#عشق_به_خود ❤️خودتان را دوست داشته باشید تا آرامش را احساس کنید. ❤️هرزمان مے گویید خودم را دوست دارم،ترس هاے شما ناپدید مے شوند و جرأت شما بیشتر مے شود. ❤️جمله "من خودم را دوست دارم!"آن قدر قدرتمند و مثبت هستند که ذهن و ضمیر نیمه هشیار شما بے درنگ آن را مثل یڪ دستور مے پذیرد. ❤️آن ها بے درنگ بر افکار،احساسات و نظرات شما تاثیر مے گذارند. ❤️زبان بدن شما مثبت تر و شادتر مے شود. احساس بهترے درباره خود پیدا مے کنید و در نتیجه با کسانے که در اطراف شما هستند گرم تر و صمیمے تر برخورد مے کنید. ❤️همه‌چیز از خودتان شروع مے شود. ❤️#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻کانال خانواده موفق را دنبال کنید:👇 🆔 @khanevadehmovafaghchannel

🔰 حضرت امیر المومنین علی علیه السلام: 🔻صيامُ القَلبِ عنِ الفِكرِ في الآثامِ، أفضَلُ مِن صيامِ البَطنِ عنِ الطَّعامِ . 🔹نگهدارى دل از انديشيدن به گناهان، برتر از نگهدارى شكم از غذاست. 📚غرر الحكم : ح ٥٨٧٣ . ❤️#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻کانال خانواده موفق را دنبال کنید:👇 🆔 @khanevadehmovafaghchannel

📝‍ تقویت #مهارت #حل_مسئله کودک با بازی ها چگونه امکان پذیر است؟ ✅ سریع‌ترین موشک کاغذی ساختن هواپیما یا موشک کاغذی از بهترین تفریح کودکان دبستانی است. می‌توانید آن را به یک بازی رقابتی تبدیل کنید. هر کسی که با تغییرات درست در موشک خود بتواند آن را سریع‌تر کند یا کاری کنند که موشکش مدت بیشتری در هوا بماند برنده می‌شود. ✅ وصل کردن نقطه‌ها نقطه‌هایی با فواصل متفاوت روی کاغذ بکشید و از کودک بخواهید با وصل کردن آن‌ها مربع‌ها یا مثلث‌هایی بسازد و هر کس بتواند اشکال بیشتری بسازد برنده است. ✅ ساختن بلند‌ترین برج در این بازی می‌توانید از کتاب، جعبه یا ظرف استفاده کنید. با چند بلوک سبک پلاستیکی و جعبه‌های کوچک، می‌توان مسابقه‌ای گذاشت تا کودک برجی بلند بسازد. نکته اصلی در این بازی ساختن برجی است که با هر تکانی نریزد. ⭐️🌻⭐️🌻⭐️ ❤️#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻کانال خانواده موفق را دنبال کنید:👇 🆔 @khanevadehmovafaghchannel

⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦ ⁦⁦ 🟣#هردوبخوانیم ⭕️وقتی از دست #همسرتون #عصبانی هستین ✌️دوتا راه دارین: ✅ یا اینکه برید مستقیم قضیه رو باهاشون در میون بذارین و یه جوری حل و فصلش کنین😉 ✅ یا اینکه ببخشیدش و کلا قضیه رو فراموشش کنین.😌 🛑ولی معمولا ما هیچ کدوم از این دو تا کار رو انجام نمیدیم!🤨 بلکه شروع میکنیم تو ذهنمون صد بار قضیه رو تکرار میکنیم و بارها تو ذهنمون با طرف مقابل دعوا میکنیم! ❌نتیجه این میشه که پر میشیم از خشم و کدورت و ناراحتی...🙁🤬 حالا یا یه روزی میترکیم و خشم مون رو روی طرف خالی میکنیم یا اینکه این ناراحتی میمونه تو دلمون و در بلند مدت میشه کینه از طرف مقابل و افسردگی برای خودمون.🤯😩 #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ ❤️#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻کانال خانواده موفق را دنبال کنید:👇 🆔 @khanevadehmovafaghchannel

📝‍ حفظ #اقتدار بدون ناراحتی 🔻اگر کودک در حال درک مرزها و آزمودن آن‌هاست، به این معنا نیست که در مقابل رفتار او سر خم کنید. 🔻وقتی کودک بر خواسته خود پافشاری می‌کند یا از گفته شما سرپیچی می‌کند، ممکن است برای جلوگیری از قشقرق تسلیم خواسته‌هایش شوید. 🔻 اما کودکان نیازمند قانون و تعیین حد و مرزند و بهترین کاری که در مقابل قشقرق و سرپیچی کودک می‌توانید انجام دهید پایبندی و اجرای قوانین و حد و مرزهاست. 🔻اما چگونه به قوانین و حد و مرزها پایبند باشید؟ برای شروع، بهتر است مرز خواسته‌ها را مشخص کنید. 🔻 قبل از اینکه کودک شروع به چانه‌زنی یا قشقرق کند، از اخطارهای یک‌دقیقه‌ای استفاده کنید؛ یعنی او را برای تغییر مرحله‌به‌مرحله آماده کنید. 🔻مثلا اگر وقت خواب کودک نزدیک است و او مشغول بازی است، به او یادآوری کنید که مرحله بعدی کدام است، به او بگویید: «الان می‌تونی دو تا برج دیگه بسازی، بعدش می‌ریم مسواک می‌زنیم و قصه شب می‌خونیم» وقتی کودک دو برج را ساخت، بازی را متوقف می‌کنید و طبق برنامه پیش می‌روید. 🔻 اگر کودک برای چند دقیقه بازی بیشتر شروع به چانه‌زنی کرد، کوتاه نیایید چون یاد می‌گیرد که شما سر حرف خود باقی نمی‌مانید و او می‌تواند کارها را طبق میل خود پیش ببرد. 🌻⭐️🌻⭐️🌻 ❤️#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻کانال خانواده موفق را دنبال کنید:👇 🆔 @khanevadehmovafaghchannel

📝 تکنیک آموزش #نظم و #مقررات به #کودکان و #نوجوانان 🛑 براي #قوانيني كه وضع مي كنيد، اهميت قايل شويد و خود پيش از هر كسي به آن پايبند باشيد تا فرزندتان از شما بياموزد. ✅ قوانين فراموش شده را يادآوري كنيد. * روش #آموزش هر فرد با ديگري متفاوت است. #قانون_شكني هر يك از فرزندانتان را جداگانه در نظر گرفته و براي هر يك روشي جدا اتخاذ كنيد. ✅ به فرزندتان #فرصت_جبران بدهيد. مثلا اگر به او تاكيد كرده ايد كه ساعتي مشخص به منزل بازگردد، اما او دير به منزل بازگشت، او را بازخواست كنيد و اگر دفعه بعد به جبران اشتباه گذشته سرموقع و طبق قانون به منزل بازگشت، او را #تشويق كنيد تا متوجه شود كه رفتارش كنترل شده و براي رفتارهاي مثبت تشويق مي شود. ✅ از #تنبيه_بدني جدا بپرهيزيد. تنبيه هايي چون قطع ارتباط با دوستان، نرفتن به سينما و پارك، عدم استفاده از رايانه و.. را در نظر بگيريد. ✅ توقعات و #انتظارات خود را براي فرزندتان توضيح بدهيد. پيش از هر اقدامي، به فرزندتان توضيح بدهيد كه چه رفتاري از او انتظار داريد و #نظم و قانون را برايش معنا كنيد. ✅ به جاي #سخت_گيري بيش از حد و يا بي خيالي و بي تفاوتي، به بهانه #آزادي دادن به فرزندتان او را توجيه كنيد و چهارچوب و قوانين اخلاقي و انضباطي و دلايل رعايت آنها را برايش توضيح بدهيد. ✅ تسلط به #نفس داشته باشيد و با وجود سرسختي، #لجبازي و... فرزندتان آرامش به خرج داده و راه را ادامه دهيد. ✅ با او صحبت كنيد؛ حتي اگر ساعتها و روزها به طول انجامد. ✅ #بي_نظمي رفتاري و اخلاقي فرزندتان را به پاي #بي_تجربگی او گذاشته و نرمي و آرامش را فراموش نكنيد. بارها و بارها قوانين و مقررات را با نرمي به او گوشزد كنيد. دستيابي به هدف، از راه هاي گوناگوني امكان پذير است. 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 ❤️#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻کانال خانواده موفق را دنبال کنید:👇 🆔 @khanevadehmovafaghchannel

📝 بسیاری از زن و شوهرها رفتارهایی را انتخاب می کنند که بین آنها فاصله می اندازد. هرچند آنها می خواهند با این رفتارها تعلق خاطر بیشتری پیدا کنند و خود را مهم جلوه دهند ولی رفتارهای ناشیانه و ناموثری را انتخاب می کنند. 💟وقتی #زن و #شوهر از این رفتارها استفاده می کنند، به ظاهر بر موقعیت چیره می شوند و کنترل امور را به دست می گیرند اما در نهایت با ایجاد یک فاصله موفق می شوند 💟برای مثال وقتی زنی در بگومگوها به گریه متوسل می شود، با جریحه دار کردن احساسات همسر، جلب توجه می کنند، در واقع باعث می شود شوهر با خود بگوید" همسرم داره گریه می کنه باید اوضاع را روبراه کنم" . 💟 یا شوهری را در نظر بگیرید که سعی می کند با عصبانیت مشکلات را حل کند و باعث می شود زن با خود بگوید" باید کاری نکنم در غیر این صورت از کوره در می رود" و یا شوهر با خود می گوید" تنها وقتی عصبانی می شوم به حرف هایم گوش می دهد". 💟بعضی ها هم از طریق افسردگی و یا جدایی عاطفی این کار را می کنند. 💟برای مثال وقتی می خواهند جلب توجه کنند و یا کنترل همسرشان را در دست بگیرند به مهمانی نمی روند و یا می گویند حوصله ندارم و از این طریق همسر خود را از یک مهمانی محروم می کنند. 💟به جای این رفتارهای مخرب که به مرور باعث سردی می شود،باهم منطقی صحبت کنید و مسئله را حل کنید. ❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹 ❤️#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻کانال خانواده موفق را دنبال کنید:👇 🆔 @khanevadehmovafaghchannel

📝 فرزندم از شروع دوره نوجوانی بسیار #پرخاشگر شده.آیا با گذراندن دوران نوجوانی این مسئله حل می‌شود؟ ♦️برخی از افراد به دلیل تغییرات هورمونی در این دوران هیجان خشم را بیشتر تجربه می‌کنند و به تناسب آن ممکن است بیش از پیش دست به پرخاشگری بزنند. ♦️ اما این مسئله تنها یکی از دلایل #پرخاشگری نوجوانان است و در واقع ممکن است عوامل روانی بسیاری در این مسئله دخیل باشند. 👌برای آنکه #پرخاشگری فرزندتان بهبود یابد در وهله اول باید علل آن مشخص شود و سپس به تناسب آن راهبرد رفتاری مناسبی اتخاذ شود. 👌در واقع لزوماً گذر زمان موجب بهبود مشکلات رفتاری نوجوان نمی‌شود و این مسئله تا حد زیادی به واکنش شما در برابر آن بستگی دارد. 💫💫💫💫💫💫 ❤️#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻کانال خانواده موفق را دنبال کنید:👇 🆔 @khanevadehmovafaghchannel

📝♦️♦️ تکنیک های #مسئولیت_پذیری کودکان و نوجوانان ♦️♦️ 🛑 در خانه کسی را #سرزنش نکنید 🔻طبیعی است که وقتی مشکلی پیش می‌آید، همه‌ی ما به دنبال کسی می‌گردیم تا سرزنشش کنیم. انگار که سرزنش کردن دیگران باعث می‌شود این حادثه دیگر اتفاق نیفتد یا مسئولیت ما را کمتر می‌کند. 🔻 در واقع سرزنش کردن دیگران باعث می‌شود همه‌ی اعضای خانواده رنجیده شوند و به جای جبران کردن اشتباه‌شان، درصدد تلافی باشند. این مسئله یکی از اصلی‌ترین دلایل دروغ‌گویی فرزندان به والدین است. 😔از آن بدتر اینکه وقتی فرزند خود را سرزنش می‌کنیم، او (حتی شده در ذهن خود) به دنبال دلایلی می‌گردد تا ثابت کند تقصیر او نبوده است، بنابراین احتمال اینکه ‌مسئولیت اشتباه خود را به عهده بگیرد کمتر و احتمال تکرار کردن این اشتباه بیشتر است. 🔻سرزنش کردن نقطه مقابلِ عشق بدون شرط است. پس چرا این کار را انجام می‌دهیم؟ چون با این کار احساس قدرت بیشتری می‌کنیم، چون نمی‌توانیم تحمل کنیم که احتمالا تا حدی (هرچند کم) تقصیر خودمان هم بوده است. 🔻پس به جای اینکه کسی را سرزنش کنید، تا آنجا که می‌توانید مسئولیت را بپذیرید، ولی هرگز خودخوری نکنید (چون باید الگوی فرزندتان هم باشید)، پس فقط شرایط را قبول کنید. همیشه از روش قبول کردن شرایط به راه‌حل‌های بهتری می‌رسید تا از روش سرزنش کردن. 🛑به فرزندتان #دستور ندهید، از او بخواهید خودش فکر کند 👌مثلا اگر بچه اولِ صبح خوابش می‌آید یا حوصله ندارد، سر او داد نزنید که «زودباش دندونات رو مسواک بزن! کیفت رو آماده کردی؟ و…»، در عوض از او بپرسید: «حالا باید چیکار کنی تا آماده شی بری مدرسه؟» هدف این است که کاری کنید کودک روی مسئولیت‌های خود تمرکز کند، هر روز صبح این کارها را تکرار کند تا بالاخره یاد بگیرد‌ کارهایش را خودش انجام بدهد. 🌻🌻🌻🌻🌻 ❤️#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻کانال خانواده موفق را دنبال کنید:👇 🆔 @khanevadehmovafaghchannel

💫🌹دریافت انرژی الهی🌹💫 پروردگار من🌹 اگر تکیه گاهم تو نباشی بسیار زودتر از آنچه که در تصور آید ، فرو میریزم... مهربانا🌹 قلبم را آنچنان متغیر کن که دنیا را دمی بی تو نخواهم و بال پروازم ده تا همچون پروانه ها‌ سبکبار باشم و ترجمان عشق تو گردم ... پروردگارا🌹 حالم را آنچنان کن برای رضای تو انصاف بورزم و مهربانی کنم و بندگانت را چون نشان خلقت از تو دارند ، شایسته اکرام بدانم... ❤️#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻کانال خانواده موفق را دنبال کنید:👇 🆔 @khanevadehmovafaghchannel

❣رابطه تان را با خدا عالی کنید ❤️ #خدا فقط در غم و ناله هایمان نباشد... #خدا فقط در روزهای فقر و نداری نباشد... #خدا فقط موقع کنکور و وقت وام گرفتن نباشد... #خدا را در شادی و سرورمان ببینیم... #خدا را در لحظه لحظه هایمان شریک کنیم... #خدا ترسناک نیست... #خدا عشق است و نور و آرامش... وقتی در هر عملی، در هر حال اندیشه ای، در هر فعلی خدا حضور داشته باشد با کل هستی هماهنگ می شویم... آنوقت چنان قدرتی پیدا خواهیم کرد که وصف ناپذیر است... #خدا نور است، از نور بیرون نرویم که تاریکی راخواهیم دید...🍃🍃🍃 ❤️#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔻کانال خانواده موفق را دنبال کنید:👇 🆔 @khanevadehmovafaghchannel