🔴 افرادی که نباید #لبنیات مصرف کنند ♻️ منظور از لبنیات، کشک و پنیر و ماست و دوغ است، قابل توجه هست که کره محلی و روغن حیوانی کاملا در افراد زیر مفید است. ❌افرادی که از #درد_مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند . ❌افرادی که #سنگ ""کلیه، مثانه، کیسه صفرا"" دارند . ❌افرادی که #نفخ معده و باد روده دارند . ❌افرادی که #میکروب_معده دارند . ❌افرادی که لک سفید ""#برص""روی پوست خود دارند . ❌زنانی که عفونت و #ترشح_زنانگی دارند . ❌زنانی  که #کیست_تخمدان دارند . ❌زنانی که #درد_قاعدگی و شکم درد دارند . ❌زنانی که دیر به دیر قاعده میشوند . ❌زنانی که سزارین شده‌اند، باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند . ❌بچه هایی که #شب_ادراری دارند . ❌افرادی که #صرع ""تشنج""دارند . ❌افرادی که #افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند . ❌افرادی که پر خواب هستند . ❌افرادی که #فراموشکار هستند . ❌افرادی که لرزش بدن ""سر، دست، پا، گردن""دارند . ❌افرادی که #نفس_تنگی و #آسم و #سینوزیت دارند . ❌افرادی که زیاد عرق میکنند . ❌افرادی که کم کاری #تیروئید دارند.

🔴 افرادی که باید کم از #لبنیات مصرف کنند ♻️ منظور از لبنیات بیشتر: شیر ، پنیر ، خامه ، سرشیر ، ماست و دوغ است، 📌قابل توجه : روغن حیوانی کاملا در افراد زیر مفید است. 📍افرادی که از #درد_مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند . 📍افرادی که #سنگ ""کلیه، مثانه، کیسه صفرا"" دارند . 📍افرادی که #نفخ معده و باد روده دارند . 📍افرادی که #میکروب_معده دارند . افرادی که لک سفید ""#برص""روی پوست خود دارند . 📍زنانی که عفونت و #ترشح_زنانگی دارند . 📍زنانی که #کیست_تخمدان دارند . 📍زنانی که #درد_قاعدگی و شکم درد دارند . 📍زنانی که دیر به دیر قاعده میشوند . 📍بچه هایی که #شب_ادراری دارند . 📍افرادی که #صرع ""تشنج""دارند . 📍افرادی که #افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند . 💢@kelideteb💢