🔰 #روز_شمار هفته‌ی پیشِ رو شنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۱ 🔻 کاری از کانون‌های #IT، کانون #رادیوآوای_سلامت، کانون #ادبی، کانون #سلامت، کانون #سبک_زندگی_سالم و کانون #سلامت_سنقر مدیریت فرهنگی و فوق‌برنامه ♻️ گردآورندگان: مینا زارعی، نگین قدمی، محدثه امیانی و طیبه ترابی 🌐 هماهنگی: محیا اصحابی 🎙 گوینده: شیما اسماعیلی 🖥 تدوینگر: امیرحسین رنجبری 🔻کانال ایتا مفدا کرمانشاه👇 https://eitaa.com/kermanshah_mefda ☑️@kermanshah_mefda

مادامی که درخواستی را با متانت، صداقت و احترام رد می‌کنید، مسئولیت عکس‌العمل طرف مقابل به عهده شما نیست. اگر شخصی پس از این که درخواستش را رد کردید، باز هم اصرار کرد، به خود یادآور شوید که اصرار این فرد ربطی به حق انتخاب‌های شما ندارد. خصلت بعضی از آدم‌ها این است که حرف‌شان را تحمیل می‌کنند. مادامی که نسبت به طرف مقابلم احترام قائلم، با «نه» گفتنم، مسئول بروز هیچ‌گونه رنجشی نیستم. 📚هنر نه گفتن -دیمون زاهاریادس #سبک_زندگی_سالم 📳تلفن HOT LINE مرکز مشاوره: 08338353860 🌐کانال ایتا مدیریت مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی_ ایرانی کرمانشاه👇 https://eitaa.com/kums_counseling 🆔@kums_counseling 🌐 کانال ایتا مفدا کرمانشاه🔻 https://eitaa.com/kermanshah_mefda ☑️@kermanshah_mefda

📒📕📗 کافه کتاب همه‌کاره و همه‌چیزدان نباشید! آنچه زندگی را غنی می‌سازد چیزهایی نیستند که به آن اضافه می‌کنید، بلکه چیزهایی هستند که از آن حذف می‌کنید. آنچه زمانه‌ی ما را تهدید می‌کند انفجار اطلاعات نیست، بلکه انفجار انواع نظرات مختلف است. آزادی واقعی یعنی این‌ که، مجبور نباشید در مورد همه‌چیز و همه‌کس نظری داشته باشید، نگران این نباشید که بی‌نظر بودن نشانه‌ی ضعف شماست، برعکس این نشانه هوش و بلوغ شماست! 📚هنر خوب زندگی کردن | رولف دوبلی #سبک_زندگی_سالم 🍁❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ 📳تلفن HOT LINE مرکز مشاوره: 08338353860 🌐کانال ایتا مدیریت مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی_ ایرانی کرمانشاه👇 https://eitaa.com/kums_counseling 🆔@kums_counseling 🔻کانال ایتا مفدا کرمانشاه👇 https://eitaa.com/kermanshah_mefda ☑️@kermanshah_mefda

📒📕📗 کافه کتاب در حال حاضر طرز تفکر اشتباهی در جامعه رواج پیدا کرده که موجب این امر شده است که اگر بهترین نباشیم، اگر سریع‌ترین، بااستعدادترین، زیباترین و موفق‌ترین نباشیم، حس خوبی نسبت به خود نداریم. باید متوجه این حقیقت شوید که زندگی مسابقه دادن با یکدیگر نیست. در واقع مسیر زندگی هر فرد با دیگری متفاوت است. شرایط و امکانات هر کس با دیگری کاملاً متفاوت است. همه در مسیر یکسانی حرکت نمی‌کنند. شما سرنوشت یکتایی دارید، شما در مسیری کاملاً منحصربه‌فرد زندگی می‌کنید و خداوند تمام آن‌چه را برای پیمودن این مسیر احتیاج دارید، برای شما فراهم کرده است. 📚 قدرت من هستم.| جول اوستین #سبک_زندگی_سالم 🍁❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬ 📳تلفن HOT LINE مرکز مشاوره: 08338353860 🌐کانال ایتا مدیریت مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی_ ایرانی کرمانشاه👇 https://eitaa.com/kums_counseling 🆔@kums_counseling 🔻کانال ایتا مفدا کرمانشاه👇 https://eitaa.com/kermanshah_mefda ☑️@kermanshah_mefda

💢 قرص ریتالین؛ اعتیادآوری پنهان! ▪️متیل فنیدات با نام تجاری #ریتالین از مشتقات گروه آمفتامین‌ها است که بر سیستم اعصاب مرکزی تاثیر دارد و پزشکان بر وابستگی روانی و نیاز به افزایش میزان مصرف آن، اتفاق نظر دارند؛ این دارو از سوی #دانشجویان در فصل امتحانات جهت بهبود تمرکز و کاهش خواب بدون توجه به عوارض آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. ▪️: دانشجویان به روش های مختلف از جمله تهیه از بازار آزاد یا از طریق داروخانه های متخلف اقدام به خرید میکنند. ▪️: به تازگی مصرف خودسرانه این دارو در کشورها رو به افزایش است و گزارش های متعددی وجود دارد که برخی از افراد برای بیدار ماندن در شب های امتحان از قرص های ریتالین استفاده می کنند تا بتوانند چندین ساعت متوالی بیدار مانده و تمرکز خود را حفظ کنند. ▪️: مصرف کنندگان به ویژه دانشجویان تصور می کنند ریتالین بی خطر است اما باید توجه داشته باشند که عادت کردن به مصرف این دارو فرد را به مصرف با دوز بالاتر مجبور می کند و ممکن است ترک وابستگی امکان پذیر نباشد. ▪️ریتالین دارای عوارضی است که شناخته شده ترین آن پرخاشگری و ایجاد اختلال در سیستم اعصاب مرکزی است. 🟩 #سبک_زندگی_سالم #اداره_سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #مدیریت_مشاوره_سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی 🌐 کانال ایتا مفدا کرمانشاه🔻 https://eitaa.com/kermanshah_mefda ☑️@kermanshah_mefd