⁉️تندخوانی چیست؟ 🔴 درس اول: ⏪تندخوانی، مجموعه راهکارهای عملی و فنونی است که سرعت مطالعه را به شکلی چشمگیر افزایش می دهد و امکان یادگیری صفحات پرشماری را در زمانی کوتاه فراهم می سازد. باید توجه داشت که تندخوانی با سرسری خواندن کاملاً متفاوت است . ✅در تندخوانی باید تک تک کلمات را با چشم بخوانید، معنای آن را درک کرده و در مجموع جمله، منظور نویسنده را متوجه شوید. 🔴تصور عموم بر این است که هرچه آهسته تر و کندتر مطالعه شود، اندوخته ذهنی افزایش خواهد یافت، حال آنکه بر پایه دیدگاه پژوهشگران، خلاف این امر صادق است. به باور آنان درحالی که میزان اندوخته ذهنی مطالعه کننده معمولی، تنها ۵۵ ٪ است، این حالت برای تندخوان حداقل ۵۵ ٪ خواهد بود. #تند_خوانی #مثبت_کتابخوانی 📕کتابخانه تخصصی طب اسلامی (رایحه سیب)👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3254779918Cc62477f749

🔶مزایای تندخوانی: 🔴 درس دوم: ✅صرفه جویی در وقت : مهمترین واصلی‌ترین مزیت تندخوانی، صرفه جویی در زمان مطالعه و جلوگیری از اتلاف وقت است؛ زیرا تندخوانی، سرعت مطالعه را بین پنج تا شش برابر بالا می برد . ✅جلوگیری از حواس پرتی یا عدم تمرکز : یکی دیگر از مزایای تندخوانی، جلوگیری از حواس پرتی است؛ زیرا زمانی که شما به صورت کند و غیر صحیح مطالعه می کنید، دچار عدم تمرکز در مطالعه می شوید. تصور کنید که به کندی در حال مطالعه هستید. در این شرایط، راحت تر می توانید خوراکی خورده، تلویزیون نگاه کرده یا به صحبت های اطرافیانتان گوش کنید. درحالی که شخصی که با سرعت بالا در حال مطالعه است، مجبور است که برای بالا بردن دقت خود، بیشترتمرکز کند. پس تندخوانی، چاره ای است برای افرادی که میگویند: هنگام مطالعه تمرکز ندارم. ✅افزایش انگیزه و علاقه نسبت به مطالعه : حتماً برای شما هم پیش آمده است که مطلبی را باعلاقه شروع به مطالعه می کنید،اما کمی بعد از مطالعه آن خسته می شوید و کتاب را کنار می گذارید. یکی از عوامل این خستگی، کند خوانی و سرعت پایین مطالعه است . ✅جلوگیری از خستگی : اگر شما جزو آن دسته از افرادی باشید که در مطالعه به کندی پیش می روید و سرعت بالایی در مطالعه ندارید، ممکن است که دچار خستگی روحی یا جسمی شوید. در خستگی جسمی به علت کند خوانی، کم کم شروع به لم دادن میکنید، خمیازه میکشید، خود را کش و قوس می دهید و درنهایت دراز می کشید. در آخر هم شاید خوابتان ببرد؛ زیرا ازنظر جسمی خسته می شوید. همچنین، علت دیگر خواب آلودگی هنگام مطالعه، خستگی چشم است که از معایب کند خوانی است. عدم درک مطلب نیز موجب خستگی ذهنی فرد میشود . #تند_خوانی #مثبت_کتابخوانی 📕کتابخانه تخصصی طب اسلامی (رایحه سیب)👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3254779918Cc62477f749

❓چه کسی تند خوان است؟ 🔴 درس سوم: 🔹سرعت حرکت چشم بر روی متن می تواند مشخص کند چه کسی کند خوان و چه کسی تندخوان است . تونی بوزان معتقد است که سرعت 440 کلمه در دقیقه کند خوان و سرعت بیشتر از 440 کلمه در دقیقه تندخوان است . ✅ شما هم برای اینکه متوجه شوید که سرعت تند خوانی تان چقدر است می توانید با این قاعده آن را به دست بیاورید: برای محاسبه سرعت باید ابتدا تعداد خطوط خوانده شده را در تعداد کلمات یک خط ضرب کنیم. نتیجه بدست آمده را تقسیم بر زمان مطالعه بر حسب دقیقه می کنیم. عدد بدست آمده سرعت مطالعه ما بر حسب کلمه در دقیقه می باشد. برای مثال اگر نتیجه بدست آمده 400 باشد به این معنی است که فرد در هر دقیقه 400 کلمه مطالعه می کند. ❇️نکات: ✅درون یک خط به صورت نرمال 12 کلمه وجود دارد. ✅“و” به عنوان یک کلمه محسوب نمی شود. ✅هر دو نیم خط را یک خط محسوب می کنیم. 🔸با انجام پژوهش هایی در کشور ما نتیجه گرفته اند که متأسفانه اکثریت افراد کند خوان هستند و شاید سرعت آنها به حدود 150 کلمه در دقیقه برسد و در مقایسه با کشورهای پیشرفته بسیار عدد و سرعت پایینی را دارا هستیم. 🔹متدها و تکنیک های تندخوانی زیادی وجود دارند که موجب افزایش سرعت مطالعه می شوند. مشکل کند خوانی با اینکه بسیار رایج است اما علاج پذیر است و با انجام تمرین های مستمر می توان آن را برطرف کرد و از یک فرد کند خوان به یک مشتاق تندخوان تبدیل شد. #تند_خوانی #مثبت_کتابخوانی 📕کتابخانه تخصصی طب اسلامی (رایحه سیب)👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3254779918Cc62477f749

🏃‍♂️ تند خوانی 🔴 درس چهارم: 🚶‍♂️ کاهش مکث‌ها و توقف چشم هنگام مطالعهٔ سطور ✅ ما هنگام خواندن سطرهای یک متن، چشمان خود را به صورت جهشی به سمت جلو حرکت می‌دهیم. اکنون هر چه این مکث‌ها و جهش‌ها را کاهش دهیم سرعت خواندنمان نیز افزایش می‌یابد. تعداد این توقف‌ها معمولاً در افراد کندخوان به ۷ بار در هر سطر می‌رسد اما شما می‌توانید این تعداد مکث را به ۳ بار در هر سطر کاهش دهید. 🔸ما برای نوشتن مطالب ناگزیریم دستورهای نوشتاری و ساختاری صحیح جملات را رعایت کنیم. اما هنگام خواندن لازم نیست آن نکات را رعایت کنیم. ۴۰ تا ۶۰ درصد کل یک متن از واژه‌ها و حروف غیرضروری (البته لازم) تشکیل شده است؛ مانند «و» و «یا». 🔹 بیاموزیم تنها اسم‌ها و افعال را بخوانیم. نکات و مفاهیم اصلی یک پاراگراف را یافته و آن را در ذهن بسپاریم و جزئیات خارج از موضوع اصلی را حذف کنیم. #تند_خوانی #مثبت_کتابخوانی 📕کتابخانه تخصصی طب اسلامی (رایحه سیب)👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3254779918Cc62477f749

🏃‍♂️ تند خوانی 🔴 درس پنج: ❇️ تندخوانی مغز را به چالش می‌کشد و سطح کارایی آن را بالا می‌برد. وقتی مغز را وادار به خواندن اطلاعات با سرعت بالا می‌کنید، قسمت‌های مختلف فعالیتش بیشتر می‌شود؛ حافظه یکی از این بخش‌هاست و همین فعالیت موجب تقویت حافظه‌ شما خواهد شد. ⛔️هر چقدر بگوییم تمرین باز هم کم است. بگذارید خیالتان را راحت کنیم، بدون تمرین تمامی نکات گفته شده بی‌فایده هستند. 🔸یکی از تمرین های مفید برای بالا بردن سرعت تند خوانی: ✅ تمرین با کتاب برعکس! تمرین با کتاب برعکس، یک تمرین چالش‌برانگیز است که تند خوانی را وارد مرحله‌ای جدید می‌کند. در ابتدای انجام این تمرین، درک از متن بسیار پایین خواهد بود، اما رفته‌رفته این موضوع حل می‌شود و درک مطلب افزایش پیدا می‌کند. در این تمرین از یک کتاب با نثر ساده و روان و ترجیحاً فاقد عکس استفاده کنید. در شروع کار، فاصله چشم از متن باید ۳۰ سانتی‌متر باشد. سعی کنید کم کم این مقدار را به ۴۰ و سپس ۵۰ سانتی‌متر برسانید. توجه داشته باشید که تمامی این موارد باید به مرور صورت بپذیرند. #تند_خوانی #مثبت_کتابخوانی 📕کتابخانه تخصصی طب اسلامی (رایحه سیب)👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3254779918Cc62477f749

🏃🏻‍♂️ تند خوانی 🔴 درس ششم: ❇️ عدم بازگشت به عقب : ✅ اغلب افراد عادت کرده‌اند هنگام مطالعه به عقب بازگشته و قسمت‌هايي از متنی که به‌درستي متوجه آن نشده‌اند را بازخواني کنند، اين کار فقط از سرعت خواندن شما مي‌کاهد. ⛔️ نگران نباشید راهکارهایی وجود دارد که مانع بازگشت به عقب شما می‌شود: 1️⃣ می‌توانید با مطالعه تکميلي، قسمت‌هايي که به‌درستي متوجه آن نشده‌ايد را درک کنيد. 2️⃣ با استفاده از قلم، سَر انگشت یا نشانک خطوط را دنبال کنید. (نُک انگشت، چشم و مغز‌ ارتباط مستقیمی با هم دارند که بسیار در یادگیری تاثیر گذار است) 3️⃣ روی متن تمرکز کنید و از خودتان بخواهید که تمرکز داشته باشید. 🔶 نود درصد این برگشت به عقب‌ها به خاطر ترسیدن از درک مطلب است که فکر می‌کنید آنچه را خوانده‌اید نفهمیده‌اید، با این حال به عقب برنگردید، کتاب را ببندید، آنچه را که خوانده‌اید برای خودتان بازگو کنید، قطعاً متوجه شده‌اید. #تند_خوانی #مثبت_کتابخوانی 📕کتابخانه تخصصی طب اسلامی (رایحه سیب)👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3254779918Cc62477f749

🏃🏻‍♂️ تند خوانی 🔴 درس هفتم: 👁 ایست چشمی: ✅ برای اینکه چشم بتواند مطلبی را ببیند ایست‌های متفاوتی دارد، در صورتی که این ایست‌ها نباشند چشم قادر به دیدن چیزی نخواهد بود. ✅ نکته‌ای که ملزم به رعایت آن هستیم این است که از یک سو ایست چشمی لازم است و از سوی دیگر باید ایست‌های چشمی را کم کنیم، به طور مثال برای هر خط تعداد ایست چشمی 6 عدد می‌باشد که بهتر است آن را به 2 الی 3 عدد برسانیم. #تند_خوانی #مثبت_کتابخوانی 📕کتابخانه تخصصی طب اسلامی (رایحه سیب)👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3254779918Cc62477f749