#تناسب_اندام_با_ورزش_و_تغذیه 📚 @ketabkhanehmodafean

📌معرفی کتاب آینه های روبرو توسط نویسنده کتاب: استاد تراشیون @ketabkhanehmodafean

💐🍃🌿🌸🍃🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 📙 #داستـــــان #پـــــناه #قسمـت_بیست_و_دوم ✍فرشته با چشم های گرد شده می گوید: _باز که ترش کردی زود +آره چون از جماعت خاله زنک بدم میاد _من هیچ طرفداری نمی کنم ولی قضیه چیز دیگه ای بود +جز آمار دادن چی می تونسته باشه ؟ _بابا من داشتم میومدم بالا ، شهاب گفت نرو کسی نیست احتمالا +همین ! _آره والا همین +یعنی هیچ حرفی هم در مورد تیپمو اینا نزد ؟ _داداش ما رو قاطی این خاله زنک بازی ها نکن خانوم جان ! می خندد و بلند می شود دنبالش تا توی آشپزخانه می روم +خیله خب باور می کنم توی لیوان دسته دار مایع سیاه رنگی می ریزد و تکه کوچکی نبات هم می اندازد و به دستم می دهد. _تا گرمه بخور ، ببینم سالاد ماکارانی دوست داری ؟ +مرسی چه بوی خوبی داره این آره اهل اینجور غذاهام اصلا _پس بهت این نوید رو میدم که چند دقیقه ی دیگه یه سالاد ماکارانی عالی باهم می خوریم انقدر خوب و شاد است که مرا هم سر ذوق می آورد .سفره را روی میز می چینیم ، سردردم آرام تر شده و با اینکه حواسم پرت فرشته و غذای خوش آب و رنگش شده اما باز هم یادآوری دعوای امروز و حرف های کیان اذیتم می کند . +چه خوب شد اومدی پناه ، وگرنه تنهایی نمی چسبید _چون نمی چسبید اینهمه تدارک دیدی برای خودت ؟ +مگه خودم دل ندارم ! آدم باید به شخص شخیص خودش احترام بذاره عزیزم _اوه بله ... خوشمزه شده +برات می کشم ببری برای شامت _دست و دلبازیت به کی رفته شما ؟ +آقاجونم اینا ... از لحن بامزه اش می خندیم ،صدای زنگ در که بلند می شود فرشته هم از روی صندلی بلند می شود و متعجب می پرسد : _یعنی کیه ؟ تو ادامه بده من الان میام به دو دقیقه نمی کشد که دست پاچه برمی گردد و می گوید : +شهاب الدینه تحت تاثیر هول بودن او من هم مثل شوک زده ها از جا می پرم _خب چیکار کنیم ؟ +داره میاد بالا ،یه دقیقه بیا دنبالش تا توی اتاق تقریبا می دوم ! کشوی پاتختی را باز می کند ، چادری را به دستم می دهد و با ملایمت می گوید :اینو بنداز سرت بیا بیرون تردیدم را می بیند و دوباره می گوید : +باشه ؟ من دلم می خواد ناهار باهم باشیما صدای سلام بلند شهاب را که می شنود نگاهی به من می کند و بیرون می رود ناراحت شدم ؟! به چادر مچاله شده ی توی دستم خیره می شوم . عطر خوبش را می شود نفس کشید اما من و چادر رنگی سر کردن !؟ آن هم بخاطر پسری که هنوز هم معتقدم جانماز آب می کشد ؟! چادر را با اکراه می اندازم زمین ولی 👈نویسنده:الهام تیموری 📚 @ketabkhanehmodafean 🌸 🌿🍂 🍃🌺🍂 💐🍃🌿🌸🍃🌼

مدافع حرم که باشی....✨✨ غروب‌های دمشق دلگیر است🌅 کافیست دلت گیر باشد سینه ات میسوزد... به غربت بی بی که فکر میکنی دور از برادران و پدر و مادر باشی و گروهی کافر هم چشم به حریمت داشته باشند؟🍂🍁🍂 ندای "هل من ناصر ینصرنی" حسین (علیه‌السلام ) سالهاست که در گوش تاریخ می‌پیچد و می‌پیچد، مگر می‌شود شیعه باشی و نشنوی؟ 🍃🎋🍃 مدافع حرم باشی وحسین(علیه‌السلام ) فرابخواندت برای دفاع از خواهر و دخترش و نشنوی؟🍃☘🍃 صدا به گوشت میرسد... و اگر عاشق باشی🌹 میله های قفس را نمیبینی و حصار تن را میشکنی و نه با پا که با سر میروی... و مهم این نیست که چجوری یا کجا ، مهم این که برای یک هدف زندگی کنی وبرای همون هدف هم شهید شی، حالا در بغداد یا دمشق یا خیابانهای تهران.. 🔹 #شهید_صیاد_خدایی @ketabkhanehmodafean

〖`••°✿°••´〗 🌱•• 🎧📕کتاب صوتی #حاج_قاسم 📚••خاطرات کوتاه، همراه با تلنگرهایی برای امروز ما که چراغ راه ما شد برای بعد از خودش... 📚 @ketabkhanehmodafean

●━━━━━━─────── ⇆ ㅤㅤ ◁ ㅤ❚❚ㅤ▷   ㅤ↻ • • • + شہر و روسٺا ندارد ڪشور و قاره ندارد فقر و غنا ندارد...🌱 🎧‌| #کتاب_صوتی_حاج_قاسم 📗‌| حاج قاسم 🌿‌‌| راه اول ⌈🌿° @ketabkhanehmodafean ○°.⌋

●━━━━━━─────── ⇆ ㅤㅤ ◁ ㅤ❚❚ㅤ▷   ㅤ↻ . . . +مردان خدا شهادت را مثل پرنده‌اے بالاے سر خودشان همراہ دارند..🌱 🎧|#کتاب_صوتی_حاج_قاسم 📗|حاج قاسم1 🌿|راه سوم ⌈° @ketabkhanehmodafean ○°.⌋

●━━━━━━─────── ⇆ ㅤㅤ ◁ ㅤ❚❚ㅤ▷   ㅤ↻ . . . +اولین‌ها پر برڪت ترین‌ها هستند اولین‌ها پر همت‌ترین‌ها هستند..🌱 🎧|#کتاب_صوتی_حاج_قاسم 📗|حاج قاسم1 🌿|راه چهارم ⌈° @ketabkhanehmodafean ○°.⌋

●━━━━━━─────── ⇆ ㅤㅤ ◁ ㅤ❚❚ㅤ▷   ㅤ↻ . + اگر دل‌ها را تسخیر کرد، چون خـــــودش راحٺـــــےاش امڪـــاناٺش و لذٺــــــــش الویٺش نبـــــود...🌱 🎧|#کتاب_صوتی_حاج_قاسم 📗|حاج قاسم1 🌿|راه هشتم ⌈🌿°@ketabkhanehmodafean ○°.⌋

●━━━━━━─────── ⇆ ㅤㅤ ◁ ㅤ❚❚ㅤ▷   ㅤ↻ . . +سردار دل‌هاے ما محتاج مسڪـن دعای توست.. 🎧|#کتاب_صوتی_حاج_قاسم 📗|حاج قاسم1 🌿|راه چهاردهم ⌈🌿° @ketabkhanehmodafean ○°.⌋

●━━━━━━─────── ⇆ ㅤㅤ ◁ ㅤ❚❚ㅤ▷   ㅤ↻ خدایا شاید بتوان آتش سوزان را تحمل کرد . . . اما با دوری از تو چه کنم؟ 🎧|#کتاب_صوتی_حاج_قاسم 📗|حاج قاسم1 🌿|راه سی و سوم ⌈🌿°@ketabkhanehmodafean ○°.⌋

✳ سرّ «رضا» بودن امام هشتم 🔻 هیچ موجودی از هیچ موجود دیگری راضی نمی‌شود، مگر به وساطت مقام #امام_هشتم؛ هیچ انسانی به هیچ توفیقی دست نمی‌یابد و خوشحال نمی‌شود، مگر به وساطت مقام رضوان #رضا (سلام الله علیه)؛ و هیچ نفس مطمئنه‌ای به مقام راضی و مَرضی بار نمی‌یابد، مگر به وساطت مقام #امام_رضا! او نه چون به مقام رضا رسیده است، به این لقب ملقّب شده است! بلکه چون دیگران را به این مقام می‌رساند، ملقّب به رضا شد. 👤 #آیت_الله_جوادی_آملی ⭕️#بردشمنان‌امام‌رضالعنت #⃣ #دریابه‌آب‌دهان‌سگ‌نجس‌نمی‌شود ❤️ #امام_رئوف @ketabkhanehmodafean ─═इई🍃🌷🍃ईइ═─

💐🍃🌿🌸🍃🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 📙 #داستـــــان #پـــــناه #قسمـت_بیست_و_سـوم ✍چادر را با اکراه می اندازم روی زمین ولی هنوز دو دلم یاد حرف های افسانه می افتم " مگه یه چادر سر کردن چقدر سخته که اینهمه بخاطرش تو روی منو بابات وایمیستی ؟ تو از بس لجبازی روز به روز داری بدتر می شی و اگه اینجوری پیش بری آخرش آبروی این بابای مریضت رو می بری ! حالا من به درک ، بیا به دین و ایمون داشته و نداشته ی خودت رحم کن و وقتی مهمون میاد خونه یکم خودتو جمع و جور کن حداقل بخدا انقدرام که تو سختش می کنی بد نیستا !" تمام سال های گذشته انقدر این ها را شنیده بودم که مغزم پر بود اما حالا فرشته خواهش کرده بود ، لحنش شبیه توپیدن های افسانه نبود ، اینجا همه چیز آرامش دارد فقط کاش شهاب نبود ! روسری ام را گره می زنم و چادر را بر می دارم ، توی هوا بازش می کنم و غنچه های ریز و درشت مخملی اش دلم را می برد جلوی آینه می ایستم و به خود نیمه محجبه ام لبخند می زنم ! نمی دانم خودم را مسخره کرده ام یا نه با آثار آرایشی که هنوز از صبح مانده و موهایی که از زیر روسری به بیرون سرک کشیده اند ،چادر سر کرده ام ! دوست دارم عکس العمل شهاب را ببینم ، شیطنت وجودم بالا می زند در را باز می کنم و راه می افتم به سمت آشپزخانه صدایشان را می شنوم : _چرا زود اومدی ؟ +یه قرار داشتم بهم خورد ، چقدر خودتو تحویل می گیری _پس چی ! +چرا سبزی خوردن نداریم ؟ _آخه بی کلاس مگه با سالاد ماکارانی کسی سبزی می خوره ؟ +بی کلاس اونیه که سالادش مزه ی ماست میده بجای سس سفید و بلند می خندد ، من هم می خندم ! چون نظر خودم هم همین بود با ورودم به آشپزخانه غافلگیرش می کنم خنده اش جمع می شود ، نگاه متعجبش بین من و فرشته تاب می خورد .بعد از چند ثانیه تازه به خودش می آید، بلند می شود و با متانت سلام می کند ،انگار نه انگار یک دقیقه پیش مشغول شوخی کردن بود ! جوابش را می دهم ، چادر از روی سرم سر می خورد ، محکم زیر گلویم می چسبمش . یاد بچگی ها می افتم و شاه عبدالعظیم رفتن و چادرهای دم حرم _نگفتی مهمون داری که مزاحم نشم +امان ندادی که قربونت برم ! پناه جون رو به زور برای ناهار نگه داشتم _بله ... خوش اومدن زیرلب مرسی می گویم و می نشینم . او اما هنوز ایستاده ،دستی به صورتش می کشد ، فرشته می پرسد : +پس چرا نمی شینی داداش؟ حرصم می گیرد ؛ فکر می کنم که حتما باز می خواهد فرار کند از دهانم می پرد : +فرشته جون حتما آقای سماوات باز تماس کاری دارن ! و عمدا فامیلی اش را غلیظ می گویم انگار مردد است ، سکوت کرده ایم و من زیر چشمی نگاهش می کنم تا به هر تصمیمی که می گیرد نیشخند بزنم ! اما در کمال تعجبم سر جایش می نشیند 👈نویسنده:الهام تیموری ⏪ #ادامہ_دارد.... 📚 @ketabkhanehmodafean 🌸 🌿🍂 🍃🌺🍂 💐🍃🌿🌸🍃🌼

،💌 #یک_حرف_خوندنی #یه_حرف_قشنگ برای اینکه یه قطار رو متوقف کنی، لازم نیست جلوش وایستی... کافیه از مسیر وسط منحرف بشه و اون‌وقت با کمترین انرژی بیشترین خسارت وارد می‌شه 👊 برای اینکه کسی ما رو زمین بزنه هم نیاز نیست جلومون وایسته؛ 🌙 کافیه ما رو اهل افراط یا تفریط کنه؛ اون‌وقت بدون اینکه متوجه بشیم، ما رو زمین می‌زنه ⚡️ #افراط یعنی بیش از حد به چیزی توجه‌کردن 🍁 #تفریط یعنی بیش از حد بی‌خیال‌بودن برای اینکه پَر رو پرتاب کنی، نیاز به زور بازو نیست، بــاید آااروووم فــوتش کنی . . . 🌸🍃 📗 سکوی پرتاب. تولیدات فرهنگی حرم مطهرامام رضا علیه السلام 🌹ا ↶【به ما بپیوندید 】↷ 🍃🌺 @ketabkhanehmodafean

سلام امروز سه‌شنبه‌ست و ما باید قسمت‌هایی دیگر از بحث #شخصیت‌محوری رو تقدیم شما کنیم. 🍃همراهی‌تون موجب افتخارماست🍃 👇👇👇

🎧قسمت بيست و دوم #شخصیت_محوری 🎧📒 @ketabkhanehmodafean