هيچ چيز در اين زندگی آنقدر سخت نيست كه هيچ وقت حل نشود! هيچ چيز آنقدر تلخ نيست كه رَد نشود! هيچ چيز آنقدر بد نيست كه خوب نشود! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ شب بخیر ✧✾════✾✰✾════✾✧ 📡 کانال خبری تحلیلی «خبر میامی» @khabarmayamey

#هر_صبح_یک_سلام✋ روزت را زیبا کن! عادت سلام کردن به امام حسین علیه السلام را نشر می دهیم ... #فقط_به_عشق_امام_حسین_علیه_السلام 💓 ✧✾════✾✰✾════✾✧ 📡 کانال خبری تحلیلی «خبر میامی» @khabarmayamey

♦️در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید 🔸متخصص تغذیه: 🔹بهتر است فاصله‌ای بین افطار و شام در حدود ۱ تا ۲ ساعت وجود داشته باشد و یک میان وعده در پایان شب نیز در نظر گرفته شود، برای حفظ آب بدن در طول روز، حتماً در وعده سحری میوه‌ها و سبزیجات آبدار مصرف شود. 🔹از مصرف مایعات زیاد در وعده سحر خودداری کنید، زیرا این مایعات می‌توانند باعث رقیق شدن آنزیم‌های گوارشی و مشکلات گوارشی شوند. 🔹در وعده سحری از مصرف مواد غذایی فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس به دلیل محتوای نمک بالا که باعث تشنگی می‌شود، خودداری شود. همچنین، از خوردن کباب‌ها و مواد غذایی پرپروتئین نیز پرهیز کنید، زیرا این مواد نیز می‌توانند حس تشنگی را افزایش دهند. 🔹بهتر است در وعده‌ی افطار از مواد غذایی مانند شیر یا آب ولرم به همراه شیرینی‌های طبیعی مانند خرما و کشمش استفاده شود. همچنین، می‌توان از غذاهایی مانند آش، شیر برنج یا چند لقمه نان و پنیر نیز بهره برد. 🔹بهترین زمان برای مصرف مایعات، فاصله‌ بین شام و آخر شب است. ✧✾════✾✰✾════✾✧ 📡 کانال خبری تحلیلی «خبر میامی» @khabarmayamey

🔆 پندانه 🔸فاضلی به یکی از دوستان نامه‌ای می‌نوشت تا راز خود را با او در میان گذارد. شخصی پهلوی او نشسته بود و به گوشه چشم نامه او را می‌خواند. 🔹بر وی دشوار آمد. بنوشت: اگر در پهلوی من دزدی ننشسته بودی نوشته مرا نمی‌خواندی، همه اسرار خود بنوشتمی. 🔸آن شخص گفت: به خدا من نامه تو را نمی‌خواندم. 🔹 فاضل گفت: ای نادان پس از کجا دانستی که یاد تو در نامه است. 🔺همیشه امانتداری به نگه داشتن وسایل مردم نیست، امانتداری راز و حرف مردم، امانتداری از ناموس مردم هم نوعی از امانتداری است و باید سعی کنیم مبادا با زبان و چشم‌ها دزدی کنیم. ✧✾════✾✰✾════✾✧ 📡 کانال خبری تحلیلی «خبر میامی» @khabarmayamey

🌺 #تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_7 🌺 توسط استاد #معتز_آقایی #ختم_قرآن 📌به نیت تعجیل در ظهور آقا امام زمان قرآن تلاوت کنیم. ✧✾════✾✰✾════✾✧ 📡 کانال خبری تحلیلی «خبر میامی» @khabarmayamey

📆 #تقویم | امروز شنبه ۱۸ اسفند ۱۴۰۳ 📸 ارتفاعات کوه میامی «اورس سستون» ✧✾════✾✰✾════✾✧ 📡 کانال خبری تحلیلی «خبر میامی» @khabarmayamey

#حدیث_روز الإمامُ الحسينُ عليه السلام لمّا سُئلَ عن علَّةِ وجوب الصَّوم لِيَجِدَ الغَنيُّ مَسَّ الجُوعِ، فَيَعُودَ بِالفَضلِ على المَساكينِ. امام حسين عليه‌السلام (درباره علّت وجوب روزه) فرمود: تا توانگر رنج گرسنگى را بچشد و در نتيجه، به مستمندان رسيدگى و بخشش كند. ✧✾════✾✰✾════✾✧ 📡 کانال خبری تحلیلی «خبر میامی» @khabarmayamey

🍏#بسته_سلامت_امروز ❌ چرا از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنیم؟ ▪️خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث: دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی می‌شود ! بطور کلی، زیاد ترشی نخورید! ✧✾════✾✰✾════✾✧ 📡 کانال خبری تحلیلی «خبر میامی» @khabarmayamey

#طنز وقتی ترامپ زنگ میزنه اداره پست ایران برای پیگیری نامه ای که هنوز نرسیده😄 ✧✾════✾✰✾════✾✧ 📡 کانال خبری تحلیلی «خبر میامی» @khabarmayamey