#تیکه_کتاب اگر اصلا زندگی دارای مفهومی باشد ، پس باید رنج هم معنایی داشته باشد. رنج، بخش غیرقابل ریشه کن شدن زندگی است ، گرچه به شکل سرنوشت و مرگ باشد. زندگی بشر بدون رنج و مرگ کامل نخواهد شد... 📕 #انسان_در_جستجوی_معنا ✍️ #ویکتور_فرانكل

#تیکه_کتاب هیچ کدامتان جرات نداشتید همرنگ جماعت نشوید! برای گذراندن یک روز چقدر زوال روح لازم داشتید، چقدر دروغ، دولا راست شدن، زبان ریزی و نوکر مَآبی. ✍🏽 #ویرجینیا_وولف 📕 #موج‌ها #کتاب_همراه 👇 🆔@ketabhamrah

#تیکه_کتاب اصرار بر روی سه باور عمده (من باید...!، تو باید...! و جهان و شرایط زندگی من باید...!) موجب اضطراب، خشم و افسردگی ما می شوند. بایدها، نبایدها، حتمن های مطلق، بایست ها و نمی بایست ها و مجبور بودن ها همگی در صورتی که به عنوان توقع هایی مطلق، مبنی بر متفاوت بودن شما، دیگران و جهان به کار می روند، خودگویه هایی زیانبار هستند. 📕 #کمک_در_مورد_هیجانات ✍️ #لین_کلارک کتاب همراه ⬇️ 🆔 @ketabhamrah

#تیکه_کتاب مردم نه به علت اینکه "بیمارند" غیر مسئولانه عمل می کنند بلکه چون غیر مسئولانه عمل میکنند بیمار هستند! مسئولیت پذیری، به معنای توانایی فرد در برآورده کردن نیازهای خود است، البته به شیوه‌ای که مانع برآورده شدن نیازهای دیگران نشود. 📕 #واقعیت_درمانی ✍️ #ویلیام_گلسر کتاب همراه ⬇️⬇️ 🆔 @ketabhamrah

#تیکه_کتاب هیچ کدامتان جرات نداشتید همرنگ جماعت نشوید! برای گذراندن یک روز چقدر زوال روح لازم داشتید، چقدر دروغ، دولا راست شدن، زبان ریزی و نوکر مَآبی. ✍🏽 #ویرجینیا_وولف 📕 #موج‌ها #کتاب_همراه 👇 🆔@ketabhamrah