چند #توصیۀ_زیبا برای آ رام سازی 🔴اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!! این عددها شامل: #سن، #قد، #وزن و #سایز هستند.... 🔴دوّم : با دوستان #شاد و سرحال #معاشرت کن... 🔴سوّم: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول #یادگیری باش... 🔴چهارم : تا می توانی #بخند... 🔴پنجم: وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را #بپذیر! #تحمل کن! و به #پیشروی ادامه بده💪 🔴ششم: رنگ های #مشکی و #خاکستری و #تیره را از زندگیت پاک کن... 🔴هفتم : #احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی... 🔴هشتم :#شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن... 🔴نهم: با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن... 🔴دهم : از بهترین سرمایه ات که #سلامتی ات است؛ بهره ببر... 🔴یازدهم: از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن... 🔴دوازدهم: روی #خاطرات بد توقف نکن #فراموشش کن... 🔴سیزدهم: هیچ فرصتی را برای گفتن #دوستت_دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده... 🔴چهارده:همیشه به خودت بگو که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،✨قلبم به یاد خدا می تپد✨ @ketabjanati

💠 چند روایت در مورد #سلامتی 🔸١-«مولی امیرالمؤمنین علیه‌السلام»: لاعَیشَ أهَنأُ مِنَ العافِیَةِ. برای انسان، زندگی گواراتر از عافیت و سلامتی نیست. (فهرست غرر، ص ٢٥٣) 🔸٢ـ «امام جعفرصادق(علیه‌السلام)»: العافِیَةُ أَجمَلُ عَطاءٍ. سلامتی بهترین نعمت‌های خدادادی است. (بحار، ج ٧٨، ص ٣٦٥) 🔸٣ـ «مولی امیرالمؤمنین علیه‌السلام»: اَلصِّحةُ لایَعرِفُ قَدرَها الاّ المَرضی. جز بیماران، كسی قدر صحت و سلامتی را نمی‌داند. (مواعظ عددیّه، ص ١٢٧) 🔸٤ـ «پیامبر گرامی اسلام صلی‌الله علیه و آله و سلم»: اَلصِّحَّةُ وَ الفراغُ نِعمتانِ مَكفورَتانِ. سلامتی و اوقات فراغت دو نعمتی هستند كه همواره محلّ ناسپاسی و كفران هستند (آن گونه كه باید و شاید از آنها بهره‌برداری نمی‌شود). (مواعظ صدوق، ص ٥٥) 🔸٥ـ «مولی امیرالمؤمنین علیه‌السلام»: بِصِحَّةِ المِزاجِ تُوجَدُ لَذَّةُ الطَّعمِ. كسی لذّت غذا را می‌فهمد كه مزاجی صحیح و سالم داشته باشد. (فهرست غرر، ص ١٩٩). @ketabjanati

آلودگی هوا و تاثیر آن بر #سلامتی💥💥 biological @ketabjanati