حتما همین الان یکیشو امتحان کن زندگی سالم ✅✅✅✅✅✅✅https://eitaa.com/kh0779
🔺3 فاکتور مهم برای افزایش شادابی بدن
🔸مصرف مداوم میوه
🔸مصرف مداوم آب
🔸افزایش ورزش (اکثر افرادی که دچار اضافه وزن می شوند
https://eitaa.com/kh0779
15.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💫🍃تمرینی خوب برای پای پرانتزی
https://eitaa.com/kh0779
1.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚜گرم کردن بدن قبل از هر کاری واجبه👌
https://eitaa.com/kh0779
نکات طبی در مورد نحوه مصرف #شیر کدامند؟
شیر سرد به خوبی هضم نمی شود.
شیر گرم با ادویه مانند زنجبیل یا هل مفید است.
بهترین زمان مصرف شب است که کلسیم بهترجذب می شود...
https://eitaa.com/kh0779
7.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فقط آخرش..🙈🤣🤣🤣
https://eitaa.com/kh0779