📚 با آرامش تمرین بالا رو انجام بدید😊 🌱

📚 زمانی که احساس می‌کنید چشم به تسکین خستگی و ناراحتی نیاز داره یا می خواهید چشم رو آروم کنید. تمرینات چشمی، برای کمک به خستگی چشم و همچنین کاهش استرس مفیده.😊 احساس استرس کمتر می تونه به شما کمک کنه تا تمرکز بهتر و بیشتری داشته باشید ، 🎯 ✅ میتونید این تمرینات رو در روزهایی که چندین ساعت به موبایل یا مانیتور نگاه کردید امتحان کنید، به رفع ناراحتی چشم کمک می کنه. ⚠️نکته: اگر از لنز یا عینک استفاده می کنید، بهتر قبل از انجام این تمرینات اونها را از چشم بردارید.🤓 🌱

🔰گوشه ای کوچک از سمینار #یادگیری_سریع_و_توسعه_ذهن🏆 👈 آذرماه ۱۴۰۳📆 📌 دانشکده الهیات دانشگاه تهران سپاس از همه دوستانی که یاری نمودند به خصوص استاد شاه بابایی عزیز🙏🌹 📚کتاب را بر بام نیازهای جهان خواهیم نشاند 💜 ╭═══📕📒📗═══╮ @ketabdaneh_com ╰═══📗📒📕═══╯

صبح اولین روز سردترین فصل سال تون بخیر ❄️ امروز، آغاز فصلی نو و فرصتی تازه برای تجدید انگیزه و امید است. با هر نفس، به دل طبیعت زمستانی نزدیک‌تر شو و زیبایی‌های آن را در آغوش بکش. امروز را با لبخند و انرژی مثبت آغاز کن و به یاد داشته باش که هر فصل، هدیه‌ای از زندگی است.❄️ ╭═══📕📒📗═══╮ @ketabdaneh_com ╰═══📗📒📕═══╯

هر سوالی در رابطه با من یا کتاب دانه داری، می تونی لینک های زیر لمس کنی👇♥️ 👤من کی هستم؟ 🗣️پادکست تندخوانی چیه؟ 📆تاریخچه تندخوانی‌ بخش اول 📆تاریخچه تندخوانی‌ بخش دوم تندخوانی افسانه نیست تضمین های کتاب دانه کلیپ رابطه تندخوانی‌ با تمرکز کلیپ: نگران آلزایمری، حتما ببین کلیپ معرفی کتاب دانه سرفصل های دوره تندخوانی و تقویت حافظه راز دگرگون شدن من بررسی رانندگی سریع و تندخوانی ♥️حرف دل مسیر زندگیت تغییر میکنه ۱۲ اشتباهی که باعث شده کندخوان شدی راه ارتباطی با ادمین: @Ketabdanehadmin ╭═══📕📒📗═══╮ @ketabdaneh_com ╰═══📗📒📕═══╯

کتاب دانه با افتخار در زمینه های مختلف فرهنگی شرکت داشته👇 کتاب دانه در غرفه نمایشگاه بانوان کتاب دانه در لیست سایت آموزشی نیروهای مسلح کتاب دانه در غرفه نمایشگاه بهاره تهران کتاب دانه در نمایشگاه بین المللی کتاب تهران مصاحبه با رادیو جوان مصاحبه زنده استاد شاه بابایی در شبکه ۳سیما مصاحبه با شبکه افق معرفی کتابدانه در شبکه رادیویی، رادیو کتاب معرفی کتابدانه در شبکه رادیویی، رادیو معارف مصاحبه زنده استاد شاه بابایی در شبکه استانی گیلان ضبط برنامه برای شبکه قرآن اردیبهشت ۱۴۰۳ ضبط برنامه برای شبکه نسیم اردیبهشت ۱۴۰۳ راه ارتباطی با ادمین: @Ketabdanehadmin ╭═══📕📒📗═══╮ @ketabdaneh_com ╰═══📗📒📕═══╯

دسترسی به کلیپ های آموزشی از طریق لینک های زیر؛ ببین و بکار ببر👇♥️ کلیپ ۱: افزایش تمرکز با تکنیک چشم بسته!!! کلیپ ۲: افراد منتظر حتماً شکست میخورند!!! کلیپ ۳: داروی حافظه کشف شد!!! کلیپ ۴: تمرکزت رو بالا ببر کلیپ ۵: با تند خوانی به موفقیت و ثروت برس کلیپ ۶: تمرین مشق برای افزایش تمرکز کلیپ ۷: تکنیک رفع افکار مزاحم برای افزایش تمرکز کلیپ ۸: استاندارد مطالعه رو رعایت کن کلیپ ۹: سه راهکار کنترل استرس و اضطراب کلیپ ۱۰: ذهنت رو به چالش بکش و تقویتش کن کلیپ ۱۱: دلیل اصلی خواب آلودگی حین مطالعه چیه؟ کلیپ ۱۳: با یک دفترچه حواست رو حین مطالعه جمع کن!! راه ارتباطی با ادمین: @Ketabdanehadmin ╭═══📕📒📗═══╮ @ketabdaneh_com ╰═══📗📒📕═══╯

🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 در این لحظات مبارک، که آسمان به شوق ولادتی سعادت‌بخش می‌درخشد و گل‌های باغ هستی به شکرانه حضور نورانی او شکوفا می‌شوند، 🌼 مادری که در دامانش، سرشتِ انسانیت حقیقتی تازه و جاودانه یافت. 🌸 او رمز عشق و دلدادگی، مظهر صبر و مقاومت و تجلی بخش امانت‌داری و صداقت است. 🌼 نگاهش، نور امید در دل‌ها می‌افکند. ولادت بانوی دو عالم فاطمه زهرا سلام الله علیها و روز زن مبارک 💜 ╭═══📕📒📗═══╮ @ketabdaneh_com ╰═══📗📒📕═══╯

📚 “لازم نیست که برای رسیدن به آرزوها تمام پله ها را ببینید، فقط اولین قدم را بردارید.” ╭═══📕📒📗═══╮ @ketabdaneh_com ╰═══📗📒📕═══╯

📚 با من همراه شو تا مسـیر رسـیدن به رویـاهـات کوتاه تر بشه...☺️ تا حالا فکر کردی که 👇 🌱

📚 ✅اگر سرعت مطالعه ات ۳ برابر بشه🚀 ✅ بسادگی کتاب هایی که مخونی، خلاصه کنی ☺️ ✅ مرور هات اصولی و سریع باشه 😉 ✅ تو امتحانات و آزمون ها مثل آب خوردن مطالب رو بیاد بیاری😍 ✅ زمانه اضافه برای انجام کارهای مورد علاقه آن داشته باشی ⚽✍️ 🌱

📚 ✅ دیگه با افتخار تو جمع قرآن و شعر بخونی♥️ ✅ اعداد طولانی و کلمات زیاد رو با خلاقیت خودت بسادگی حفظ کنی🤗 ✅ براحتی بخواب بری و پر انرژی بیدار بشی🤩 ✅ واژه استرس شب امتحان واست بی معنی بشه🙂‍↔️ 🌱

📚 ✅ تسلطت به پاسخ دادن سوالات تستی و تشریحی یکسان بشه✍️ ✅ با تمرکز فوق‌العاده طولانی مدت با حال خوب بخونی ✅ پرونده فراموشی رو برای همیشه ببندی🤗 ✅ با تکنیک سوال سازی مو به مو نکات کتاب رو قورت بدی🤓 🟣 و.... 🌱

📚 همه این ها فقط یه بخش کمی👌 از نکات فراوونی هست که قراره در دوره یادگیری سریع و توسعه ذهن یاد بگیری 💎 🌱

یه قبل و بعد ببینیم👆 قبل از شروع دوره سرعت، درک مطلب و قدرت محاسبه خیلی پایین 😔 و رشد فوق العاده در حالی که هنوز آموزش ها به اتمام نرسیده، فقط بعد از ۳ هفته 🤩🚀 در کنار تون هستیم تا رسیدن به اهداف تون کوتاهتر و سریع تر رقم بخوره. فقط کافیه انتخاب کنید 📚 @ketabdabeh_com 📚

بیا بهت بگم چطوری استرس رو از خودت دور کنی😉 بشین و حالات و رفتار های خودت بررسی کن، که در زمان استرس چه رفتاری از خودت نشون میدی مثلاً بی‌خواب میشی یا پرخوری میکنی، پرخاشگر میشی یا... اینجوری خودت رو بهتر میشناسی 🌱

📚 ✅ توانمندی های خودت رو بشناش، اقدام کن، اعتماد به نفست رو افزایش بده 💪 🌱

📚 ✅ از فعالیت های پر تنش و پر هیجان حدالمقدور دوری کن، تا ورودی استرس کمتر بشه یا یک همراه در کنار خودت داشته باش تا قوت قلبت باشه☺️ 🌱

📚 ✅ بدون همه مثل خودت کامل نیستند، پس خود کم بینی رو بذار کنار، تو در سطح خودت عالی هستی🤩 🌱

📚 ✅ ببین با چه کارها و فعالیت هایی حالت رو خوب میکنه، بخشی از برنامه ات سرگرم همین کارها شو 🌱

📚 💎از همه مهمتر بی خیالی رو حتماً در اولویت قرار بده، با استرس تا الان به کجا رسیدی، حالا بیخیالی رو تجربه کن 📚 @ketabdaneh_admin 📚

📚 ✍️تا حالا حاشیه نویسی انجام دادی؟ بلدی درست و صحیح انجام بدی؟🫡 🌱

📚 🟣 زمانی حاشیه نویسی درسته که ؟👇 🌱 که باعث افزایش تمرکز ذهنت در حین درس خوندن میشه 🌱اگه موقع مرور، یادت نمیاد چی خوندی و فراموش کردی. 🌱 باعث عمیق تر مطالب بشه. 🌱

📚 ❗️نحوه صحیح حاشیه نویسی رو بلدی؟ 🌱‌ نکات مهم رو تو حاشیه بنویس.( همون خلاصه نویسی 😉) 🌱 سوالی پیش برو، و پاسخ رو بنویس. 🌱 بین مطالب قدیمی‌تر که یاد گرفتی و مطلبی که در حال یادگیریش هستی،ارتباط برقرار کن و بنویس. 🌱 کلمات کلیدی رو تو حاشیه بنویس و دورشون خط بکش. 🌱 استفاده از علائم و نشانه ها تو حاشیه نویسی به ماندگاری مطالب کمک می‌کنه. 🌱 بطور خیالی با نویسنده صحبت کن و موافقت، مخالفت و یا نقد خودت از موضوع رو کوتاه بنویس 🌱

📚 ⛔نکات زیر رو رعایت کن👇 ⚠️اونقدر درگیر حاشیه نویسی نشی که از ادامه دادن درس جابمونی . ⚠️ اونقدر حاشیه های کتاب رو شلوغ نکن که خودت هم سردرگم بشی و نتونی بخونی 🌱