#کتابهای_آموزشی #فردی #کمالگرایی 📙کتاب: تلاش بانشاط؛ تعدیل کمال‌گرایی افراطی 🖌نویسنده: محمد فرهوش - عماد رحیمی ✍🏻معرفی کتاب: کتاب حاضر به‌صورت خودیار تدوین شده و راهکارهای ارائه‌شده، علاوه بر تعدیل کمال‌گرایی افراطی به ارتقای بُعد معنوی افراد نیز نظر دارد. در خصوص تعدیل کمال‌گرایی افراطی، کتاب‌هایی ترجمه یا تدوین شده است؛ امّا روح حاکم بر اکثر این کتاب‌ها و راهکارهای ارائه‌شده، فرهنگ فردگرای غربی است. در روان‌شناسی غربی، هدف زندگی،‌ نشاط و آرامش در دنیاست، از این رو، هر آنچه که موجب کاهش نشاط و آرامش در دنیا شود، مذموم است. 💶قیمت پشت جلد:110تومن 💶قیمت با تخفیف: 100تومن ♦️آیدی سفارش کتاب 📮ارسال به تمام نقاط کشور ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/3667133051C15bdc19f55

#کتابهای_آموزشی #خانواده #کمالگرایی 📙کتاب: کمال‌گرایی نسبت به همسر و درمان آن 🖌نویسنده: مجتبی فرهوش ✍🏻معرفی کتاب: از عواملی که رضایت‌زناشویی را کاهش می‌دهد، کمال‌گرایی نسبت به همسر است. کمال‌گرایی با انتظارات بالا، قوانین انعطاف‌ناپذیر، منفی‌نگری و سرزنش همسر همراه است. سازه کمال‌گرایی نسبت به همسر شامل سه مؤلفه اصلی و یازده ریزمؤلفه است که عبارتند از: خودمحوری (انتظارات بالا از همسر، سلطه‌جویی نسبت به همسر، عدم تمایزیافتگی از همسر)،‌ عدم انعطاف‌پذیری (ناتوانی در بخشش، عدم توجّه به افکار و احساسات همسر، مشکل با خانواده همسر)،‌ منفی‌نگری نسبت به همسر (تحریف‌های شناختی نسبت به همسر، حساسیت عاطفی و زودرنجی، حساسیّت افراطی به جزئیات، مشکلات کاری و اجتماعی). بسیاری از آموزه‌های اسلامی موجب ایجاد نگرش‌ مثبت و انعطاف نسبت به همسر می‌شوند. بر این اساس بسته تعدیل کمال‌گرایی نسبت به همسر با بر اساس آموزه‌های اسلامی ارائه شده است. 💶قیمت پشت جلد:129تومن 💶قیمت با تخفیف: 110تومن ♦️آیدی سفارش کتاب 📮ارسال به تمام نقاط کشور ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/3667133051C15bdc19f55