♦️چرا پروتئین ماده‌ای ضروری برای بدن است؟ 🔹«پروتئین» در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است. 🔹برای تامین پروتئین مورد نیاز منابع حیوانی شامل انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ هستند. 🔹حبوبات و سویا نیز از جمله منابع خوب پروتئین‌های گیاهی هستند. #سلامتی #پروتئین @khabaronline114

♦️حمایت از فلسطین توسط یک فعال آمریکایی با برداشتن پوسترهای حمایت از رژیم اشعگغالگر از خیابان های نیویورک #انسانیت #بیداری_جهانی @khabaronline114

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹ایران اتهام فروش سلاح به روسیه برای جنگ علیه اوکراین را دوباره تکذیب کرد. 🔹هوای تهران در شرایط «قابل قبول» قرار گرفت. 🔹حمله اسرائیل به کرانه باختری همزمان با پیشنهاد طرح آتش‌بس تازه توسط آمریکا/ نتانیاهو: کوتاه نمی‌آیم 🔹رئیس جمهور چین: یک میلیون فرصت شغلی در قاره افریقا ایجاد می‌کنیم @khabaronline114

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹تردد خودروها از چالوس به سمت کرج و تهران ممنون شد. 🔹ارتش اسرائیل: چند مرد مسلح فلسطینی را در شمال کرانه باختری که تهدیدی برای سربازان اسرائیلی بودند هدف سه حمله هوایی جداگانه قرار دادیم. 🔹عضو ارشد حماس: نتانیاهو روی پیروزی ترامپ در انتخابات آمریکا حساب باز کرده. 🔹خانواده‌های شهروندان آمریکایی که در غزه اسیر هستند، از بایدن خواسته‌اند تا برای آزادی آنها مستقیماً با حماس معامله کند. @khabaronline114

♦️۱۳ کشته و زخمی در تیراندازی پسر ۱۴ ساله در آمریکا 🔹یک پسر ۱۴ ساله با تیراندازی در دبیرستانی در جورجیا آمریکا دو دانش آموز و دو معلم را کشت و ۹ تن دیگر را زخمی کرد. 🔹بر اساس گزارش رسانه های آمریکایی، تیراندازی در دبیرستان آپالاچی در ویندر شهری واقع در ایالت آتلانتا رخ داد. 🔹به گزارش آسوشیتدپرس، مظنون به نام کولت گری که دانش آموز این مدرسه بود، بلافاصله تسلیم مقامات و بازداشت شد. #تیر_اندازی #آمریکا @khabaronline114

♦️تیراندازی مقابل کنسولگری اسرائیل در مونیخ 🔹اشتاین، خبرنگار شبکه کان رژیم صهیونیستی از تیراندازی مقابل کنسولگری اسرائیل در مونیخ خبر داد. #تیر_اندازی #کنسولگری_اسرائیل @khabaronline114

♦️ مکاشفه عالم بحرینی در مورد امان نامه هایی که امام رضا (ع) به زائرینشان اهدا می‌کردند @khabaronline114

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹اتابک، وزیر صمت: وزارت نیرو در هیچ استانی زیر بار اعلام زمان قطعی برق نرفته 🔹سازمان حمل و نقل ترافیک شهرداری مشهد: هم اکنون شاهد ترافیک بسیار سنگین در بیشتر معابر شهر مشهد هستیم. 🔹پدر خداداد عزیزی، امروز و در ۹۶ سالگی دارفانی را وداع گفت. @khabaronline114

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹پوتین: در انتخابات آمریکا من از کامالا هریس حمایت می‌کنم. 🔹«نشاندن مسافر یا سرنشین در سمت چپ راننده» تخلف محسوب شده و ۱۲۰ هزار تومان جریمه درپی دارد. 🔹زلزله ۴.۴ ریشتری جمهوری آذربایجان شمال استان اردبیل را لرزاند. 🔹دنیامالی وزیر ورزش و جوانان امروز (پنجشنبه) عازم پاریس فرانسه شد. @khabaronline114

♦️ شما در مورد پیامبر(ص) چطور فکر می‌کنید؟ 🔹بیاید یبار کار پیامبر(ص) عزیزمون رو از زاویۀ یک غیرمسلمان ببینیم #استادپناهیان @khabaronline114

♦️فیلمی که اتحادیه جهانی کشتی از محمد مهدی غلامپور قهرمان جوانان جهان در صفحه رسمی خود به اشتراک گذاشته است 🔹تیم ملی جوانان کشتی ایران با تعداد ۴ مدال طلا، ۱ نقره و ۱ برنز قهرمان جهان شد. #کشتی #قهرمانی_جهان @khabaronline114

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹رحیمی، نماینده مجلس: کمبود فضای آموزشی به دلیل حضور بی‌رویه اتباع بیگانه در برخی شهرها 🔹هواشناسی: امروز و فردا در سواحل دریای خزر بارندگی پیش‌بینی شده است و دریا مواج خواهد بود. 🔹رسانه عبری: نتانیاهو توافق قبلی را در لحظه آخر به شکست کشاند. 🔹سازمان ملل: اسرائیل نظام پزشکی غزه را نابود کرده است. @khabaronline114