🔹غذاهای مناسب
▫️گوشت گوسفند یا بره / زرده تخممرغ نیمبرشت (عسلی) / فرنی / شیربرنج / حریره بادام
🔹میان وعده مناسب👇
▫️کاهو سکنجبین، مغز بادام، مغز پسته، کشمش، انجیر همراه بادام و پسته، مغز بادام با نبات، فندق با شکر
▫️پالوده سیب
🔹میوههای مناسب👇
▫️سیب رسیده شیرین، گلابی، آناناس، نارنگی، شفتالو، انار شیرین، ، توت، انجیر و انگور سفید شیرین
💢#پرهیزات_غذایی 👇
🔻اگر افسرده بوده و دارای علائم خشکی مانند اختلال خواب، خشکی پوست، شکنندگی ناخن، موی وز و موخوره، یبوست و … هستید از موارد زیر حتماً پرهیز کنید:
🔻ترشیجات
🔻غذاهای مانده و بیشازحد سرخشده
🔻 مصرف گوشت گاو
🔻غذاهای پر ادویه و تند
وـ...
☀️#افسردگی را اصولی و پایهای درمان کنید نه علامت درمانی
☀️افسردگی حتما باید علت یابی و بعد درمان شود، مصرف خوراکیها و دمنوشهای مفرح در واقع به درمان موقت و رفع علائم میپردازد و مصرف درازمدت گیاهان دارویی مانند سنبل الطیب و گل گاوزبان و … خالی از عوارض نیست.
#سبک_زندگی_سالم
💢@kelideteb💢
9.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
راههای #درمان_انواع_سردرد فقط با ✓✓#ماساژ
ماساژهای فوق العاده ساده و کاربردی برای رفع سردرد بی آنکه نیاز به پزشک و دارو داشته باشید.
با یادگیری این شیوه های ماساژ برای همیشه سردرد را از خودتان دور کنید
💢@kelideteb💢
🌿معرفی سدر (برگ درخت کنار)
🪴طبع سدر*سرد و خشک
☀️خواص سدر برای پوست مو
🔸ضد قارچ*لطیف کننده پوست.
🔸ضد خارش*درمان اگزما.
🔸#تقویت_کننده_مو و جلوگیری کننده
از ریزش مو.
🔸درمان موخوره.
🔸پوست را خنک میکند و موها را حالت میدهد.
🔸باعث ضخیم شدن تار مو می شود
🔸التیامبخش زخمهای سطحی.
🔸 درمان التهاب و جوش صورت با استفاده از سدر: سدر با طبع خنکی که دارد باعث کاهش التهابات پوستی شده و با پاکسازی پوست از میکروبها از به وجود آمدن جوش پیشگیری کرده و در بهبود آن موثر است.
💢@kelideteb💢
✨#سدر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی به آن #قابض میگویند. همین خاصیت سدر باعث فشردگی و #تقویت_اعضا میشود
✨شستشو با پودر این گیاه به ویژه برای افرادی که پوست و موی چرب دارند توصیه می شود. این ترکیب اثرات ضد عفونی کنندگی و پاک کنندگی قوی دارد.
✨#رفع_شوره_سر. از محلول آب و صمغ سدر برای رفع شوره سر روی سر استفاده کنید
🌱 #درمان_عرق سوز شدگی
🔹استفاده به عنوان لایه بردار. ترکیب سدر و سرکه و آب را روی پوست صورت بمالید و پس از خشک شدن به صورت دورانی پوست صورت را ماساژ دهید.
🔹برای بهبود یا #جلوگیری_از_اگزما مقداری روغن سدر به لوسیون پوست یا حتی صابون اضاف هکرده فوراً آن را در اطراف ناحیه عفونی یا حتی خارشدار بمالید
🔹برای #درمان_شوره_سر. دو قطره اسانس سدر را با روغن نارگیل ترکیب کنیدکه خواص ضد قارچی و مرطوبکنندگی دارد مقداری مخلوط را به پوست سر خود بزنید و به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید
🔹50 گرم حنای بی رنگ را با 150 گرم سدر و 150 گرم مورد ترکیب کنید و روی موها بگذارید بعد از گذشت مدت زمان نیم ساعته بشویید این ماسک برای جلوگیری از #ریزش_مو عالی است
💢@kelideteb💢
❣️کاربردهای طبی #روغن_بادام_شیرین
🔻 از آنجا که ناف و بند ناف به کبد و از کبد به تمام اعضای انسان متصل است، چکاندن روغن بادام شیرین داخل #ناف و ماساژ در جهت عقربههای ساعت با این روغن منافع و خواص بینظیری برای بدن دارد، از جمله:
🔻 دافع سودا رفع #یبوست، کاهش دردهای شکمی و نفخ و بهترین گزینه جهت فعالشدن و تحریک #رودهها برای #رفع_یبوست_نوزادان
🔻بسیار مفید برای رطوبت بخشی به افرادی که دارای کبد گرم هستند و نمیتوانند داروهای گرم مصرف کنند ولی در عین حال معده سردی دارند درمان حساسیتهای پوستی، خشکی پوست، ترک لب( بسیار موثر), اگزما، خارش، کهیر، صدف، آبله مرغان با رطوبت بخشیدن به بدن
🔻 بازشدن چین و چروکهای صورت، مقاومت پوست در مقابل آفتاب سوختگی و حتی سوختگی پای نوزاد رفع خشکی پوست سر، ضدشوره سر
💢@kelideteb💢
.
زیباترین گلها
بہ همرا ہ زیبا ترین دعاها
تقدیم بہ شما🌺♥️
صبحتون به خیر و شادی🙏
💢@kelideteb💢
41.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡#تقویت_ریه و #غضروفها از نگاه طب سنتی
📍اگه میخوای بافت ریه رو تقویت کنی👇💪
🍀ریحان
🍀نخود(آبگوشت،نخواب)
🍀بافت ریه گوسفندی(چغوربغور،کباب کرده)
🍃دمنوش سیب و به ولیمو عسل برای تقویت
🫀🫁 قلب و کبد و ریه
💢@kelideteb💢
💠مطلب مهم در خصوص مصرف #کندر
❓آیا میدانید کندر دو گونه است؟
❓آیا میدانید برخی گونه کندر خوراکی و برخی گونه آن دود کردنی و غیرخوراکی است؟
✅بطور عمومی دو نوع کندر داریم؛ #کندر_نر و #کندر_ماده
🔸کندر نر برای مصارف خوراکی مانن تقویت معده، گرم کردن بدن، تقویت جنسی و نعوظ، ضدالتهاب و... استفاده میشود.
🔸کندر ماده جهت مصارف خارجی مانند ضدعفونی کردن فضا، دود کردن جهت گرم کردن مغز و... استفاده میشود.
♻️به کندر ماده کندر دود کردنی و آتشی نیز میگویند
🔰اما تفاوت این دو گونه کندر را از کجا بدانیم؟👇
🔸کندر نر:
این نوع کندر شفاف تر و روشن تر و دارای طعم شیرین تر نسبت به کندر ماده است.
🔸کندر ماده:
دارای رنگ تیره تر و طعم تلخ تر نسبت به کندر نر میباشد.
🍀 استفاده خوراکی از کندر ماده دود کردنی جهت مصرف خوراکی تایید نمیشود.
💢@kelideteb💢
💠نگاهی به طبع و #خواص_درمانی گیاه #کبر
▪️طبیعت این گیاه گرم و خشک در درجه دوم و اگر در سرزمینهای گرم و خشک بروید، گرم و خشک تا درجه سوم است.
▪️میوه، برگ، چوب، و پوست آن همه گرم است
▪️ترکیب کبر با سرکه به صورت ترشی، از شدت گرمی آن میکاهد.
▪️تنها ترشی توصیه شده در طب سنتی که همراه غذا قابل مصرف است، استفاده از ترشی کبر است.
▪️این گیاه بازکننده گرفتگیها و انسدادهای کبد و طحال است.
▪️به جمع آوری #سودا ی اضافی بدن توسط طحال کمک میکند و از طریق #سیستم_گوارشی آن را دفع مینماید.
▪️جزء بهترین داروهای برطرف کننده مشکلات سپرز (طحال) نام برده شده است.
▪️افراد دارای #کبد_چرب میتواند 4 یا 5 عدد از این ترشی را همراه غذا میل کنند.
▪️این میوه باارزش در امراض عصبی مانند فلج، پارکینسون و لرزش بدن و همچنین در دردهای مفصلی، دیسکوپاتی و نقرس سودمند است.
▪️میتواند #انگل را از بین ببرد.
▪️پرورده کبر با سرکه و عسل دافع و خارج کننده #سموم_بدن و مدر سودا است.
▪️ملین و مدر (ادرارآور) میباشد.
💢@kelideteb💢
💢موارد منع مصرف گیاه کبر
🔻مصرف این گیاه برای گرم مزاجان مضر است، از این نظر باید با #سکنجبین مصرف کنند.
🔻همچنین مضر مثانه است و مصلحش انیسون و اسطوخودوس است.
🔻زیاده روی در مصرف آن، نتیجه عکس داده و برای کبد مضر است و مصلحش عسل است.
🔻در زنانی که با #اختلالات_قاعدگی و افزایش زیاد خونریزی ماهانه مواجه هستند، چون حیض را زیاد میکند.
🔻اگر #باردار هستید یا عمل جراحی در پیش دارید نیز باید از مصرف کبر خودداری کنید.
💢@kelideteb💢
🔷طرز تهیه #ترشی_کبر یا کاپاریس
▫️ابتدا کبرها را شسته و دم آن را گرفته و در آب جوشیده و سرد شده با کمی نمک بریزید و اجازه دهید به مدت 5 ال 6 روز در یخچال بماند.
▫️طی این مدت هر روز آب نمک آن را عوض کنید.
▫️سپس آنها را از آب نمک خارج کرده و با آب روی حرارت گذاشته و وقتی به جوش آمد آب آن را دور بریزید و مجددا یکبار این کار را تکرار کنید تا تلخی آن گرفته شود.
▫️دقت کنید زیاد نجوشد چون ترشی شما نرم میشود.
▫️کبر را بعد از جوشیدن روی صافی بریزید تا آبش برود یک ساعتی صبر بکنید.
▫️سپس آن را در شیشه مخصوص ترشی ریخته و روی آن سرکه خانگی بریزید. چنانکه دوست داشتید کمی هم نمک اضافه کنید.
▫️بعد از 20 روز الی یک ماه ترشی اماده هست
💢@kelideteb💢
برای بوی #عرق ترکیب زیر را استفاده کنید
🌱ماست شیرین یک لیوان
🌱نمک یک قاشق مرباخوری
🌱گشنیز و جعفری هر کدام 50گرم
🌱گلبرگ گل ختمی 50گرم
🌱پودر مورد 50 گرم
🌱با دستگاه مخلوط کن کن مخلوط شود و با لیف به بدن کشیده شود
💢@kelideteb💢