✍برای دندان درد خیلی شدید که با قرص خوب نمیشود!! 🔹برای دندان درد بهترین مسکن پودر میخک است. 🔹و برای عفونت پودر باقلا ی خشک بگذارید تا سر باز کند.... https://eitaa.com/kh0779

درمان بواسیر تره را بخور؛ چرا که در آن، چهار ویژگی است: بوی بد دهان را خوش می سازد؛ بادها را (از بدن) می راند؛ بواسیر را ریشه کن می کند، و برای کسی که بر (خوردن) آن مداومت ورزد، مایه ی ایمنی از جذام است... https://eitaa.com/kh0779

تبم ترسم ک پیراهن بسوزد https://eitaa.com/kh0779

✅ آبجوش عسل زخم معده رفع تپش قلب رفع کم خونی تقویت اعصاب تقویت جنسی ✍ هر روز صبح ناشتا و شبها موقع خواب1قاشق عسل طبیعی را در1استکان آبجوش حل و میل کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/kh0779

ببین بخند😂😂 https://eitaa.com/kh0779

عجب روباهی https://eitaa.com/kh0779

💫ژست مار کبرا بوجانگاسانا یا ژست مار کبری یکی از موثرترین تمرینات یوگا جهت درمان سندرم تخمدان #پلی_کیستیک است. ژست مار کبرا باعث کشش در اندام‌های شکمی می‌شود و تخمدان‌های شما را تشویق می‌کند تا عملکرد مطلوبی داشته باشند. 💥مراحل انجام بوجانگاسانا ب روی شکم خود دراز بکشید. اطمینان حاصل کنید که قسمت بالای پای (روی ران) شما با تشک تماس دارد. کف دست‌ها در امتداد شانه‌ها به سمت پایین باشد. پاها و ناحیه لگن خود را روی تشک قرار دهید و دست‌ها را صاف کنید، سر و تنه خود را بالا بیاورید. در حین انجام این کار، کف دست خود را به داخل تشک فشار دهید و پشت خود را قوس دهید. به جلو نگاه کنید و اطمینان حاصل کنید که شانه‌های خود را صاف نگه دارید. تا جایی که ممکن است در این وضعیت بمانید و عمیق نفس بکشید. https://eitaa.com/kh0779

💫ژست پل وقتی صحبت از یوگا برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک می‌شود، حرکت پل نقش مهمی ایفا میکنه. 💥مراحل انجام👇 برای شروع با این حالت، به پشت دراز بکشید و زانوهای خود را جمع کنید. سپس از پاهای تا شده خود برای ایجاد زاویه ۹۰ درجه بین باسن و پاهای خود استفاده کنید. اکنون، کف دست خود را روی آن قرار دهید. کف بدن شما، رو به پایین باشد. سپس به آرامی کمر، قسمت میانی و قسمت بالایی پشت خود را از روی زمین بلند کنید. به یکباره قسمت میانی بدن را فشار ندهید. بدن خود را به تدریج بلند کنید و برای حفظ تعادل ثابت بمانید. سعی کنید در مرحله بعد شانه‌های خود را بالا بیاورید و سینه خود را به سمت چانه بکشید. تنفس طبیعی خود را حفظ کنید و سرعت خود را متعادل نگه دارید و به مدت ۱ تا ۲ دقیقه در این وضعیت بمانید. https://eitaa.com/kh0779

چند حرکت ورزشی عالی برای درمان #دیسک_کمر👌 https://eitaa.com/kh0779

🌴برای تقویت #بازو و #شانه https://eitaa.com/kh0779

🌱۵حرکت کاربردی #یوگا https://eitaa.com/kh0779

💥مرحله انجام حرکت سوپتا بادها کوناسانا یوگا برای ابتدا روی تشک خود دراز بکشید. زانوهای خود را خم کنید و بازوهای‌تان را در کنار خود قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که کف دست شما به سمت بالا باشد. در مرحله بعد، پاهای خود را طوری قرار دهید که کف پاهای‌تان با هم تماس داشته باشند. باید از انگشت تا پاشنه یکدیگر را لمس کنند. هنگامی که این کار را انجام دهید زانوهای شما به سمت هر دو طرف می‌افتد. در صورت امکان آنها را بیشتر به سمت بیرون فشار دهید. وقتی این کار را به درستی انجام دهید، نیمه پایینی بدن شما به شکل الماس در می‌آید. در حالی که در این حالت دراز کشیده‌اید، تا جایی که می‌توانید نفس عمیق بکشید. https://eitaa.com/kh0779