♦️اگر پنیر زیاد می‌خورید، منتظر این ۴عارضه باشید 🔹زیاده‌روی در مصرف پنیرها می‌تواند در درجه اول باعث ابتلا به یبوست شود. پنیرهای مختلف سرشار از چربی و دارای فیبر بسیار کم هستند درحالی که همین ویژگی می‌تواند سرعت فرایند هضم را کاهش بدهد و شرایط عبور مدفوع از روده‌ها را سخت‌تر کند. #زندگی_بهتر

شادترین مرد جهان راز‌های یک زندگی آرام، موفق و رضایت‌بخش را می‌گوید 🔹"برای مقابله با اضطراب پادزهری ایجاد کنید آن پادزهر این است: با دلسوزی عمل کنید آن وقت چندان مضطرب نخواهید شد. کاری انجام دهید، نگرش ایجاد کنید و دور هم جمع شوید". #زندگی_بهتر

♦️تمام بلا‌هایی که کار کردن با گوشی بر سرتان می‌آورد! 🔹در کنار تمام خدماتی که این تکنولوژی جدید برای ما انجام می‌دهد، مضرات و اثرات منفی زیادی را هم به دنبال داشته است. #زندگی_بهتر اینجا بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3039426

♦️آشنایی با ۱۵ تقویت‌کننده‌ اعتماد به نفس 🔹وقتی دیگران از ما تعریف می‌کنند یا به موفقیتی دست پیدا می‌کنیم، احساس خوبی پیدا کرده و به اصطلاح «روز‌مان ساخته می‌شود». به این موارد «تقویت‌کننده‌های اعتماد به نفس» می‌گویند. #زندگی_بهتر

این نشانه‌ها می‌گوید باید شغل‌تان را عوض کنید 🔹بیشتر ما تقریبا یک سوم از روز را در محل کارمان سپری میکنیم، بنابراین کاری و شغلی که داریم تاثیر مستقیمی بر اعصاب و روحیات ما دارد. #زندگی_بهتر

بحران تردید در رابطه عاطفی / اگر با کسی دیگر بودم، چقدر خوشحال تر می شدم؟ 🔹آشوب بزرگ‌ترین ترس ماست، ولی شاید بزرگ‌ترین خواسته‌مان هم باشد. چرا برخی افراد حای پس از سالها رابطه عاطفی، دچار تردید در رابطه‌شان می‌شوند؟ #زندگی_بهتر اینجا بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3049760

شش راه برای شناخت توانایی و فضایل پنهان / خودتان را چقدر می شناسید؟ 🔹شما چقدر خودتان را می شناسید؟ چقدر به نقاط قوت و ضعف خود آگاهی دارید؟ اصلا می دانید چه توانایی هایی دارید و چه مایه نیرومندید؟ #زندگی_بهتر

مراقب رفتارهای پرخطر جنسی باشید 🔹کارشناسان هشدار می‌دهند که باید بیش از گذشته مراقب رفتارهای پرخطر جنسی باشید، چراکه آمار سفلیس درحال افزایش است. #زندگی_بهتر سفلیس چیست و چرا دوباره فراگیر شده است؟👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3054885

با این تمرین ساده الگوهای احساسی خانواده خود را بشناسید / چگونه متفاوت از آنچه از خانواده به ارث برده ایم، با احساساتمان رو در رو شویم؟ 🔹آیا تاکنون متوجه شده اید که شما همان طوری با فرزندتان رفتار می کنید که مادرتان با شما رفتار می کرده است؟ (هرچند که با خودتان قسم خورده بودید که شما با فرزندتان رفتار متفاوتی داشته باشید). آیا پی برده اید که وقتی خشمگین یا غمگین می شوید، دقیقا همان رفتارها و حس و حال هایی را پیدا می کنید که پدرتان در چنین مواقعی از خود بروز می‌داد؟ #زندگی_بهتر درباره راه‌های شناخت بهتر الگوهای احساسی خانواده، اینجا بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3058162

با این نوشیدنی ۸ کیلو کاهش وزن را تجربه کنید 🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف روزانه سرکه به افراد دارای اضافه وزن کمک می‌کند تا هشت کیلوگرم وزن کم کنند. #زندگی_بهتر

نتیجه یک تحقیق جدید: استفاده از کامپیوتر بر اختلال نعوظ مردان تاثیر می‌گذارد 🔹اگر شما هم جزو مردانی هستید که ساعات طولانی در روز با رایانه بازی می‌کنید بهتر است برای داشتن یک رابطه جنسی موفق از پشت رایانه‌هایتان بلند شوید و کمتر به سراغ آن بروید. محققان به تازگی دریافتند که رابطه مستقیمی بین استفاده از رایانه و اختلال نعوظ مردان وجود دارد. #زندگی_بهتر

۵ خوراکی ممنوعه برای مردان بالای ۴۰سال 🔹مردان بالای ۴۰ سال باید از خوردن گوشت‌های فرآوری شده، از جمله هات داگ، کالباس، سوسیس و حتی گوشت‌های کنسروی پرهیز کنند. گوشت‌های فرآوری‌شده، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان معده را بالا می‌برند. #زندگی_بهتر اینجا بیشتر بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3063638