اینا هم نظرات دوستان👆👆 خیلی ها گفتن دوره آموزشی😊 نظر شما چیه؟!

سلام ی خبر خوب🤩 چون خیلی هاتون در رابطه با استفاده از دوره درخواست داشتید و تو پیام ها گفته بودید ما هم به مناسب نیمه شعبان بن هدیه ۳۰۰هزار تومانی برای ثبت نام در دوره تندخوانی و تقویت حافظه براتون قرار دادیم 🤩 این بن ثبت نام ویژه فقط تا جمعه شب 1401/12/19 ساعت 12 شب خواهد بود. پس تا اون زمان بیاید به ادمین پیام بدید و این بن رو برای ثبت نام در دوره تندخوانی و تقویت حافظه دریافت کنید🎉🤩 ✅ راستی لازمه بگم که این روزها آخرین فرصت استفاده از دوره ها با قیمت قبلی هست و از ابتدای فروردین ماه اصلاح قیمت وجود خواهد داشت 👈پس این فرصت باقیمونده رو استفاده کنید...✌️

خبر خیلی خوب بعدی😍 📣 دوستانی که از امروز ثبت نام میکنن در صورت تمایل میتونن 🔰 در دوره مخصوصی که به صورت آنلاین توسط خود استاد عبدی در نیمه دوم فروردین ماه پس از پایان تعطیلات برگزار میشه شرکت کنن😍😍 ✅ لازمه بگم که بعد از حدود یک سال استاد خودشون شخصا قراره آموزش بدن و میتونید در کلاس های خود ایشون شرکت کنید👌👌 👈 در غیر این صورت هم بلافاصله بعد از ثبتنام میتونید از طریق یکی از پشتیبان ها دوره آموزشی خودتون رو شروع کنید.

برای آشنایی بیشتر با دوره و مزایای خاص اون حتما این ویدئو رو ببینید تا از کیفیت بالای آموزش هایی که قراره بهره مند بشید، بهتر مطلع شده باشید 👇👇👇👇👇👇👇

🎥 #ویدئوی معرفی #کتاب_دانه ✅ ویدئوی معرفی #تندخوانی و #تقویت_حافظه سامانه #کتابدانه راه ارتباطی با ادمین: @Ketabdanehadmin ╭═══📕📒📗═══╮ @ketabdane_com ╰═══📗📒📕═══╯

موکب کتابدانه در نیمه شعبان🌹 باعرض تبریک به تمام کتاب دانه ای های عزیز🌹🌹 به حول قوه الهی کتاب را بر بام نیاز های جهان خواهیم نشاند✌️🌹🌹

❌❌❌ امروزه با توجه به تغییر سبک زندگی، خیلی از انسان ها با مشکل تمرکز مواجه شدن.❌❌❌ 🎯با تکنیک زیر یاد میگیری چطور فقط در ۳ دقیقه، افکارت رو مدیریت کنی و تمرکز بالا داشته باشی.🧠📈 ✅ انجام بده و نتیجه اش رو برام بنویس👇👇👇 راه ارتباطی با ادمین: @Ketabdanehadmin

تکنیک تمرکز 3 دقیقه ای 🎯🧠🎯 برای داشتن تمرکز بالا در شروع هر کار یا مطالعه، استفاده از این تکنیک به شما کمک می‌کند تا بهتر بتوانید ذهن خود را مدیریت کنید. نکات زیر را رعایت کنید: 1️⃣ حتما از تایمر استفاده کنید⏱️ 2️⃣ ایستاده یا نشسته، چشمان باز یا بسته؛ 🚹💺😑👀 در هر حالتی که احساس راحتی میکنید یا آن کار را انجام می دهید. ۱. یک دقیقه به هر چیزی که ذهنتان را به خود مشغول کرده است، فکر کنید.🤯🤯🤯 ۲. یک دقیقه به مفهوم آرامش یا مصداق عینی آن فکر کنید.😌😌😌 مثلاً خدا، گل، باران، درخت، دریا و... 🕋🌼🌧️🌳🌊 ۳. یک دقیقه به موضوع کتاب یا کاری که می خواهید انجام دهید، خوب فکر کنید. 📚👨‍💻🕵️👨‍⚕️ ✅ این تکنیک باعث می شود تا با تمرکز ذهنی بالا و آمادگی ذهنی بسیار عالی برای یادگیری به سراغ مطالعه یا کار خود بروید. 🎯🧠📈🔝 #کتاب_دانه #تمرکز راه ارتباطی با ادمین: @Ketabdanehadmin ╭═══📕📒📗═══╮ @ketabdane_com ╰═══📗📒📕═══╯

❌❌مطالب درسی و غیر درسی رو خیلی زود فراموش می کنی؟ 😖 ⛔ احتمالا این اشتباهات رو انجام میدی: ❌ همچنان با روش مطالعاتی سنتی می خونی.📖😥 ❌ روش خلاصه نویسی صحیح رو یاد نگرفتی.📝 ❌ زمان های حیاتی مرور رو نمیشناسی.🕔 در صورت عدم یادگیری روش های صحیح خلاصه نویسی و مرور زمان بندی شده، بعد از 24 ساعت از مطالعه اولیه، در بهترین حالت ممکن شما 70 درصد مطالبی رو که خوندی فراموش میکنی🤔🤔 و تقریباً بعد از یک ماه، فقط عنوان درس و سرفصل ها رو به یاد میاری 😅 اگر بدونی که دنیا، دنیای سرعت و دیگه وقت نداری به روش سنتی بخونی و دائم فراموش کنی. ✅با یادگیری شیوه های مطالعه، خلاصه نویسی و مرور با این مشکلات خداحافظی کن و فراموشی رو از مطالعه ات حذف کن😍🧠😍 ✅ برای یادگیری تخصصی روش های نوین مطالعه همین الان به ادمین پیام بده😍👇👇👇 @Ketabdanehadmin ╭═══📕📒📗═══╮ @ketabdane_com ╰═══📗📒📕═══╯

روش صحیح مطالعه با ماندگاری طولانی: این روزها خیلی ها مدعی آموزش روش صحیح مطالعه با ماندگاری طولانی مدت هستند. غافل از اینکه یادگیری روش صحیح مطالعه با ماندگاری بدون تمرین و تبدیل آن به عادات صحیح ارزشی ندارد. برای روش صحیح مطالعه به این راهکارها عمل کنید. 👇 ۱- برای مطالعه، تایم روزانه تعیین کنید شما باید هر روز زمانی را به مطالعه اختصاص دهید. تا بتوانید مطالبی را که انتظار می رود بدانید را، یاد بگیرید. ۲- برای تقویت یادگیری، فضای مطالعه خود را مرتب کنید. جایی را انتخاب کنید که تمیز، دارای نور کافی و عاری از عوامل حواس پرتی باشد. تا بتوانید روی موارد مطالعه خود تمرکز کنید. ۳- از یک نوت بوک یا برنامه ریز دیجیتال برای پیگیری تکالیف خود استفاده کنید. اهداف را به صورت هفتگی و روزانه یادداشت کنید. تا فراموش نکنید آنچه را که برای مطالعه نیاز دارید، پیگیری کنید. ۴- حدود یک چهارم از زمان مطالعه خود را استراحت کنید. بلند شوید و راه بروید و از فضای مطالعه خود دور شوید. ⬅️ برای یادگیری تخصصی روش ها نوین مطالعه همین الان به ادمین پیام بده 😍 🆔 راه ارتباطی با ادمین: 📚@Ketabdanehadmin📚

❌ کنکور داری و از محیط آزمون میترسی؟😱😱 ❌ قبلاً کنکور دادی و نتونستی استرست رو کنترل کنی، نتیجه بد شده؟😭😭 ❌ از هر نوع آزمون یا امتحانی استرس میگیری؟😨😨 و... پست بعدی رو حتما بخون، میگم چطور استرس و اضطراب خودت رو کنترل کنی.☺️🤓☺️ ⬅️اگر تجربه اش رو داشتی یا از آزمون وحشت داری واسم بنویس.😍👇👇👇 📚@Ketabdanehadmin📚

برای کنترل استرس در هر نوع آزمون بهترین روش، استفاده از تکنیک شبیه سازی است. این تکنیک در آزمون کنکور که یکی از مهمترین آزمونهای زندگی هر شخصی است، کمک بسزایی در کنترل استرس می‌کند. برای انجام این شبیه سازی؛ ۱. شب قبل شام را سبک و زود میل کنید.🥘🥗 ۲. ساعت پنج صبح بیدار باشید.🕔 ۳. صبحانه مقوی و کامل نوش جان کنید.🍱🍛 ۴. یک میز و صندلی برای محل آزمون آماده کنید.🪑 ۵. کفش، فرم مدرسه یا لباسی را که برای روز کنکور مد نظر دارید، بپوشید. 👟👔🧥 ۶. مواد مورد نیاز؛ دو عدد مداد، مداد تراش، پاک کن، آب معدنی، شکلات ✏️💧🍬🍬 ✅دقیقا مثل کنکور از ۸ صبح تا ۱۲ ظهر، یکجا بدون حرف و حرکتی بنشینید.🤫 ✅ بهترین منبع، سوالات کنکور سال قبل ✅این کار باعث کاهش استرس و افزایش تمرکز در جلسه کنکور می شود.👌👌😌🤓 📤بفرست واسه دوستت که کنکور داره📤 راه ارتباطی با ادمین: @Ketabdanehadmin ╭═══📕📒📗═══╮ @ketabdane_com ╰═══📗📒📕═══╯

❌❌از درس خواندن نتیجه نمی‌گیری، اگر !!! ⛔ برنامه ریزی درست نداشته باشی.🧑‍💻 ⛔ هدف مشخص نداری.🎯 ⛔ دنبال حاشیه هستی.🎭 ⛔ نگران نتیجه باشی.😨 ⛔ سینوسی درس می خونی.〰️⬆️⬇️⬆️⬇️ ⛔ آرمان گرا و کامل گرا هستی.🏆😇 ⛔ مرور نداری.📚🔄 ⛔ بعدی رو شما بنویس...👇👇👇 @Ketabdanehadmin ╭═══📕📒📗═══╮ @ketabdane_com ╰═══📗📒📕═══╯

💥💥چگونه تمرکز خود را بهبود ببخشید؟؟؟💯🎯🧠💯 حواس‌پرتی‌های زیاد تمرکز کردن را سخت میکند. دنیایی از حواس پرتی ها را در گوشی‌هایمان داریم، بازی‌ها و گپ‌ها و .... ✅ چند نکته برای بهبود و افزایش تمرکز👇👇

1. پخش صداهای طبیعی 🌊🐣🏕️ ❌گاهی حتی موسیقی حواس شما را از کارتان منحرف کند😖🎶🎼 ✅ولی صداهای طبیعت پس زمینه ای را فراهم می کنند تا تمرکز کنید.🎯☺️ صداهای باران، اقیانوس،جنگل، باد به ایجاد حس راحتی و حضور در طبیعت کمک میکند، که تمرکز و خلاقیت را تحریک می کند.🏕️🧘🌊

2. خوب بخورید 🍗🍱🍛😋 رژیم غذایی تأثیر شگفت انگیزی بر تمرکز دارد. ❌ قند های مصنوعی و کافئین،ضعف و گرسنگی بیش از حد،بعد از افت قند، حس تنبلی و خواب آلودگی می دهد.🍩🍭🍬🧁☕ ✅ گردو، کنجد، آووکادو، سالمون یا شکلات تلخ میزان توجه و تمرکز شما را افزایش می دهد.🥑🐟🍫🌰🥜