اگر می‌خواهید مریض نشوید، در این سه زمان نخوابید...👌✔️ 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

مسیر تراز برای پیاده روی شبانه: 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

كودكم براي رسيدن به خواسته هايش گريه ميكند!!! 👈(پاسخ سوالات بسیاری از پدران و مادران) 👋براي توقف گريه كودكان مي توان روشهاي زير را بكار برد: اول؛ علت گريه ي فرزند خود رابيابيد. شايد او از اين طريق مي خواهد توجه شما را به خود جلب كند؛ بنابراين قبل از گريه، به او و خواسته اش توجه كنيد. دوم؛اجازه ندهيد با گريه به هدفش برسد. سوم؛اگر تقاضايي را با گريه و نق زدن بيان كرد بي توجهي كنيد. حتي اگر خواسته اش منطقي باشد. چهارم؛به او بگوييد كه زماني به حرفت گوش مي دهم كه گريه نكني و خواسته ات را مودبانه بگويي. پنجم؛برايش توضيح دهيد،تقاضايي كه با نق زدن باشد، جوابش نه خواهد بود. 📌فراموش نكنيد اگر مي خواهيد رفتار فرزندتان را تغيير دهيد بايد صبر و تحمل داشته باشيد.

#ورود #مادر #شوهر #ممنوع : یه نکته ای که خیلی از مردها بدشون میاد اینه که خانمشون رازهای خونه رو به بیرون از خونه ببره. هیچ وقت عیب های شوهرتون یا مشکلات بینتون رو پیش خانواده همسرتون مثلا مادر شوهرتون نبرین بدتر از بردن مشکلات پیش اونها که از اونا بخواین پا درمیونی کنن و مثلا نکته ای رو به شوهرتون تذکر بدن خیلی بستگی به شرایطتون داره ولی اصلش اینه که این چیزها رو نباید فامیل ها بخصوص فامیل های نزدیک بدونن چون روی احترام خود شما و دیدشون نسبت به شما تاثیر داره!! 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

صبح را با غزلِ چشم تـو می نوشم و باز... مثل هر روز تو در مَطلعِ شعرم هستی... صُبحتون سَـرشار از لطــف خُـدا 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

😎 سیاست زنانه 😎 🌟خانوم گلا سعی کنین طوری رفتار کنین که همسرتون به این باور برسه که شما یه انسان لطیف و ظریف هستین😊😊یه انسان کاملا متفاوت با ساختار خشن و مردونه اون ها😉😉 🌟 کارای سنگینو انجام ندین و مسوولیتشو قبول نکنین 🌟تا جای ممکن همیشه بادستکش ظرف بشورین و گردگیری کنین👌👌 اگه مجبور شدین بدون دستکش ظرف بشورین پیش چشم آقاتون مرطوب کننده بزنین و بگین دستاتون اذیت میشه😉 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

✍تحقیقات نشان می‌دهد روابطی که به مدت طولانی ادامه می یابد و حتی دو طرف در سنین پیری هم از رابطه شان راضی هستند معمولا دو ویژگی مهم در هر طرف وجود دارد: 💚 "بخشش و مهربانی"💚 👈اولین چیزی که محبت را از خانه میبرد و شیشه محبت را بین زن و شوهر می شکند #بداخلاقی است. 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

🍃🌸🍃 #آیین_همسرداری_در_کلام_ائمه 🌸 مردی خدمت #رسول_خدا_صلی_الله_علیه_و_آله آمد و عرض کرد: همسری دارم که هرگاه وارد خانه می شوم به استقبالم می آید، و چون از خانه بیرون می روم بدرقه ام می کند و زمانی که مرا اندوهگین می بیند می گوید: اگر برای رزق و روزی [و مخارج زندگی ] غصه می خوری، بدان که خداوند آن را به عهده گرفته است و اگر برای آخرت خود غصه می خوری، خدا اندوهت را زیاد کند [و بیشتر به فکر آخرت باشی . ] #رسول_خدا__صلی_الله_علیه_و_آله فرمودند: «ان لله عمالا و هذه من عماله لها نصف اجر الشهید برای خدا کارگزارانی [در روی زمین] است و این زن یکی از کارگزاران خداست که پاداش او برابر با نیمی از پاداش شهید است 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

💝 💠 همسر شما همانی می‌شود که مدام در گوشش می‌خوانید! به صورت مستقیم یا غیر مستقیم! پس همیشه او را 👇 سلطان دل... ❤️ با گذشت.. 💪 مدیر و مدبّر .. 😌 فداکار ☺️ خانواده دوست🍀 مهربان 💓 دست و دل باز 👌 با ایمان 🌹 دوست‌داشتنی ❤️ و ... بنامید. 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

🖤براساس پژوهش دکتر مارک کم و‌نوتاریس یک زخم زبان در زندگی اثر بیست عمل مهربانانه رو‌ پاک می کنه! ⬅️ در جلسه زوج‌درمانی، یکی از زوجین به من گفت که دوست دارم به جایی برسیم که اگر همسرم یک انتقاد میکنه، یک حرف مثبت هم به من بزنه. ⬅️ متاسفانه، نتایج تحقیقات نشون داده که این طرز تفکر نادرست هست!! در روابطی که میزان تعاملات مثبت زوجین با تعاملات منفیشون برابر هست، زندگی به سمت نابودی حرکت میکنه.‌.دلیلش هم مشخصه: " حرف‌های منفی قدرت بیشتری از حرف‌های مثبت دارند. " ‌‌ 🔣بنابراین دو تا توصیه از من رو جدی بگیرید: 1️⃣ خیلی مراقب حرف‌هاتون باشید. بعضی از سخنان منفی تاثیرات عمیقی روی همسر و رابطتون میذاره. 2️⃣ تا جاییکه میتونید تعاملات مثبت مثل قربون صدقه و قدردانی رو افزایش بدید چون یک حرف منفی ممکنه بتونه به راحتی تاثیر بیست حرف مثبت رو از بین ببره! 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

۴۶ دقیقه خواب اضافی خلق و خوی شما را تغییر می دهد! ◽️تحقیقی روی ۹۰ جوان بین ۱۸ تا ۲۴ سال انجام شد که به سه گروه با زمان خواب متفاوت تقسیم شدند: گروهی با خواب کمتر از حد معمول، گروهی با خواب بیشتر و گروهی با خواب معمول. گروهی که خواب بیشتری داشتند، به طور میانگین ۴۶ دقیقه بیشتر می‌خوابیدند، نتایج نشان داد که آن‌ها احساس تاب‌آوری، قدردانی، رضایت از زندگی و هدفمندی بیشتری را تجربه کردند. ◽️در مقابل، افرادی که خواب کمتری داشتند (به‌طور متوسط ۳۷ دقیقه کمتر) دچار کاهش خلق‌وخو، تاب‌آوری و قدردانی شدند. همچنین، افرادی که خواب بیشتری داشتند، تمایل بیشتری به انجام رفتارهای اجتماعی مثبت، مانند کمک به خیریه و شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، از خود نشان دادند. این نتایج حاکی از آن است که حتی تغییرات کوچک در میزان خواب می‌تواند اثرات چشمگیری بر بهزیستی فردی و اجتماعی داشته باشد. 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

⚠️ یادتون باشه، اگه به موقع ازدواج نکنید و زمانش بگذره دیگه مثه قبل هم شوق و ذوق ندارید و هم موقعیت بهتر رو نخواهید داشت ⚠️ دکتر عزیزی 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

🌸 🌷عزت خودت را حفظ کن ... #شهید_مطهری ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

#حال_خوب #شراب_عشق را بنگر که هر خلوت نشینی را کند رسوای هر محفل ولی آهسته آهسته (دیوان اشعار علامه حسن‌زاده آملی🌺) 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

شوهرش را دکتر خطاب می کرد. همانطور که با سرانگشتان ناخن‌های از ته گرفته‌اش بازی میکرد گفت :« دکتر ساعت هفت از خواب بیدار می‌شود، دوش می‌گیرد و صبحانه می‌خورد، بعد میرود بیمارستان. ناهار هم خانه نمی‌آید. شب حدود ساعت ده از مطب برمی‌گردد، شامش را می‌خورد و تا ساعت یازده تلویزیون نگاه می‌کند و بعد هم کتابی ورق می‌زند و می‌خوابد. » لبخند تلخی روی لبش نمایان می‌شود :« مسواک میزند و می‌خوابد. » می‌گوید تمام زندگی دکتر توی همین سه خط  خلاصه می‌شود. دلم می‌خواهد بپرسم « ...تو کجای این سه خط قرار داری؟ » نمی‌پرسم، عادت به کنجکاوی ندارم، شنونده‌ی خوبی هستم اما... خودش می‌گوید « خیلی تنها هستم. » می‌گوید :« با وجود اینکه تنها نیستم، خیلی تنها هستم... دست خودم را می‌گیرم میبرم توی جمع. باشگاه، کلاس نقاشی، انواع و اقسام جلسه‌های روانشناسی. جاهایی که آدم زیاد باشد، تاتر، سینما... تمرین میکنم شبیه آدم‌های دیگر باشم، توی پارک با غریبه‌ها حرف می‌زنم حتی، گرم می‌گیرم، مثل همین الان که با شما هم‌صحبت شدم. حرف می‌زنم ببینم بقیه چطور زندگی می‌کنند. تنهایی‌هایشان را چطور پُر می‌کنند، زندگی‌هایشان چقدر شبیه زندگی من است، تنهایی‌هاشان چقدر... » یادم می‌آید سال‌ها پیش نوشتم « تنهایی اساسا" از نبودن کسی شروع می‌شود که باید باشد و نیست... » اما انگار تنهایی برای بعضی از آدم‌ها با بودن کنار آدم دیگری شروع می‌شود. 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

🎥 مردی که به زنش میگه از قیافت خوشم نمیاد دیگه مرد نیست یه گرگه 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

#بازنده کسی است که در انتظار #معجزه می ماند... تا کسی از راه برسد و آرزوهایش را برآورده سازد باور کن همه به دنبال رسیدن به آرزوهای خودشان هستند #خودت_معجزه_زندگی_خودت_باش محدودیت های ذهنی ات را کنار بگذار باورهای صحیح خود را تقویت کن و بسوی موفقیت گام بردار!!!! 🌺شبتون خوش🌺 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

روی خوش زندگی همین است همین‌ که کسی باشد صبح را بخیر کند.🍂 کسی باشد که تو در کنارش قدر نفس‌ هایت و زنده بودنت را بدانی..💖 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

🎥 اثرپذیری بچه‌ها در فامیل 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

🌺🌺🌺 چند عادت ناپسند اجتماعی : 1. خیره شدن به دیگران 2. قطع کردن حرف دیگران 3. اظهار فضل و دانایی کردن 4. بلند حرف زدن 5. خیلی محکم یا شل دست دادن 6. پچ پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران 7. استفاده بی اندازه از تلفن همراه 8. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران 9. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد 10. خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران 11. مسخره کردن لهجه ها یا شوخی های تحقیر آمیز جنسیتی 12. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

📺 #ببینید | بیشترین عامل مؤثر در تربیت خود 🔺تربیت باغبان مستقیما در درخت مؤثر است، درخت دیگر خودش، خودش را تربیت نمی کند...اما انسان اینگونه نیست 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh

🔻آخرین زیارت... 🔹گوشه‌ای از تشییع پیکر علامه مصباح یزدی در حرم مطهر رضوی 🔹انتشار به‌مناسبت ۱۲دی‌ماه؛ سالگرد ارتحال علامه مصباح‌یزدی 🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲 ❤️ یا #امام_رضا ع ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @kh_movafagh