📍اگر درد #سیاتیک دارید 👆این حرکات پیشنهاد میشود‌ #حرکات_اصلاحی 💢@kelideteb💢

پیرمرد ۹۳ ساله ایتالیایی وقتی برای مشکلات #تنفسی یک روز در بیمارستان بستری شد وقتی مرخص کردن برای صورتحساب ۵۰۰یورو ازش خواستند او زد زیر گریه مسول اونجا ناراحت شد گفت برای نداشتن پول گریه نکن اینجا خیریه ای است میگیم کمک کنند. پیرمرد گفت : برای هزینه گریه نمی کنم کل بیمارستان هم می توانم بخرم اما گریه من بخاطر یک تحول درونی است که خیلی دیر شده ! گفتند چه تحولی : پیرمرد گفت یک عمر رایگان نفس کشیدم اما برای یک روز باید بخاطر دستگاه تنفسی ۵۰۰ یورو بدهم آنوقت خداوند بزرگ رایگان این خدمت به من کرد و هیچ وقت هزینه اش ندادم که کمترین آن شکر و عبادت به درگاهش بود وغفلت کردم وحالا در ۹۳ سالگی فهمیدم چه نعمت هایی خدا بهم داده و شکر گزار نبودم بخاطر این گریه ام گرفت چرا متوجه نشدم و چقدر بدهکارم 😔 گاهی خیلی زود ، دیر می شود #انگیزشی 💢@kelideteb💢

🔵عواملی که باعث ایجاد خروپف می‌شوند اغلب به خاطر یکی از مشکلات زیر اتفاق می‌افتد: 🌀داشتن #لوزه سوم 🌀داشتن #پولیپ بینی یا انحراف تیغه بینی 🌀آپنه انسدادی خواب 🌀چاقی گردن 🌀#سیگار_کشیدن قبل از خواب 🌀نوشیدن #الکل قبل از خواب 🌀آلرژی یا التهاب سرماخوردگی 🌀مصرف داروهای خواب‌آور، ضد سرماخوردگی یا آنتی هیستامین 🌀خوابیدن بر روی متکایی که بیش از حد نرم است. 🌀به پشت خوابیدن یا به اصطلاح طاق‌باز خوابیدن 🌀داشتن #اضافه_وزن 🌀بالا رفتن سن و تحلیل رفتن ماهیچه‌های گلو 🌀بارداری 🌀وضعیت یائسگی 🌀وراثت و داشتن سابقه خانوادگی خروپف 💢@kelideteb💢

💥 درمان #اعصاب ضعیف ناشی از سردی #مغز در طب سنتی ✨ کافیست یک قاشق مرباخوری #بهار_نارنج + یک ق مرباخوری #اسطوخودوس را در یک لیوان آب جوش بریزید 🔸 سپس اجازه دهید به مدت بیست دقیقه تا دم بکشد و بعد میل نمایید 🔸بهترین زمان مصرف، شبها دو ساعت بعد از شام می‌باشد 🔸 برای افرادی مناسب است که غلبه‌ی سردی در سر دارند و همچنین این افراد حتما از خوردن سردیها پرهیز کنند. 💢@kelideteb💢

💢اگر میخوای باردار بشید و ان شاالله #قلب_جنین تشکیل بشه و پوچ نشه این مینی رژیم رو رعایت کنید👇🏼 ⁦☀️⁩ اگر هنوز باردار نیستی این چند مورد رو تو سبد غذایی ت جا بده 🍃چای به و دارچین 🍃 نارنج کمی قبل غذا یک تا دوقطره و استشمام آن در دوران ابتدای بارداری 🍃 مصرف مربای گل سرخ قبل و حین بارداری 🍃مصرف دم کرده گیاه نیلوفر خشک قبل بارداری هفته ای دو لیوان 🍃خوردن دم کرده #بادرنجبویه اگر کم کاری تیروئید ندارید قبل بارداری هفته ای یک لیوان 🍃 خوردن سکنجبین سفرجلی هم موثره 🍃 در دوران بارداری،گلابی ،به ، چای به،دارچین و مویز ،آب عسل و سویق گندم و... 💢@kelideteb💢

💠 آموزش مسواک زدن به روش اسلامی 🔸 با چوب مسواک (اراک) #مسواک https://eitaa.com/kelideteb

. 💚🍃یک ســــلام 💛🍃باعطر گلهای بهشتی 💚🍃به دوستان مهربون 💛🍃یک ســــلام 💚🍃از سر عشق و دوستی 💛🍃به همه دوستهای نازنین 💚🍃با آرزوی داشتن روزی 💛🍃زیبا و پراز خیر و برکت 💚🍃صبحتون شاد و دل انگیز 💢@kelideteb💢

😣حال و حوصله #ورزش کردن نداری❓ 🥱هرچی می‌خوابی از خوابیدن سیر نمی‌شی ❓ 😓همیشه کسلی و انگار بدنت کوفته است❗️ با #کلیدطب،همراه باش تا راهکارشو برات بگم🤗 #ورزش #دم_بازدم https://eitaa.com/kelideteb

📌#چای_بِه بهترین جایگزین چای معمولی 🟡 چای بِه؛ کاملاً همرنگ چای معمولی است علاوه بر این چای بِه دارای عطر و طعم بسیار مطبوع‌تری نسبت به چای معمولی و سایر دمنوش‌ها دارد. 🟡 همچنین چای بِه با طبع گرم رو به معتدل سرشار از ویتامین و دارای خواص درمانی فراوان از جمله: ✔️ پاک‌سازی #کبد_چرب ✔️ آرامش‌بخش و مقوّی قلب ✔️ کاهندهٔ استرس و نشاط‌آور ✔️ پایین‌آورندهٔ #کلسترول_خون ✔️ کاهش‌دهندهٔ #فشار_خون ✔️ منبع #ویتامین_ث و #پتاسیم ✔️ درمان سرفه خشک و نرم‌کنندهٔ سینه ✔️ التیام‌دهندهٔ سردردهای مزمن ✔️ #ادرارآور و کمک‌کننده به #هضم_غذا ✔️ ضدّ ورم‌های روده ✔️ ضدّ خونریزی در ایّام قاعدگی زنان ✔️ درمان #زخم_معده و تقویت معده می‌باشد و مهم‌تر اینکه دیگر از مضرّات چای معمولی در امان هستید. و....... 💢@kelideteb💢

💠خشکی #سرشانه ( شانه یخ زده) 🔹 خشکی سرشانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از #خون_غلیظ است. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه سوداست. 🔹 برای رفع سودا، باید به بدن رطوبت همراه با گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. 🔹 تدابیر غیر غذایی مانند روغن‏مالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر و گرم نگه‏داشتن آن با پارچه گرم 🔹#بادکش_گرم 🔹یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، ورزش منظم روزانه است. 💢@kelideteb💢