💯 ✍ وسواس در مطالعه افرادی که پس از چندین بار مطالعه یک مطلب حس می کنند آن را به خاطر ندارند و نیاز به مطالعه مجدد دارند دچار وسواس مطالعاتی هستند .🤯 از معایب این روش می توان به اتلاف وقت و عدم تمرکز حواس اشاره کرد. پیامد های بعدی این عادت #خسته شدن ذهن و بی حوصلگی و در نتیجه بی علاقگی است. راه حل ✅📚 برای عبور از وسواس مطالعاتی باید ذهن خود را آماده کنید. به خود بگویید هر مطلب را یک بار می خوانم ، باید یاد بگیرم و از آن رد شوم.😌 یک بار مطلب را آرام #بخوانید بطوریکه کلمات آن کاملا مفهوم باشد .✅ سپس چشم را ببندید و از حفظ بگویید .😲 اگر ناقص بود فقط یک بار دیگر جمله را بخوانید و دوباره از حفظ بگویید. به جمله بعدی بروید . و به همین ترتیب ادامه دهید تا ذهن شما به یادگیری سریع عادت کند.🏃‍♂ لازم به توضیح است که در ابتدا برایتان سخت خواهد بود چون به روش #وسواسی عادت کرده اید اما با تمرین به #سریع خوانی علاقه مند خواهید شد .💪 #کتابخوانی 📚 @ketabkhanehmodafean