قابل توجه دوستانی که در حال تحصیل و درس خوندن هستن، یا برای آزمونی، نیاز به مطالعه دارند👇👇 بازدهی مطالعه رو با این نکات چندبرابر کنید !📚📚 بچه ها سعی کنید مطالعه رو هر روز سر ساعت مشخصی شروع کنید و سر ساعت مشخصی تموم کنید ؛ این کار نظم ذهنی شما رو ارتقا میده و از شما یه انسان منظم میسازه. سعی کنید حداقل طول هر بازه مطالعاتی تون ۱ ساعت و ۱۵ دقیقه باشه نه کمتر ! و در حین مطالعه تا جایی که امکان داره مطالعه رو قطع نکنین مگر اینکه کار ضروری پیش بیاد. استراحت های بین درسی تون بین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه باشه ولی برای نمازها و یا وعده های غذایی تون میتونید تایم بیشتری صرف کنید مثلا دو ساعت ظهر ها و دو ساعت شب‌ها #مطالعه #پیشنهاد #مهارت_افزایی #درس 🌸 #پخش_کتاب_صادق https://eitaa.com/joinchat/366215363Cc1a646f226

📚راهکارهای افزایش تمرکز در مطالعه🤓 1️⃣ تعیین هدف و مسیر: قبل از شروع به مطالعه، باید هدف و مسیر خود را تعیین کنید تا بتوانید بهترین روش‌ها را برای دستیابی به آن‌ها پیدا کنید. 2️⃣ ایجاد محیط مناسب: برای بهبود تمرکز در مطالعه، باید یک محیط مناسب و آرام را فراهم کنید. این شامل جای نشستن در جای خلوت، دور از صدا و حواس پرتی‌های دیگر است. 3️⃣ تقسیم زمان: برای جلوگیری از خستگی و کسالت، بهتر است زمان مطالعه را به چند قسمت تقسیم کنید و در هر قسمت چند دقیقه استراحت کنید. 4️⃣ استفاده از فنون یادگیری: استفاده از فنون یادگیری مثل نوشتار، خلاصه‌سازی، تصویر سازی و ... باعث بهبود تمرکز در مطالعه شده و باعث حفظ اطلاعات بیشتر می‌شود. ادامه دارد..... #درس #مطالعه #پخش_کتاب_صادق 🌸https://eitaa.com/joinchat/366215363Cc1a646f226