🛑 #بنویسید_تا_اتفاق_بیفتد ✅👈#فهرستی از #اهدافتان را #تنظیم کنید . اهدافتان دور از دسترس یا دست نیافتنی به نظر می رسند بازهم همه آن ها را یادداشت کنید .جلوی اهداف مهمتان را علامت بزنید و از اینکه چیزهای زیادی می خواهید نگران نباشید . از عمق جان. بنویسید وچیزی را از قلم جا نیندازید . 🍀🌺🍀🌸🍀 https://eitaa.com/ketabkhani1

🛑 #بنویسید_تا_اتفاق_بیفتد ✅👈 #تعیین_اهداف 🖋چطور #اهدافتان را بشناسید ؟ چگونه می‌توانید روی ایده های بزرگ تمرکز کنید و از کجا بدانید کدام یک مهم تر است؟ حتی اگر نمی‌دانید چه می‌خواهید اجازه دهید نوشتن راه را به شما نشان دهد ضمیر ناخودآگاه از طریق مختلفی با شما سخن می‌گوید: 1⃣ بهترین زمان برای آشکار شدن آرزوهای شما نوشتن در صبح هنگام است.ساعت را یک ربع زودتر از زمانی که به طور معمول بیدار می‌شوید کوک کنید و درست پس از بیدار شدن نوشتن را آغاز کنید . خودکار و دفترچه یادداشت را با خود به تخت خواب ببرید و در حالت خواب و بیداری از افکار مبهم و نامشخص خود بنویسید. اگر چشمتان می‌سوزد، در مورد سوزش آن ها بنویسید‌.اگر حس میکنید که تمایل دارید بازهم بخوابید،درباره اش بنویسید‌. این‌ها فقط برای دست گرمی‌اند. به مرور قلمتان روان می‌شود و شما را به راه درست هدایت می‌کند. به مدت دو هفته _بدون آنکه نوشته‌های خود را بازخوانی کنید._ این کار را ادامه دهید .در پایان دو هفته تمامی نوشته‌هایتان را مرور کنید به روندی که داشته‌اید توجه کنید. 2⃣ سه پرسش درباره زندگی خود مطرح کنید. آن ها را بنویسید و تا کنید و به طور تصادفی در پاکت‌های شماره گذاری شده قرار دهید . بعد از مدتی، مثلاً چند روز یا چند هفته، تمرکز کنید هرچه به ذهنتان می‌رسد را در قالب داستانی بنویسید .پس از نوشتن داستان یکی از پاکت‌ها را باز کنید و ببینید چه سوالی را جواب داده‌اید . در طول مدت زمانی که مشغول نوشتن اید، ضمیر ناخودآگاهتان به شما اجازه می‌دهد که بفهمید دقیقاً چه می‌خواهید. نوشته‌ها با شما سخن می‌گویند و سرنخ را به شما نشان می‌دهند. سراپا گوش باشید وبا دقت این سخنان را بشنوید. می‌توانید از نوشتن برای تفسیر سمبل‌ها استفاده کنید. بزرگ بیندیشید , و به هیچ عنوان در زندگی هراسی به دل راه ندهید. نلسون ماندلا در یکی از سخنرانی‌هاش می‌گوید: « وقتی آدمی کوچکی باشید نمی‌توانید هر آنچه را که می‌خواهید داشته باشید.پس چرا آدم بزرگ نباشید؟» 🍀🌺🍀🌸🍀 https://eitaa.com/ketabkhani1

🛑 #بنویسید_تا_اتفاق_بیفتد 🛑 #جمع آوری_نظریه ها #صندوق_پیشنهادها_برای _مغز زمانی که نوشتن را آغاز می‌کنید، مغز شما ایده های خلاقانه‌ای برای برنامه‌ریزی و گسترش آرزوها ابداع می‌کند .تا اینجای ماجرا خبر خوب است ؛ اما خبر بد این است اگر این ایده‌ها را ثبت نکنید ، بهترین نقشه‌ها و طرح‌ها به دست فراموشی سپرده خواهند شد . جهش‌های فکری همان قدر که زود می‌آیند، زود هم محو می‌شوند. توصیه می‌شود دفترچه کوچکی همراه خود داشته باشید تا به محض اینکه ایده جدیدی به سراغتان آمد ،بتوانید آن را یادداشت کنید. ✅ #افکارتان را بنویسید ✅ #گرد آوری_تعریف_و_تمجیدها: میتوانیدبه آن تکیه کنید تصمیم بگیرید اسم همه کسانی را که به طریقی شما را #حمایت یا #تشویق کرده‌اند، در این دفترچه بنویسید . همه تعریف ها و مشخصات افراد تعریف کننده را تحت عنوان « مجموعه تعریف و تمجیدها» ثبت کنید. تعریف‌ها منتقد درونی ما را خلع سلاح می‌کنند و تردید و ناامیدی را از بین می‌برد. هرگاه در مسیر دستیابی به رویاهایتان دچار تردید شدید ، با خواندن دفترچه تعریف و تمجیدها ویژگی‌هایی به خاطر می‌آید که دیگران در مورد شما گفته‌اند. تعریف‌ها مانند راهنمایی کمک می‌کنند تا به سوی جلو گام بردارید. توانایی‌های شما بیش از چیزی است که می پندارید. وقتی مجموعه‌ای از ستایش‌ها را یکجا می‌بینید، پی می‌برید که چرا سزاوار ستایش و تعریف هستید. 🍀🌺🍀🌸🍀 https://eitaa.com/ketabkhani1

🛑 #بنویسید_تا_اتفاق_بیفتد 💥#آماده_دریافت_باشید ❇️ناپلئون هیل میگوید : «فرق است میان آرزوی چیزی را داشتن با آماده بودن برای دریافت آن» او در ادامه می افزاید: « هیچ کس آماده دریافت نیست، مگر اینکه باور داشته باشد که آن را به دست می‌آورد .ذهن باید باور داشته باشد، نه اینکه تنها امید و آرزو داشته باشد.» ✳️در روند #نوشتن ،« #تجسم آرزو کردن نوعی تسلیم محض است؛ نوعی عملکرد است که باعث می‌شود به دلخواهتان برسید.» ✅👈فهرستی از آنچه می‌خواهید تهیه کنید . 📙نوشتن این فهرست به شما کمک می‌کند تا باور کنید که آرزویتان دست یافتنی است و شما را برای دستیابی به آن آماده می‌سازد. هرچه جزئیات بیشتر را مشخص کنید آماده‌تر خواهید شد. نویسنده کتاب معتقد است اگر هدف شما یافتن شریک زندگی بامحبت است،از این روش پیروی کنید . 💠در نوشته هایتان از خود بپرسید: چه چیز دیگری باید یاد بگیرم ؟ این چه درسی برای من دارد؟ انتظار کشیدن چه چیزی را به من می آموزد؟ اجازه دهید که تراوشات قلم پاسخگوی سوال شما باشد . 🍀🌺🍀🌸🍀 https://eitaa.com/ketabkhani1

🛑 #بنویسید_تا_اتفاق_بیفتد 💥بررسی#ترسها _و #احساسات: 🖋وقتی #اهداف_خود_را_یادداشت می‌کنید، مدام نگرانی دارید که اگر به هدفتان نرسید چه اتفاقی می‌افتد؛ یا اگر هدفتان محقق شود ، آنگاه چه پیامدهایی در پی خواهد داشت . صدای ناهنجاری مدام در سرتان می‌پیچد و می‌پرسد: « اما چطور؟ اما چگونه ؟» و این گونه رویاهایتان را نقش بر آب می‌کند. این ترس‌ها می‌تواند جلو پیشرفت نقشه‌های رویایی شما را بگیرند یا حتی به کلی آنها را نابود کنند. در دفترچه یادداشت خود دلسردی‌ها و ناامیدیتان را نیز یادداشت کنید؛ زیرا نوشتن باعث نمی‌شود که رویا خود به خود به حقیقت بپیوندد. نوشتن از ترس‌ها باعث میشود که از شر تفکرات کمال‌گرانه« همه یا هیچ »خلاص شوید و ترس‌ها و خواسته‌هایتان در کنار هم قرار بگیرند. باید از افسردگی‌ها و دلسردی‌ها و قدم‌های کوچک که برای موفقیت بر می‌دارید که در نظرتان چندان مهم نباشد، یادداشت کنید . به رغم ترس و نداشتن اطمینان، همچنان به انجام کارهای کوچکتان ادامه دهید و برای انجام هر کاری مهلتی تعیین نمایید و در موعد مقرر به آن عمل کنید. نوشتن روشی است که می‌توانید از خودتان درک بهتری داشته باشید. می‌توانید حقایق را فقط بازگو کنید و تحت تاثیر آنها قرار نگیرید، نوشتن ترس ها باعث می شود که #اظطراب و #دید_منفی را از وجود خود خارج کنید . اگر نتواتید آن ها را آزاد کنید ، از درون متفجر می شوید». 💠هنگامی که افکار بزرگتان را می نویسید ، اگر افکار و احساس کردید که ترس‌هایتان به شما هجوم آورده‌اند؟ یک راه برای از بین بردن آن ها و جود داردو آن. نوشتن است . نگذارید ترس هایتان در سرتان بمانند آن ها روی کاغذ بیاورید . نوشتن باعث می‌شود که رویاها از دلواپسی‌ها جدا شوند و ماهیتی حقیقی به خود بگیرند .وجود مانع نباید سد راه رسیدن به آرزو شود. نوشتن ‌ها باعث می‌شود که به سوی هدفتان هدایت شوید. نوشتن درباره ترس‌ها سبب شود که نگرانی‌هایتان دیگر بر شما مسلط نباشند. نوشتن جمله‌های متضاد با ترس‌هایتان، به شیوه‌ای متفاوت به شما قدرت فکر کردن می‌دهد و سبب می‌شود به پاسخ‌هایی برسید که به جای محدود کننده بودن، جهان بینی شما را گسترش دهند. ✨از این مطلب درس می گیریم ، «نگرانی هایمان را در صندوقچه ای نگه داریم.اگر ترس و رویاهایتان را بنویسید ، برایتان راهی باز می شود که هموارتر است» 🍀🌺🍀🌸🍀 https://eitaa.com/ketabkhani1

🛑 #بنویسید_تا_اتفاق_بیفتد 💥#نوشتن تا #رسیدن_به_نتیجه: 🖋وقتی در راه رسیدن به #هدفتان به تنگنا می‌رسید و گمان نمی‌کنید که بتوانید حتی یک قدم به سمت جلو بردارید، دست به قلم شوید و بی‌وقفه #بنویسید. اگر احساس کردید اوضاع بر وقف مرادتان نیست و خشمگین هستید تنها راه نجات #کشف_ترس پنهان شده زیر خشمتان, #نوشتن_تا_رسیدن به این #نتیجه است. اجازه بدهید نوشتن به شما کمک کند تا ترس خود را بیابید. اگر شرایط مایوس کننده شده و گمان می‌کنید که هر راهی را که می‌روید به در بسته برمی‌خورید، اگر می‌دانید به کجا می‌خواهید بروید و راهی برای رسیدن به آنجا ندارید. بهترین پیشنهادی که می‌توانم بکنم این است که شروع کنید به #نوشتن و یک صفحه را پر کنید. به نوشتن ادامه دهید و صفحات بعدی را نیز پر کنید. قطعاً از قدرت خود شگفت زده خواهید شد. ❇️ آیا می‌خواهید در نحوه تفکراتتان تحولی ایجاد کنید؟ یک تحول تمام و کمال که بتواند توان موانع را پشت سر بگذارد. به جای تسلیم شدن پیش به سوی جلو گام برمی‌دارید. ناگاه به منبع جوشانی از انرژی دست می‌یابید و از اینکه می‌توانید باز هم پیش بروید غافلگیر می‌شوید. ✳️ این جمله کوتاه را به خاطر داشته باشید : 💠به نوشتن ادامه بده ! بهترین راه حل درست زمانی به سراغتان می‌آید که گمان می‌کنید راه دیگری وجود ندارد. آنگاه پیش از آنکه متوجه شوید، شکوه و شکایت تبدیل می‌شوند به: « گمان می‌کنم که بتوانم ....» سپس به شکلی باورنکردنی ، به « امروز حتماً انجام می‌شوند.» تبدیل می‌شوند. آنقدر به #نوشتن_ادامه بدهید تا در ذهنتان « جرقه‌ای» زده شود. وقتی جرقه زده شد، راهی به رویتان گشوده می شود. 🍀🌺🍀🌸🍀 https://eitaa.com/ketabkhani1

#بنویسید_تا_اتفاق_بیفتد اثر #هنریت_آن_کلاسور 🛑 تا ندونی چه میخوای به هدفت نمی رسی.

🛑 #بنویسید_تا_اتفاق_بیفتد 💥#ساده_گرفتن_کار: #فهرست_کردن 🖋برای بیان یک هدف لازم نیست چندین دفتر را سیاه کنید. یک فهرست کوتاه و مختصر از مواردی که برایتان مشخص است، به اندازه یک کتاب یا بیشتر می‌تواند گویای نیت و مقاصد شما باشد . «وقتی چیزی را که در #ذهنتان است #می نویسید باعث می‌شود که ذهن خالی شود. بعضی وقت‌ها سر آدم مثل باتلاق تاریکی. پر از #حرف و #فکر است و همین باعث می‌شود که نتوانید درست روی کارهای دیگر دیگرتان #تمرکز کنید. #نوشتن_فهرست آن باتلاق ذهنی را روی کاغذ می‌آورد .» وقتی #اهدافتان را ساده کنید و آنها را #فهرست وار روی کاغذ بیاورید, این کار به شما کمک می‌کند تا #تمرکزتان را حفظ کنید . «وقتی در مورد چیزی مبهم و کلی فکر می‌کنید .هیچ اتفاقی نمی‌افتد .باید به اعماق افکار برویم تا بتوانیم به ماهیت آن ببریم پی ببریم. در این صورت است که همه چیز تغییر می‌کند.» ✳️ اهداف و مقاصد خود را از فهرست کردن استفاده کنید.اینگونه می‌فهمید که چه چیز بیشترین اهمیت را دارد. این فهرست را همیشه دم دست داشته باشید و مرتب به آن نگاهی بیندازید؛ به خصوص زمانی که ترس بر شما غالب شده و شجاعت خود را از دست داده‌اید . با تکرار این کار ذهن خود بازیابی کنید و مدام به خود بگویید : «این همان چیزی است که من می‌خواهم و منتظر من است.» فرض کنید فهرست را می خواهید به کسی دیگر بدهید ، بنابر این باید همه چیز را دقیق توضیح دهید تا مطمئن شوید که طبق درخواست شما انجام گیرد . فهرست نباید مبهم و کلی باشد، بلکه باید با جزئیات تمام نوشته شود. 🍀🌺🍀🌸🍀 https://eitaa.com/ketabkhani1

🛑 #بنویسید_تا_اتفاق_بیفتد 💥#ساده_گرفتن_کار: #فهرست_کردن 🖋برای بیان یک هدف لازم نیست چندین دفتر را سیاه کنید. یک فهرست کوتاه و مختصر از مواردی که برایتان مشخص است، به اندازه یک کتاب یا بیشتر می‌تواند گویای نیت و مقاصد شما باشد . «وقتی چیزی را که در #ذهنتان است #می نویسید باعث می‌شود که ذهن خالی شود. بعضی وقت‌ها سر آدم مثل باتلاق تاریکی. پر از #حرف و #فکر است و همین باعث می‌شود که نتوانید درست روی کارهای دیگر دیگرتان #تمرکز کنید. #نوشتن_فهرست آن باتلاق ذهنی را روی کاغذ می‌آورد .» وقتی #اهدافتان را ساده کنید و آنها را #فهرست وار روی کاغذ بیاورید, این کار به شما کمک می‌کند تا #تمرکزتان را حفظ کنید . «وقتی در مورد چیزی مبهم و کلی فکر می‌کنید .هیچ اتفاقی نمی‌افتد .باید به اعماق افکار برویم تا بتوانیم به ماهیت آن ببریم پی ببریم. در این صورت است که همه چیز تغییر می‌کند.» ✳️ اهداف و مقاصد خود را از فهرست کردن استفاده کنید.اینگونه می‌فهمید که چه چیز بیشترین اهمیت را دارد. این فهرست را همیشه دم دست داشته باشید و مرتب به آن نگاهی بیندازید؛ به خصوص زمانی که ترس بر شما غالب شده و شجاعت خود را از دست داده‌اید . با تکرار این کار ذهن خود بازیابی کنید و مدام به خود بگویید : «این همان چیزی است که من می‌خواهم و منتظر من است.» فرض کنید فهرست را می خواهید به کسی دیگر بدهید ، بنابر این باید همه چیز را دقیق توضیح دهید تا مطمئن شوید که طبق درخواست شما انجام گیرد . فهرست نباید مبهم و کلی باشد، بلکه باید با جزئیات تمام نوشته شود. 🍀🌺🍀🌸🍀 https://eitaa.com/ketabkhani1

🛑 #بنویسید_تا_اتفاق_بیفتد 💥 #تمرکز_روی_نتیجه: 🖋زندگی مانند هزارتویی پرپیچ و خم است و ممکن است برای رسیدن به #هدف بارها و بارها به بن‌بست برسید. با #تمرکز روی #نتیجه_مطلوب میتوانید بر دلسردی غلبه کرد. 🔸رسیدن به نتیجه اهمیت دارد، اما شما می‌توانید به چیزی عمیق‌تر دست یابید و اراده خود را چون فولاد مستحکم کنید. 🔹 به جای اینکه فقط در مورد #هدف بنویسید , 🔰در مرتبه اول فکر کنید که چرا خواستار آن هستید یا اینکه دستیابی به آن هدف چه تغییری در زندگی شما و دیگران ایجاد خواهد کرد. برای رسیدن به این مرحله از ادراک عمیق، باید سراغ افکار مدفون شده در لایه‌های درونی‌تان بروید و نتیجه افکارتان را بررسی کنید. هنگام نوشتن درباره هدفتان توضیح بیشتری بدهید: « زیرا که آن......» و سپس« به این دلیل که......» 💠نوشتن درباره نتیجه به شما کمک می‌کند تا تمرکز خود را حفظ کنید ؛حتی زمانی که تمرکز ندارید یا فکر می‌کنید که ندارید. مکتوب کردن کلمات مانند سوسو زدن فانوس دریایی است که می‌تواند شما را در تعقیب اهدافتان یاری دهد، تا لحظه‌ای چشم از آن برندارید و تجسمی منسجم از اهدافتان داشته باشید. وقتی روی نتیجه کار تمرکز دارید، افعال جمله‌های خود را به زمان حال بنویسید. 🍃 گویی همین اکنون در حال وقوع است. من این را «نوشتن به مثابه واقعیت» می‌نامم. شرحی که می‌نویسید، باید دارای تاریخ باشد، زیر اممکن است بعداً اشتباه کنید و وقتی آن را دوباره می‌خوانید، گمان کنید که پس از وقوع اتفاق آن را نوشته‌اید. ✨ حالا عمیق‌تر فکر کنید و در لایه‌های زیرین افکارتان کنکاش کنید و « نتیجه نتیجه» را روی کاغذ بیاورید. چرا داشتن آن اینقدر برایتان مهم است؟ و بعد باز هم به عمق بیشتری بروید. چرا آن را می‌خواهید؟ و باز هم عمیق‌تر و عمیق‌تر بیندیشید تا اینکه با آن به مرکز آن برسید. ⚡️یک روش برای انجام دادن آن، این است که در ضمن نوشتن جاهای خالی را پر کنید، مثل «..... و به این دلیل است که می‌خواهم....» تمرکز روی ماحصل« نتیجه نتیجه» سبب می‌شود که رویای شما زنده بماند. تصور کنید اگر به هدفتان برسید، زندگی شما و جهان پیرامونتان چگونه تغییر خواهد کرد .سپس حداکثر توان خود را صرف تمرکز روی خواسته خود کنید و به سوی موفقیتی دست یافتنی قدم بردارید. 🍀🌺🍀🌸🍀 https://eitaa.com/ketabkhani1