❌اتاق مبتلایان به کرونا را چگونه نظافت کنیم؟ 🔹سطوح مناطق مشترک خانه که زیاد لمس می‌شود را روزانه تمیز و ضد عفونی کنید (به عنوان مثال میزها، صندلی‌های دارای پشتی سخت، دستگیره کابینت‌ها و درها، کلیدهای برق، ریموت کنترل‌ها، توالت و سینک روشویی، سینک ظرفشویی) 🔹در مورد اتاق خواب و حمام اختصاص داده شده برای فرد بیمار، برای جلوگیری از تماس غیر ضروری با فرد بیمار، تعداد دفعات تمیز کردن را به حداقل و در حدضرورت (به عنوان مثال، در هنگام آلودگی واضح سطح و اشیا) برسانید #زندگی_بهتر @kermejegannews

♦️ریه‌ چاق‌ها، بهترین میزبان ویروس کرونا! 🔹پزشکان اعلام کرده اند سیستم ایمنی بدن افراد چاق به طور مرتب درگیر محافظت و ترمیم آسیب‌های ایجاد شده در‌ چاقی و تجمع چربی در بدن است 🔹افراد چاق دچار نوعی التهاب دربدن خود می‌شوند و سیستم ایمنی برای رفع این التهاب ضعیف می‌شود و دیگر از قدرت کافی برای مبارزه با ویروس کرونا برخوردار نیست 🔹برخی افراد چاق در دریافت اکسیژن مشکل دارند؛ کاهش دریافت اکسیژن توسط ریه‌ها یکی از زمینه‌های ابتلای شدید به کرونا است #زندگی_بهتر @kermejegannews

🔻برای رفع کم خونی بدن از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟ 🔹 گاهی اوقات کم خونی به دلیل ناتوانی بدن در جذب آهن رخ می‌دهد و باید از مواد غذایی همچون قهوه، شیر و انواع مرکبات استفاده کرد 🔹خشکبار و غلات ذخیره آهن بدنتان را تامین می‌کنند؛ توت، انجیر خشک، برگه آلو، کشمش و حبوبات جوانه زده به رفع کم خونی بدنتان کمک می‌کنند #زندگی_بهتر @kermejegannews