#معرفی کتاب
📚غلبه بر گفتگوی درونی منفی
آیا خود یا اطرافیان‌تان درباره‌ی همه‌چیز منفی‌نگری می‌کنید؟ هیچ روزی در تقویم شما «یک روز خوب» نیست و شما فقط روزهای بد دارید. احساس می‌کنید زندگی شاد و کاملی ندارید و همه‌ی تلاش‌های‌تان بی‌حاصل‌اند؟ خودخوری می‌کنید و اعتقاد دارید آسمان فقط برای شما می‌بارد؟ اگر چنین است، در جای درستی قرار دارید. شما در کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی می‌آموزید که بر منفی‌بافی‌های‌تان غلبه کرده و زندگی شادتری را تجربه کنید. در دنیای پرچالش امروزی، گفت‌وگوهای درونی ما نقش مهمی به شکل دادن طرز فکر و بالا بردن کیفیت زندگی‌مان دارند. مثبت‌اندیشی و غلبه بر خوگویی منفی، دو روش ساده‌ی خودمراقبتی‌اند که می‌توانند ما را به سوی زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تر رهنمون شوند. شاد هلمستتر در کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی در کنار شماست تا راه تسلط بر خودگویی منفی را بیاموزید و مثبت‌تر فکر کنید.
@book_402
https://eitaa.com/ketaab_chii
#معرفی کتاب
📚غلبه بر گفتگوی درونی منفی
نویسنده‌ی اثر حاضر به ما می‌گوید که تنها کافی است افکار شاد و موفقیت‌آمیز داشته باشید و شبح فکرهای وحشتناکِ شکست و ناراحتی را از سر برانید. طولی نمی‌کشد که خوشی و موفقیت وارد زندگی ما می‌شود. همچنین در کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی مطالعه می‌کنیم که یکی از راه‌های تسلط یافتن بر خودگویی منفی، خودآگاهی است. به این معنا که شما با حضور در لحظه می‌آموزید افکارتان را بیشتر بشناسید و به‌جای سرزنش خود و قضاوت افکارتان، آن‌ها را به چالش بکشید. این امر باعث می‌شود که به‌مرور خودگویی‌های منفی‌تان با افکار مثبت‌تری جایگزین شود. نویسنده‌ی کتاب نامبرده تأکید دارد که غلبه بر گفتگوی درونی منفی امری نیست که به سرعت اتفاق بیفتد، اما اگر کمی صبر و حوصله به خرج دهید و حقیقتاً تلاش کنید، می‌توانید بر آن فائق آیید. در نهایت اینکه خودگویی منفی علائمی دارد که قابل‌تشخیص‌اند و اگر این مسئله کنترل نشود، نتایج آن می‌تواند فاجعه بار باشد.
@book_402
https://eitaa.com/ketaab_chii
کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی برای چه کسانی مناسب است؟
علاقه‌مندان به کتاب‌های خودسازی و افرادی که قصد دارند بر احساسات منفی مانند استرس، اضطراب و افسردگی غلبه کنند، مخاطبان اصلی کتاب غلبه بر گفتگوی درونی منفی هستند.
@book_402
https://eitaa.com/ketaab_chii
#معرفی کتاب
📚روانی
کتاب روانی مشهورترین رمان رابرت بلاک، جنایی‌نویس مطرح امریکایی، است. این کتاب که در ژانر وحشت نوشته شده، داستان مردی چهل ساله به نام نورمن بیتز را می‌گوید که با مادرش یک مهمانخانه‌ی بین‌راهیِ دورافتاده را اداره می‌کنند. روزها به همین منوال می‌گذشت تا اینکه در یک شب بارانی، زنی به نام ماری در مهمانخانه‌ی آن‌ها پناه می‌گیرد.
@book_402
https://eitaa.com/ketaab_chii
#معرفی کتاب
📚روانی
یک شب بارانی نورمن بیتز در اتاق دنجش نشسته بود و زیر نور کم‌جان چراغی قدیمی کتاب می‌خواند. مثل تمام شب‌های دیگر، مادرش در اتاق خودش خواب بود و نورمن با هر صدایی از جا می‌پرید. یک بار صدای قطرات باران، یک بار صدای باد و یک بار هم صدای زنگِ در که می‌گفت کسی وارد مهمانخانه‌ی بی‌رونق آن‌ها شده است. این مهمان ناخوانده، زنی به نام ماری بود. او راهش را گم کرده و آمده بود تا پایان یک روز پرماجرا را آنجا بگذراند. این شروع ماجرای کتاب روانی (Psycho: A Novel) نوشته‌ی رابرت بلاک (Robert Bloch) است که نه تنها شهرتی تاریخی برای نویسنده‌اش به ارمغان آورد، بلکه منجر به ساخت یکی از بهترین فیلم‌های تاریخ سینما شد
@book_402
https://eitaa.com/ketaab_chii
#معرفی کتاب
کتاب روانی در سال 1959 به رشته‌ی تحریر درآمد و پیش از اینکه بر پرده‌ی سینما برود، توجهات بسیاری را به خود جلب کرد. رابرت بلاک داستان کتاب روانی را در هفده فصل و بر اساس زندگی اد گین، قاتل سریالی مشهور آمریکایی نوشته است. این قاتل سریالی که در یک مزرعه‌ی دورافتاده زندگی می‌کرد، درگیر نوعی اختلال شخصیتی بوده و هویتی متغیر میان شخصیت خود و مادرش داشت. نورمن بیتز، شخصیت اصلی کتاب روانی نیز مردی چهل ساله است که با مادرش در یک مهمانخانه‌ی دورافتاده زندگی می‌کند. همه‌جا نظم مدنظر مادرش حاکم است و هر چیزی بیرون از آنجا برای آن‌ها یک خطر بالقوه محسوب می‌شود. مادر نورمن در عین آزارها و زخم‌زبان‌هایی که به او می‌رساند، از او در برابر این خطرات محافظت می‌کند. او در عمیق‌ترین لایه‌های ذهن نورمن بیتز نفوذ دارد. این نفوذ آنقدر پیچیده است که مرزهای میان واقعیت و اوهام را برای نورمن مخدوش می‌کند.
@book_402
https://eitaa.com/ketaab_chii
کتاب روانی برای چه کسانی مناسب است؟
مطالعه‌ی این کتاب به دوستداران ادبیات جنایی و ژانر وحشت توصیه می‌شود. اگر از طرفداران آثار آلفرد هیچکاک هستید، یا فیلم روانی را دوست داشتید، مطالعه‌ی این کتاب را از دست ندهید.
@book_402
https://eitaa.com/ketaab_chii
✍️سخنان بزرگان و افراد مشهور در مورد کتابخوانی که یک دنیا فایده دارد.
📚آنچه را می توان بعد از بیست سال تجربه آموخت، مطالعه صحیح در یک ساعت به ما می آموزد📚
🌟کاردیل🌟
✨#سخنان‌بزرگان ✨
https://eitaa.com/ketaab_chii
یه دعای قشنگ : الهی تا جهان باشد؛ به شادی در جهان باشی
https://eitaa.com/ketaab_chii