بهترین سلاح کنترل #فشار_خون #بدنسازی https://eitaa.com/kh0779

💟 بارهنگ +عرق نعنا ⚜درمان ۸۰ درصد از بیماریهای گوارشی⇦یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع ۵ دقیقه جوشانده بعداز ولرم شدن با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین کنید و روزی یک لیوان میل شود بمدت چهل روز 🔺عفونت روده ⚜نفخ،گاز روده ⚜دلدردهای شدید ⚜نفخ،کولیت، زخم معده ⚜خونریزی مقعد از سردی ⚜تهوع سرد و برگرداندن غذا ⚜عفونت معده«هلیکوباکتری» ⚜ملین ونرم کننده روده جهت رفع یبوست 🔻کم اشتهایی با منشاء سردی معده و روده 📝⇦افردای که یبوست دارند یک استکان گلاب و عرق نعناع ترکیب کنند و با تخم بارهنگ طبق دستور بجوشانند و مصرف کنند. https://eitaa.com/kh0779

ترفند https://eitaa.com/kh0779

✍برای دندان درد خیلی شدید که با قرص خوب نمیشود!! 🔹برای دندان درد بهترین مسکن پودر میخک است. 🔹و برای عفونت پودر باقلا ی خشک بگذارید تا سر باز کند.... https://eitaa.com/kh0779

درمان بواسیر تره را بخور؛ چرا که در آن، چهار ویژگی است: بوی بد دهان را خوش می سازد؛ بادها را (از بدن) می راند؛ بواسیر را ریشه کن می کند، و برای کسی که بر (خوردن) آن مداومت ورزد، مایه ی ایمنی از جذام است... https://eitaa.com/kh0779

تبم ترسم ک پیراهن بسوزد https://eitaa.com/kh0779

✅ آبجوش عسل زخم معده رفع تپش قلب رفع کم خونی تقویت اعصاب تقویت جنسی ✍ هر روز صبح ناشتا و شبها موقع خواب1قاشق عسل طبیعی را در1استکان آبجوش حل و میل کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/kh0779

ببین بخند😂😂 https://eitaa.com/kh0779

عجب روباهی https://eitaa.com/kh0779

💫ژست مار کبرا بوجانگاسانا یا ژست مار کبری یکی از موثرترین تمرینات یوگا جهت درمان سندرم تخمدان #پلی_کیستیک است. ژست مار کبرا باعث کشش در اندام‌های شکمی می‌شود و تخمدان‌های شما را تشویق می‌کند تا عملکرد مطلوبی داشته باشند. 💥مراحل انجام بوجانگاسانا ب روی شکم خود دراز بکشید. اطمینان حاصل کنید که قسمت بالای پای (روی ران) شما با تشک تماس دارد. کف دست‌ها در امتداد شانه‌ها به سمت پایین باشد. پاها و ناحیه لگن خود را روی تشک قرار دهید و دست‌ها را صاف کنید، سر و تنه خود را بالا بیاورید. در حین انجام این کار، کف دست خود را به داخل تشک فشار دهید و پشت خود را قوس دهید. به جلو نگاه کنید و اطمینان حاصل کنید که شانه‌های خود را صاف نگه دارید. تا جایی که ممکن است در این وضعیت بمانید و عمیق نفس بکشید. https://eitaa.com/kh0779

💫ژست پل وقتی صحبت از یوگا برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک می‌شود، حرکت پل نقش مهمی ایفا میکنه. 💥مراحل انجام👇 برای شروع با این حالت، به پشت دراز بکشید و زانوهای خود را جمع کنید. سپس از پاهای تا شده خود برای ایجاد زاویه ۹۰ درجه بین باسن و پاهای خود استفاده کنید. اکنون، کف دست خود را روی آن قرار دهید. کف بدن شما، رو به پایین باشد. سپس به آرامی کمر، قسمت میانی و قسمت بالایی پشت خود را از روی زمین بلند کنید. به یکباره قسمت میانی بدن را فشار ندهید. بدن خود را به تدریج بلند کنید و برای حفظ تعادل ثابت بمانید. سعی کنید در مرحله بعد شانه‌های خود را بالا بیاورید و سینه خود را به سمت چانه بکشید. تنفس طبیعی خود را حفظ کنید و سرعت خود را متعادل نگه دارید و به مدت ۱ تا ۲ دقیقه در این وضعیت بمانید. https://eitaa.com/kh0779

چند حرکت ورزشی عالی برای درمان #دیسک_کمر👌 https://eitaa.com/kh0779