🔻و در روایتی آمده است این دعا را پس از نماز اول ماه بخوان:  بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ وَ مَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ إِلَّا عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا وَ يَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَ مُسْتَوْدَعَهَا كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُبِينٍ، بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ وَ إِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَ إِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ، بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا، مَا شَاءَ اللَّهُ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ، حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكِيلُ، وَ أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ، إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ، رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ، رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ. دعا برا فرج یادتون نره..⚘

روزه گرفتن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود تاکنون تحقیقات زیادی درباره تاثیر روزه گرفتن بر بدن انسان انجام گرفته است. پژوهشی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان می‌دهد هشت روز روزه داری می‌تواند منجر به بازسازی کامل سلول‌های ایمنی بدن شود. زمانی که فرد روزه می‌گیرد، انرژی بدن از طریق ذخایر چربی، شکر و همچنین شکسته شدن سلول‌های قدیمی تامین می‌شود؛ بنابراین روزه داری برای بدن مفید بوده و می‌تواند سلول‌های جدید را جایگزین سلول‌های قدیمی و آسیب دیده کند. روزه گرفتن همچنین به سلامت افراد مسن و سرطانیکمک فراوانی می‌کند. در ماه مبارک رمضان روزه بگیریم؟ این روز‌ها بسیاری از مردم گمان می‌کنند که روزه گرفتن سیستم ایمنی آن‌ها را ضعیف کرده و خطر ابتلا به ویروسکرونا را افزایش می‌دهد. مراجع دینی و جامعه پزشکی در این مورد بحث و گفتگو کرده و نتیجه این مباحثه زیر نظر ستاد مبارزه با کرونا، به شرح زیر است: انجام تمام ابلاغیه‌ها و دستورات ستاد ملی مبارزه با کرونا از سمت مردم و گروه‌ها برای پیشگیری و کنترل ویروس کرونا ضروری است. نخوردن غذا و روزه داری نه تنها آسیبی به بدن نمی‌رساند، بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود؛ بنابراین روزه گرفتن در روز‌های شیوع کرونا مشکلی برای افراد ایجاد نمی‌کند. آرامش روحی و معنوی ناشی از روزه گرفتن، می‌تواند منجر به کاهش استرس ناشی از کرونا شده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. افرادی که زیر ۶۵ سال سن داشته و بیماری‌های زمینه ای ندارند، می‌توانند امسال نیز در ماه مبارک رمضان روزه بگیرند. رعایت نکات زیر برای روزه گرفتن در اپیدمی کرونا ضروری است همان طور که گفته شد تنها افرادی که زیر ۶۵ سال سن داشته و به بیماری‌های زمینه ای مبتلا نیستند، می‌توانند روزه بگیرند. این افراد برای پیشگیری از ابتلا به کرونا باید موارد زیر را رعایت کنند: تمامی نکات بهداشتی اعلام شده توسط سازمان جهانی بهداشت رعایت شود. مرتبا دست‌های خود را ۲۰ ثانیه با آب و صابون شسته وضدعفونی کنید. فاصله اجتماعی را به دقت رعایت کنید. بین افطار تا سحر حداقل ۸ لیوان آب بنوشید. از نزدیک شدن به بیماران مشکوک یا مبتلا به کرونا پرهیز کنید. از محیط‌های بسیار خشک دوری کرده و از وجود تهویه مناسب در محیط اطمینان حاصل کنید. در فاصله بین افطار تا سحر از مصرف بیش از اندازه چای، قهوه و شیرینی خودداری کنید. میوه و سبزیجات کافی مصرف کنید. از توصیه‌های تغذیه ای اعلام شده برای تقویت سیستم ایمنی بدن پیروی کنید. بهتر است قبل از شروع ماه مبارک رمضان و روزه گرفتن، از سلامت خود و نداشتن بیماری‌های زمینه ای اطمینان حاصل کنید. چه کسانی نباید روزه بگیرند؟ افرادی که دچار بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت و دیگر بیماری‌های زمینه ای هستند و همچنین افراد کهنسال، نباید در زمان شیوع ویروس کرونا روزه بگیرند. همچنین افرادی که دچار لاغری یا چاقی مفرط هستند در این دوران باید بیشتر از سایر افراد اقدامات احتیاطی را رعایت کنند. افرادی که فشار خون بالا داشته و اخیرا پیوند اعضا انجام داده اند (یه جز پیوند قرنیه)، بهتر است روزه نگیرند. همچنین افرادی که به ویروس کرونا مبتلا شده اند، تا ۶ هفته پس از بهبودی کامل نباید روزه بگیرند. 📚 باشگاه خبرنگاران جوان

هر طفلی را مادرش آماده مهمانی می‌کند. 🌙"مهمانی خداست" 💕 مادرم آماده شدنِ ما دست توست ... یا زهرا سلام الله علیها

﷽؛ 🌙 به #ضیافت ماه مبارک رمضان دعوت شدید. 💠 با نوای حاج آقا مجتبی تهرانی و حاج‌ منصور ارضی التماس دعای فرج ...‌‌‌‌‌ 🙏 🙏

﷽؛ 🌙 #ضیافت 🎁 نرم‌افزار رمضان‌المعظم 👌حاوی مباحث مورد نیاز مبلغین در ماه مبارک رمضان

🌙 #ضیافت ⁉️چرا ماه رمضان را باید ماه امام‌زمان(ع) بدانیم؟ 👌دعای افتتاح، مهدوی‌بودن این‌ماه را گوشزد می‌کند. 🔹همان‌طور که ماه محرم ماه امام‌حسین(ع) است؛ ماه رمضان هم باید ماه امام‌زمان(عج) تلقی شود. 🔻در شب‌های قدر پروندۀ گذشتۀ ما و مقدرات آیندۀ ما به‌دست امام‌زمان(عج) امضا می‌شود. در شب 23رمضان هم طبق روایات، منتظر ندای ظهور هستیم. 🔹 دعای افتتاح-که فرموده‌اند در ماه رمضان، هرشب خوانده شود- در واقع تمنای ظهور است. 🔻چرا برای دعای کمیل و ندبه مراسم برگزار می‌شود، اما برای دعای افتتاح مراسم خاصی در ماه رمضان برگزار نمی‌شود؟! 🔹 حیف است در ماه رمضان به قرائت قرآن و طلب مغفرت بپردازیم اما دعا برای فرج را فراموش کنیم. 🔻 دعای افتتاح به ما یاد می‌دهد که در ماه رمضان «دعا برای ظهور» را فراموش نکنیم. 📚استاد پناهیان - شبکۀ افق- ۹۷.۰۳.۲۷

🌙 #ضیافت 💓دعای افتتاح 🙏 بارالها ما به درگاهت شکایت می‌کنیم از فقدان پیغمبرت (ص) و از غیبت امام‌مان و بسیاری دشمن و کمی تعداد ما و فتنه های سخت و غلبه محیط روزگار ‌... 🍂🍁🍂

﷽؛ 🌙 #ضیافت 🌹منتظران عزیز ان‌شاءالله کلیپ‌های " سرتون سلامت" رو هر روز در کانال قرار می‌دیم؛ 📺این برنامه در خصوص اصول تغذیه‌ی سالم در افطار و سحر هست 🍎🍯🍇🌽 👌و بسیار مفید ...

🌙 #ضیافت 📺 #سرتون سلامت - قسمت ۱

🌙 #ضیافت 📺 #سرتون سلامت - قسمت ۲