💚شوید لوبیا پلو 🌱برای ۳ تا ۴ نفر 🌱برنج ۳ پیمانه 🌱گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم 🌱پیاز ۱ عدد 🌱لوبیا چشم بلبلی نصف پیمانه 🌱شوید خشک یاتازه به دلخواه نمک و زردچوبه و ادویه پلویی و زیره سیاه به میزان لازم . برنج رو از قبل خیس کنید لوبیا رو هم از قبل خیس کنیدو موقعی که خواستید بپزید آبش رو بیرون بریرید و دوباره اب بریزید و بپزید برنج رو آبکش کنید لا به لای پلو برنج سفید و لوبیا چشم بلبلی و شوید پودر شده و کمی ادویه پلویی (من آماده از عطاری می گیرم ) و (مقداری زیره سیاه کوبیده شده هم بریزین خوبه من این بار نریختم ) و گذاشتم برنج دم بکشه . من کوفته قلقلی درست کردم کنار غذا . یه پیاز رو رنده کردم و آبش رو گرفتم و پیاز رو با گوشت به همراه نمک و زردچوبه مخلوط کردم ، ورز دادم و قلقلی درست کردم و بعد توی روغن سرخ کردم . #شوید_لوبیا_پلو 💢@kelideteb💢

⁦☀️⁩فواید فوق العاده سیرابی که نمیدانید! 💥ضد سرطان 💥درمان کم خونی 💥تقویت سیستم ایمنی( تقویت مغز، کبد، قلب) 💥مفید برای مبتلایان به MS 💥سبب بلندی قد و پر پشتی مو میشود 💥بهترین برای تقویت معده و روده 💥تقویت عالی معده و روده با سیرابی👇 🚥افرادی که معده و روده ضعیف دارند سیرابی مصرف کنند 🚥سیرابی معده و روده را #تقویت می کند و بهترین درمان برای افرادی است که معده و روده ضعیف دارند 🚥یکی دیگر از خواص سیرابی برای معده ، #پیشگیری و کمک به درمان زخم معده است 🚥سیراب شیردون تازه برای افرادی که مبتلا به رفلاکس و کولیت روده هستند بسیار مفید است 💥بهبود افسردگی و بیماری های عصبی 💥بسیار مفید برای درمان ویار بارداری 💥مفید برای رشد کودکان 💥تولید اسپرم سالم #سیرابی 💢@kelideteb💢

. 🌼خـــ💗ــدایا 🌺به آنچه ڪه دادی تشــــــــــڪر 🌸به آنچه ڪه ندادی تفڪــــــــــر 🌼به آنچه ڪه گرفتی تـــــذڪـــــر 🌺ڪـــــــــــــــــه 🌸داده اتـــــ نعمت 🌼نداده اتـــــ حڪمت 🌺و گرفته اتـــــ عبرت است 🌸خدایا آنچه خیر است در تقدیر ما ڪن 🌼و آنچه شر است از ما جدا ڪن 🌺الهــــــــی آمیـــــــن🙏 💢@kelideteb💢

💠#قرص_های_جلوگیری در تغییر سایز و درمان کیست ها اثری نداره 🔹اما در کشور ما نقل و نباتی میدن..... چرا میدن 🔹میگن بزار جلوی# تخمک_گذاری رو بگیریم تا دوباره فولیکول که فرار بود تخمک بشه و نشد تبدیل به کیست نشه 🔹اما لپ کلام کیست های ساده بیشتر درمان نظارتی دارن ‌▪️⁩کار سنگین نکن ‌▪️⁩سکس سنگین نکن ‌▪️⁩پله بالا پایین نکن ‌▪️⁩فست فود و...نخور ‌▪️⁩غم و غصه هم در اون مدت ممنوع!! ‌▪️⁩ پیاده‌روی تند به طوری که به تعریق بیفتی (نباید بیش از حد خسته بشی) ‌▪️⁩ روغن مالی ناحیه رحم با روغن بابونه (با پایه زیتون) یا خود روغن زیتون ‌▪️⁩ بستن پهلو (با پشم در زمستان و پارچه نخی در تابستان) ‌▪️⁩ آب‌زن رازیانه، بابونه یا بومادران (رازیانه، بابونه یا بومادران را بجوشونید تا غلیظ بشه، در تشتی پر از آب گرم بریز و به مدت 20 دقیقه داخلش بشین) ‌▪️⁩ استفاده از لباس زیر نخی فقط 💢@kelideteb💢

🔹بعد ۸ هفته بری سونو غالبا کیست خودش دفع شده یا جذب شده 🔹#قرص_های_هورمونی طبیعت سردی دارن براهمین طرف میخوره کلی عارضه میبینه ⛔رحم سرد میشه ⛔مستعد انواع #کیست میشه ⛔حالا با دوماه خوردن و رعایت نکات چیزی نمیشه اما گاهی همین چندماه مصرف برا برخی بدن ها حکم سم رو داره 🔻طرف میگه بعد خوردنش مدام لک میبینم و با هیچ دارویی خوب نشدم 🔻بعد خوردنش حجم خونریزی م چند ماهه کم شده 🔻بعد خوردنش ارگاسم نمیشه ،میل جنسی نداره ،سردرد میشه ،عصبی شده ،اشتها زیاد شده و..... 🔻مخصوصا الان به دختران تازه به بلوغ رسیده هم زیاد میبینم که میدن... 🔻در تجویز منصف باشیم ....و آگاه.... 💢در طب سنتی نفر به نفر درمان متفاوته دوستان عزیز پس دقت کنین😊 #قرص_جلوگیری #عوارض_قرص_جلوگیری 💢@kelideteb💢

🤧تقویت حس بویایی چشایی 🤒 🔺مصرف #دوسین(روزانه یک قاشق چایخوری دوسین ناشتا مصرف شود) 🔻مصرف دم‌کرده مرزنجوش و رازیانه روزی یه استکان 🔺چکاندن #روغن_بنفشه در بینی 🔻#انفیه(دردسترس ترین ماده برای این کار فلفل سیاه هست روزانه یک تا دوبار انفیه کنید. عطسه باعث نزول نزله های به طرف پایین شده #سینوس_ها را باز می کند وبه سرعت باعث بازگشت حس بویایی می شود 🔺ماساژ پیشانی و شقیقه ها باروغن رزماری 🔺استشمام و همزمان میل کردن یک‌تا دوقطره عصاره ی گل سرخ( روزانه دوتاسه بار این کار را انجام دهید.این عمل جز اصلیترین گزینه برای برگشت #حس_بویایی_چشایی می باشد. 🔺مصرف کندر که باعث تقویت سلولهای مغز می شود. 🔻شست شوی بینی با محلول رقیق نمک دریا 💢@kelideteb💢

💥رابطه متقابل #خواب و #هضم_غذا! ✍بسیاری از افراد بعد از غذاخوردن احساس #خواب_آلودگی و کسالت پیدا می‌کنند که به دلیل صعود بخارات معده به سمت مغز است.بهتر است برای پیشگیری از بوی بد دهان با شکم پُر نخوابند و مصرف شام حداقل یک تا 2 ساعت قبل از خواب باشد. 💫ضرورت مصرف شام 2 ساعت قبل از خواب این است که غذا از سر معده عبور کند. نحوه خوابیدن به هضم غذا کمک می‌کند. ابتدا چند دقیقه به پهلو راست بخوابند و بعد چند دقیقه به پهلو چپ بخوابند. 🌱 وقتی به پهلوی راست می‌خوابید معده گنجایش بیشتری پیدا می‌کند و غذا کاملاً درون معده جایگزین می‌شود چون انحنای معده به سمت راست است و غذا به سمت دهانه معده که وسط قفسه سینه و مایل به پهلوی چپ است, بر نمی‌گردد. 🌱یک مقدار به پهلو راست خوابیدن موجب می‌شود که غذا کاملاً درون معده قرار گیرد و بعد که به پهلوی چپ خوابیدن موجب می‌شود که کبد روی معده قرار گیرد و #حرارت_کبد معده را گرم کرده و موجب می‌شود که غذا بهتر هضم شود 💢@kelideteb💢

❌دردودل ممنوع تغییر و از الان شروع کنیم 🖐 #انگیزشی 💢@kelideteb💢

💥#سبک_زندگی_سالم، سلاحی رایگان برای مقابله با افسردگی 🔸احساس دلمردگی، احساس خستگی، احساس تکرار که ناشی از مصائب و مشکلاتی است که روزمره برای افراد اتفاق می‌افتد، احساس دیرینه‌ایست. 📌نکات مهم 👇 🔸شب‌ها به موقع بخوابید 🔸صبح‌ها زود بیدار شوید و برای یک دقیقه هم که شده درجا بزنید 🔸یبوست را رفع کنید 🔸ورزش و تحرک روزانه برای شما از اوجب واجباته! 🔸از رنگ‌ها و لباس‌های تیره و کدر زیاد استفاده نکنید 🔸رایحه‌ خوش ، بو کنید مانند بوییدن سیب گلاب، به، گل نرگس، گل محمدی و 🔸پرهیز از مصرف زیاد گرمیجات قوی مانند زنجبیل، فلفل، گردو و خرما در افسردگی‌های ناشی از گرمی یا خشکی. 🔸 کتاب های مثبت گوش بدید و بخونید و...... #سبک_زندگی_سالم 💢@kelideteb💢

💠#تدابیر_تغذیه‌ای 🔹نوشیدنی‌های مناسب ‌▫️⁩شربت لیمو یا به لیمو / شربت سیب و زعفران / ماءالشعیر طبی / شربت خاکشیر / شربت سکنجبین ‌▫️⁩ماءالعسل / دمنوش بیدمشک و گل محمدی/ شربت جلاب (شربت گلاب و زعفران) ‌▫️⁩دمنوش گل سرخ (گل محمدی)  / دمنوش سیب و به / دمنوش گاوزبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه، و ….( از سه قاشق غذاخوری در روز بیشتر نشود و متنوع استفاده گردد) #سبک_زندگی_سالم 💢@kelideteb💢