♦️چند ساعت خواب برای گرو‌های سنی مختلف مناسب است؟ نوزادان 🔹نوزادان در اوایل زندگی سه برابر معمول می‌خوابند که این میزان خواب به تولید هورمون رشد، که در موج آهسته خواب ترشح می‌شود، کمک می‌کند. نوزادان از بدو تولد تا سه ماهگی، حدود ۱۴ تا ۱۷ ساعت در روز می‌خوابند و رشد جسمی و شناختی‌شان برابر است. کودکان نوپا 🔹با رشد نوزادان و بزرگ‌تر شدن آن‌ها نیاز به خواب همچنان کاهش می‌یابد، زیرا سرعت رشد کم‌تر می‌شود. کودکان از یک تا دو سالگی به ۱۱ تا ۱۴ ساعت خواب و از سه تا پنج سالگی به ۱۰ تا ۱۳ ساعت خواب نیاز دارند، که بخشی از این خواب در واقع همان چرت زدن است که با افزایش سن کاهش می‌یابد. نوجوانان 🔹چرت زدن معمولا از شش تا ۱۲ سالگی متوقف می‌شود و میزان خواب به ۹ تا ۱۲ ساعت در شب می‌رسد. با این حال نیاز‌های دوران بلوغ متغیر و هنگام شروع چالش‌هاست. به نوجوانان توصیه می‌شود که هر شب هشت تا ۱۰ ساعت بخوابند. بزرگسالان 🔹کارشناسان می‌گویند که وقتی بدن در سنین بزرگسالی به وضعیت «حفظ و نگهداری» می‌رسد توقفی در رشد پدید می‌آید که با کاهش نیاز به خواب نمایان می‌شود. بدین ترتیب هفت تا هشت ساعت خواب کافی است. #سلامتی #خواب 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️وقوع ۳۰ انفجار شمال فلسطین اشغالی 🔹رسانه های رژیم صهیونیستی از شلیک راکت های ضد زره از جنوب لبنان به سمت شهرک صهیونیست‌نشین المطله در شمال فلسطین اشغالی خبر دادند. 🔹این رسانه ها از شنیده شدن صدای ۳۰ انفجار در منطقه اشغالی الجلیل الغربی در پی شلیک موشک از جنوب لبنان خبر دادند. #حزب_الله 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

با پول پنکه کولر گازی ببر🤯 ❗ جشنواره تکرار نشدنی پایان فصل❗️ کولر گازی و داکت اسپلیت اقساطی ❌ ❗️با نصب و ارسال رایگان❗️ بدون سود و با کمترین‌ پیش پرداخت ایران✅ ❌❌ از ۱۷ الی ۲۱ شهریور ❌❌ ✅ نمایندگی رسمی شرکت گرین👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3786735903C50989da292

♦️گل اول ایران توسط مهدی قایدی که به دلیل آفساید مردود شد #فوتبال 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️دستگیری پسری که پدرش را با شلیک گلوله کشت 🔹فرمانده انتظامی شهرستان میانه از دستگیری قاتل فراری که اقدام به قتل پدر خود کرده بود، خبر داد. سرهنگ حسن رفیعی: 🔹شب گذشته در پی اعلام مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ مبنی بر شنیدن صدای شلیک تیر در منزل یکی از روستاهای شهرستان، بلافاصله ماموران انتظامی به محل حادثه اعزام شدند. 🔹با حضور ماموران انتظامی در محل مشخص شد که فردی ۲۷ ساله به علت مشاجره و درگیری با پدرش اقدام به تیراندازی و با اسلحه شکاری پدر خود را به قتل رسانده و متواری شده است./اعتمادآنلاین 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️پادووانی: برخلاف یامگا هیچ گاه به زندگی عادی برنگشتم/ استقلال هیچ غرامتی به من نداد! 🔹مدافع پیشین تیم فوتبال استقلال می‌گوید بر خلاف یامگا، او بعد از مصدومیت در لباس آبی‌پوشان دیگر نتوانست به زندگی عادی خود ادامه بدهد. 🔹در مورد آسیب‌دیدگی کوین یامگا از ناحیه چشم و سرنوشت مشابه دو بازیکن خارجی آبی‌پوشان،گفت: آن‌ها آسیب‌های متفاوتی هستند، او می‌تواند به زندگی عادی خود ادامه دهد، اما باشگاه یا فیفا باید به ورزشکار بیمه یا غرامت پرداخت کنند، زیرا در حین تمرین آسیب دیده است. 🔹وی با تأکید درباره مصدومیت خودش هم گفت: در مورد خودم باید بگویم قدرت حرکتی بدنم را از دست داده‌ام و روی ویلچر زندگی می‌کنم. هیچ غرامت مالی از باشگاه و فیفا دریافت نکرده‌ام و بعد از بازنشستگی از فوتبال نتوانسته‌ام به زندگی عادی خود ادامه دهم. #استقلال #فوتبال 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️روحانی: صداوسیما باندی و گروهکی شده؛ آنچنان پشتشان گرم است که هیچ دادگاهی نمی‌تواند کاری کند و هیچ شکایتی به جایی نمی‌رسد رئیس‌جمهور سابق با انتقاد از عملکرد صداوسیما اظهار داشت: 🔹قبلاً می‌گفتم صداوسیما ملی نیست، میلی است، الان صداوسیما باندی و گروهکی شده است. یک گروه صداوسیما را گرفته، هرچه دلشان بخواهد را پیش می‌برند و تهمت و افترا می‌زنند. آنچنان پشتشان گرم است که هیچ دادگاهی نمی‌تواند کاری کند و هیچ شکایتی به جایی نمی‌رسد #روحانی 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

علیرضا عبداللهی‌نژاد رئیس مرکز روابط‌عمومی وزارت ارتباطات شد 🔹«ستار هاشمی»، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات، «علیرضا عبداللهی‌نژاد» را به ریاست مرکز روابط‌عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت ارتباطات منصوب کرد. 🔹عبداللهی‌نژاد دانشیار گروه روابط‌عمومی دانشکده علوم ارتباطات دانشگاه علامه طباطبائی است و سابقه مدیرکلی روابط عمومی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری در دولت دوازدهم را در کارنامه دارد. 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️تاکید وحمایت مسکو از تمامیت ارضی ایران در مورد جزایر سه گانه و پایبندی به توافقات پیشین با تهران در مورد زنگزور سرگئی شایگو دبیر شورای امنیت ملی روسیه در دیدار با علی اکبر احمدیان ، دبیر شورای عالی امنیت ملی کشورمان: 🔹روسیه بر توافقات پیشین با تهران درخصوص زنگزور پایبند است و سیاست مسکو در زمینه هیچگونه تغییری نکرده است.» 🔹روسیه در مورد جزایر سه‌گانه ایرانی ، از حق حاکمیت و تمامیت ارضی جمهوری اسلامی ایران حمایت می‌کند. #روسیه 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️شیوع مجدد کرونا در آلمان 🔹انستیتو رابرت کخ آلمان در حالی از شیوع مجدد کرونا در آلمان خبر می‌دهد که وزیر اقتصاد و معاون صدر اعظم این کشور هم در اثر ابتلا به این بیماری عفونی قرارهای کاری خود را لغو کرده است. 🔹تجزیه و تحلیل های فعلی توسط RKI نشان می‌دهد که کرونا در این کشور شیوع پیدا کرده و نرخ ابتلا به این عفونت در آلمان درحال افزایش است. #کرونا #بیماری 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️حادثه امنیتی برای نظامیان صهیونیست در رفح 🔹منابع عبری زبان از وقوع حادثه امنیتی برای نیروهای ارتش اشغالگر رژیم صهیونیستی در شهر رفح در جنوب نوار غزه از چند ساعت پیش خبر دادند. 🔹به گفته این منابع، صدای تیراندازی‌های پی در پی و گسترده در رفح شنیده می‌شود و بالگردهای اسرائیلی برای جابجایی تلفات ارتش در این منطقه به زمین نشستند. #حادثه_امنیتی 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️یک‌ تاب هیجان‌انگیز 🔹این تاب فولادی جذاب دارای مجموعه ای از شیر برقی مکانیکی است که پرده ای از آب در حال سقوط در مسیر سواران خود ایجاد می‌کند. 🔹تاب به سوارکاران اجازه می‌دهد از روزنه‌هایی در آبشار عبور کنند که دقیقاً با استفاده از سنسورهایی که مسیر آنها را نظارت و زمان بندی می‌شوند آب از طریق ۳۸۴ دریچه برقی در بالا به گردش در می‌آید که توسط کامپیوتری کنترل می‌شود که حرکت تاب را پیش بینی می‌کند. #دیدنی #تکنولوژی 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

کدام استان‌ها تعداد دانشجوی بیشتری دارند؟ 🔹بر اساس آمارهای به دست آمده استان تهران با تعداد ۱,۴۶۴,۳۱۷ دانشجو، دانشجوپذیرترین استان کشور است. استان‌های خراسان رضوی با ۱۵۹,۵۰۷ و اصفهان با ۱۴۰,۳۷۴ دانشجو در رتبه‌های بعدی قرار دارند. 🔹کمترین تعداد دانشجو در بین استان‌های کشور به ترتیب در استان‌های خراسان شمالی، خراسان جنوبی و ایلام به ثبت رسیده است. 🔹بررسی توزیع تعداد دانشجویان در استان‌های ایران نشان می‌دهد که توسعه علمی و دانشگاهی در کشور به عوامل مختلفی مانند جمعیت، زیرساخت‌های آموزشی، تمرکز دانشگاه‌های معتبر و وضعیت اقتصادی استان‌ها بستگی دارد. 🔹بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد از مجموع ۳,۲۹۳,۵۹۹ دانشجوی کشور، ۴۴.۵ درصد آنها در استان تهران مشغول به تحصیل هستند. 🔹به‌طور طبیعی استان‌هایی که از نظر جمعیتی و امکانات آموزشی بزرگ‌تر و پیشرفته‌تر هستند، سهم بیشتری از دانشجویان و استان‌های کم جمعیت‌‌تر و کمتر توسعه یافته تعداد دانشجویان کمتری را به خود اختصاص داده‌اند. 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️ترامپ در مناظره ریاست‌جمهوری گفت پیشگوی خوبیه و اگر هریس رئیس‌جمهور بشه، تا ۲ سال دیگه، اسرائیل دیگه وجود نخواهد داشت 🔹ترامپ و هریس هر دو علیه ایران و حمایتش از گروه‌های مقاومت صحبت کردند؛ تنها اشتراکِ ترامپ و هریس! ♦️توییت الهام عابدینی 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️کارشناس هواشناسی: از هفته آینده باید کم کم منتظر ورود پاییز باشیم #هواشناسی 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

📷جدیدترین عکس از «رضا رویگری»، در مراسم بیستمین جشن مدیران تولید سینمای ایران (۱۴۰۳/۰۶/۲۰) 🔹عکس: علیرضا رمضانی / جماران #رضا_رویگری 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

📷پر درآمدترین ورزشکاران حال حاضر جهان؛ رده‌بندی بر اساس دستمزد سالانه #پر_درآمدترین #ورزشکاران 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️دوخت لباس فرم مدارس با پارچه ملحفه‌ای عضو هیات علمی دانشکده فنی شریعتی: 🔹تولیدکنندگان برای بالا بردن حاشیه سود خود اقلامی با کیفیت پایین را انتخاب می‌کنند. 🔹مثلا برای دوخت بخشی از لباس دانش‌آموزان سراغ تِترون‌های ملحفه‌ای می‌روند که جنس محکم‌تری دارد و عرض آن ۳ متر است که به لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه‌تر باشد. 🔹سایزبندی لباس‌ها آنقدر مشکل دارد که معمولا باید پس از انتخاب نهایی، برای رفع ایراداتی مانند بلندی و گشادی، مجددا لباس را برای اصلاح به دست خیاط بدهند. #فرم_مدارس 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️سبقت مرگ و میر مردان نسبت به زنان در ۱۴۰۳ 🔹بر اساس آمارهای سازمان ثبت احوال کشور در پنج ماهه نخست سال جاری ۱۷۸ هزار و ۸۳۰ واقعه فوت به ثبت رسیده است که از این تعداد مردان ۵۶.۱ درصد و زنان ۴۳.۹ درصد از ثبت فوت‌ها را به خود اختصاص داده‌اند. 🔹در همین مدت استان گیلان با نرخ ۷.۴ در هزار نفر جمعیت بیشترین نرخ فوت و استان کهگیلویه و بویر احمد با نرخ ۴.۱ در هزار نفر جمعیت کمترین نرخ فوت در بین استان‌ها را داشته‌اند. #مرگ_و_میر 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️قیمت خودروهای داخلی و خارجی امروز ۲۱ شهریور ۱۴۰۳ 🔹قیمت خودرو امروز چهارشنبه ۲۱ شهریور ۱۴۰۳ اعلام شد. وضعیت معاملات در بازار خودرو تقریباً در اکثر محصولات آرام است، اما با وجود این جریان تعدادی از محصولات به دو شکل نزولی و صعودی به کار خود ادامه دادند. 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️صحبت های پزشکیان با "بلندگوی باز" حاشیه ساز شد! 🔹پزشکیان قبل از سفر به عراق در پخش زنده: ما را به دیپلماسی وادار می‌کنند که بلد نیستیم #پزشکیان 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️«متفورمین» پرفروش‌ترین دارو در سال ۱۴۰۲ 🔹سازمان غذا‌ و دارو امسال آماری از توزیع دارویی در سال ۱۴۰۲ منتشر کرده است که بر مبنای آن، متفورمین، به‌عنوان پرمصرف‌ترین داروی کشور در سال گذشته بود. 🔹بررسی‌ها نشان می‌دهد سرانه مصرف دارو در کشور که در دهه ۸۰ حدود ۳۸۷ عدد به ازای هر ایرانی بوده، در دهه ۹۰ به ۴۸۱ عدد و در سه سال ۱۴۰۰، ۱۴۰۱ و ۱۴۰۲ به ۶۳۰ عدد رسیده است. #دارو #قرص 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️برخورد فیزیکی با بدحجابان در خیابان توجیه قانونی ندارد دادستان کل کشور: 🔹اقدامات زیادی در خصوص بی‌حجابی یا بدحجابی انجام شده اما باز هم هست و تعطیل نشده است. 🔹مکررا گفتیم بحث اقدام قضایی، پایان خط است و ابتدا باید از طریق ارشاد و نهی از منکر اقدام شود. 🔹کسی حق ندارد در خیابان با کسی برخورد فیزیکی داشته باشد. 🔹تمرد از دستور پلیس جرم است و فرد مجرم تعقیب و مواخذه می‌شود. 🔹کسی حق ندارد ولو فردی مرتکب جرم می‌شود در خیابان برخورد ناشایست داشته باشد. 🔹از دولت و وزارت ارتباطات می‌خواهیم به سرعت پیام‌رسان‌های داخلی را تقویت کنند ‌و اگر بودجه و نیازهایی دارند این نیازها را تامین کنند. 🔹پیام‌رسان‌های خارجی باید بر اساس شرایطی که ما تعیین می‌کنیم در کشور فعالیت کنند./ایسنا #حجاب #برخورد 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358

♦️پیشنهاد احمدیان در نشست مقامات عالی امنیتی بریکس دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران: 🔹جهان در حال تغییر است و بریکس با جمعیت، وسعت، اقتصاد و قدرت خود می‌تواند مبتکر و مبدع ساختار امنیتی جدیدی در عرصه بین الملل برای کمک به نظم و امنیت جهان آینده باشد. 🔹پیشنهاد مشخص من تاسیس ساختار امنیتی مختص بریکس با عنوان کمیسیون امنیتی بریکس و تغییر سازوکارهای همکاری مشترک در حوزه‌های صلح و امنیت بین‌الملل برای مقابله با تهدیدات مشترک از جمله تروریسم، افراط گرایی، مواد مخدر، سو استفاده از فناوری‌های نوظهور مانند هوش مصنوعی و ماهواره‌ها و همچنین ناامنی دریایی، قاچاق انسان، فعالیت‌های غیر مجاز بیولوژیک، تهدیدات در فضای سایبر و نیز سازوکارهای انسانی مشترک برای ایجاد فرصت‌های فی مابین است. #بریکس 📡KhabarOnline•خبرآنلاین 🔗 https://eitaa.com/joinchat/34734178Ced8163c358