🔴برای کاهش میزان #دردقاعدگی از دمنوش های گیاهی مانند #رازیانه و #بابونه کمک بگیرید.
✅ البته باید توجه داشت که این داروهای گیاهی را باید مدتی قبل از شروع قاعدگی مثلاً یک هفته تا ۱۰ روز قبل، شروع و روزی یک استکان مصرف کرد.
راهکار دیگر»»
📚 کتاب #آشپزی خانواده مثبت
📍 بخش #زنان_زایمان
📍 قسمت #عادت_ماهیانه دردناک
💥 بیش از ۱۲۰ نمونه آشپزی🍵
از موثرترین تا آخر
✨@kelideteb✨