♦️تهدید درد کتف و عضلات برای افرادی که طولانی مدت پشت میز می‌نشینند 🔹درد کتف و عضلات پشت، از شایع‌ترین دردها در میان افرادی است که طولانی مدت پشت میز می‌نشینند. برای پیشگیری و درمان این درد کلافه کننده، صاف بنشینید، سینه را جلو دهید و دست‌ها را از پشت به هم قفل کنید. شانه‌ها عقب بکشید، ده ثانیه مکث و روزانه ۵ مرتبه تکرار کنید. #سلامتی #پزشکی ┄┅══✧❁🇮🇷❁✧══┅┄ مارا به دوستان معرفی کنید #سلام_گرگان #اخبار مهم و موثق #شهرستان_گرگان در #ایتا ╭┅─────────┅╮ @khabarsalamgorgan ╰┅─────────┅╯

خورشید، پرتویی ز جمال محمد است جبرئیل، جلوه‌ای ز جلال محمد است وحی خدا، سرود ملک، ذکر مؤمنین صلوات بر محمد و آل محمد است ✨سالروز بعثت پیامبر رحمت و مهربانی، حضرت محمد مصطفی (ص) تبریک و تهنیت باد 🔹💠🔹🇮🇷🔹💠🔹 مارا به دوستان معرفی کنید #سلام_گرگان #اخبار مهم و موثق #شهرستان_گرگان در #ایتا ╭┅─────────┅╮ @khabarsalamgorgan ╰┅─────────┅╯

۱۵۰ نفر از پسران دانش آموز گرگانی خود را برای اجرای سرود در دهه فجر امسال آماده می‌کنند. 🔹💠🔹🇮🇷🔹💠🔹 مارا به دوستان معرفی کنید #سلام_گرگان #اخبار مهم و موثق #شهرستان_گرگان در #ایتا ╭┅─────────┅╮ @khabarsalamgorgan ╰┅─────────┅╯

📢هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹️امروز؛ صفحه « ۲۳۱ » قرآن کریم سوره مبارکه هود 🔹💠🔹🇮🇷🔹💠🔹 مارا به دوستان معرفی کنید #سلام_گرگان #اخبار مهم و موثق #شهرستان_گرگان در #ایتا ╭┅─────────┅╮ @khabarsalamgorgan ╰┅─────────┅╯

❇️ یادواره شهدای والامقام روستای سدن 🔹زمان: جمعه ۱۲ بهمن همزمان با نماز مغرب و عشاء 🔹مکان: مسجد جامع روستای سدن 🔹💠🔹🇮🇷🔹💠🔹 مارا به دوستان معرفی کنید #سلام_گرگان #اخبار مهم و موثق #شهرستان_گرگان در #ایتا ╭┅─────────┅╮ @khabarsalamgorgan ╰┅─────────┅╯

🔰 جزئیات ثبت نام آزمون استخدامی آموزش و پرورش ۱۴۰۴ 🔹 انتشار دفترچه و زمان برگزاری آزمون دفترچه راهنمای آزمون، طبق اعلام وزارت آموزش و پرورش، تا نیمه بهمن‌ماه منتشر می‌شود. 🔸اختصاصی 🔹 زمان آزمون: آزمون استخدامی آموزش و پرورش در اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۴ برگزار خواهد شد. 🔸 جزئیات ثبت‌نام: ثبت‌نام به‌زودی با انتشار دفترچه آغاز خواهد شد. در آزمون امسال حدود ۳۰ هزار نفر در مقاطع تحصیلی مختلف جذب خواهند شد. 🔸 شرایط ویژه جذب: 🔹 جذب رشته‌های مختلف: دامنه پذیرش در مقطع ابتدایی گسترده‌تر خواهد بود. 🔹 افراد دارای سابقه همکاری غیررسمی: می‌توانند بدون شرط رشته مرتبط در مقطع ابتدایی شرکت کنند. 🔹 پاسخ به سؤالات متداول: 🔸آیا فارغ‌التحصیل رشته مهندسی نفت با ۲ سال سابقه سرباز معلمی می‌تواند شرکت کند؟ 🔹 بله، با توجه به سابقه تدریس، امکان شرکت وجود دارد. 🔸مدرک تحصیلی: کارشناسی، ارشد و دکترا 🔹داشتن پایان خدمت برای آقایان الزامی است 🔸آیا همکاری با نهضت سوادآموزی امتیاز دارد؟ 🔹 بله، اگر آموزشیار نهضت باشید. 🔹 اما به آموزش‌دهندگان نهضت، امتیازی تعلق نمی‌گیرد. 🔹حداقل و حداکثر سن شرکت در آزمون چقدر است؟ 🔹 حداقل سن: ۲۰ سال 🔹 حداکثر سن: ۴۰ سال 🔹 نکته: داشتن فرزند از حداکثر سن کسر می‌کند. 🔸 آیا تأهل و فرزند امتیاز دارد؟ 🔹 بله، متأهلین و افراد دارای فرزند امتیاز ویژه‌ای دریافت خواهند کرد. 🔹💠🔹🇮🇷🔹💠🔹 مارا به دوستان معرفی کنید #سلام_گرگان #اخبار مهم و موثق #شهرستان_گرگان در #ایتا ╭┅─────────┅╮ @khabarsalamgorgan ╰┅─────────┅╯

استخدام سازمان زندان‌ها و اقدامات تامینی و تربیتی کشور سازمان زندان‌ها و اقدامات تامینی و تربیتی کشور به منظور تامین نیروی انسانی مورد نیاز برای استخدام تعداد (872) نفر از واجدین شرایط دعوت به همکاری می نماید. بخشی از شرایط استان: #سراسرکشور مقطع تحصیلی: #دیپلم ، #کاردانی، #کارشناسی و سطح یک و دو حوزوی رشته تحصیلی: در متن آگهی ذکر شده است. جنسیت: آقا/خانم تقویم آزمون مهلت ثبت نام: تا 15/بهمن/1403 دریافت کارت آزمون: 7/اسفند/1403 زمان برگزاری آزمون: 10/اسفند/1403 🔹💠🔹🇮🇷🔹💠🔹 مارا به دوستان معرفی کنید #سلام_گرگان #اخبار مهم و موثق #شهرستان_گرگان در #ایتا ╭┅─────────┅╮ @khabarsalamgorgan ╰┅─────────┅╯

💢متاسفانه پزشک معروف گرگانی در منزل شخصی به قتل رسید و پیگر بی جان ایشان صبح امروز در منزل شخصی پیدا شد ⭕️رئیس پلیس آگاهی استان گلستان: درپی اعلام مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ منی برکشف جسد یک مرد دریک منزل مسکونی،بلافاصله ماموران اداره مبارزه باجرائم جنایی پلیس آگاهی به محل مورد نظر اعزام شدند . 🔴برای اطلاع بیشتروادامه خبر ..... باسلام گرگان همراه شوید 🔹💠🔹🇮🇷🔹💠🔹 مارا به دوستان معرفی کنید #سلام_گرگان #اخبار مهم و موثق #شهرستان_گرگان در #ایتا https://eitaa.com/khabarsalamgorgan #واتس اپ https://chat.whatsapp.com/I9qnrm3VdmXGIwuq6pXmif

معجزه انقلاب آقا روح الله چه کسی باور می کرد در مقابل اختراع «گیوتین» با تیغ برنده آن که پزشک فرانسوی در قرون وسطی رونمایی کرد یک مرد تمام عیار بدون یک فشنگ و آموزش عشق و محبت، مردم به تفنگداران یک شاخه گل هدیه بدهند و آن رمز پیروزی انقلاب خمینی کبیر شود! هیتلر نازی با ایدئولوژی نژاد پرستانه خود که جهان را با تانک تایگر شخم زد و مسئول مرگ بیش از سی و پنج میلیون نفر انسان بی گناه است؛کجاست؟! تا انقلاب آقا روح الله را ببیند که تا ده کوره ها و روستاها پیش رفت و مردم را به حرکت درآورد و رشد داد با همان اعلامیه ها و نوار کاست ها و سخنرانی ها! جناب چنگیر خان مغول را از باتلاق خون بیش از یک میلیون نفر نیشابوری بیدار کنید! و تور دفاع مقدس شناسی راه بیندازید که سربازان آقا روح الله جان را کف دست گرفتند و برای اسلام و وطن فدا کردند! به جناب ناپلئون بناپارات نامه بنویسید که در آکادمی آقا روح الله دانشجو می پذیرد ولی شرط آن این است که آن شش میلیون نفری که در کشورگشایی ها کشتید را زنده کنید! انقلاب آقا روح الله تا دانشگاه هاروارد و ماساچوست و پنسیلوانیا رسیده است ولی تنها با قلم! با سخن! با مکتب! با کتاب! با عشق به آقا روح الله حضرات اشکانیان و ساسانیان، هخامنشیان و سامانیان، غزنویان و سلجوقیان، زندی ها و افشاری ها و قلدرهای قاجاری و چکمه پوشان پهلوی را به جماران آقا روح الله برسانید تا با چشمان خود ببینند که رهبر جامعه در نهایت ساده زیستی و زهد، چگونه بر قلب های مردم حکومت می کند! 💢دعوتنامه: رهبران نو رسیده با طعم پوسیدگی و انبوه کلمات نفهمیده! عالیجنابان و سرکاران خانمها: وينستون چرچيل مارتين لوتر گينگ مارگارت تاچر ميخائيل گورباچف ملکه ويکتوريا مدعیان ایالات متحده آمریکا، اروپا، استرالیا، آفریقا؛ {دهه مبارک فجر یک کنگره انقلاب آقا روح الله است} محتوای آموزشی ارائه شده: آزادی، استقلال، جمهوری، اسلامی؛ اگر در آزمون جماران پذیرفته شدید به دوره توحید وخداشناسی دعوت خواهید شد. «این انقلاب بی نام خمینی در هیچ کجای جهان شناخته شده نیست» ✍سید جواد محمدزاده 🔹💠🔹🇮🇷🔹💠🔹 مارا به دوستان معرفی کنید #سلام_گرگان #اخبار مهم و موثق #شهرستان_گرگان در #ایتا ╭┅─────────┅╮ @khabarsalamgorgan ╰┅─────────┅╯

🔰امام حسین(ع): پروردگارا آنکه تورانیافت چه یافت وآنکه تورایافت چه ازدست داد؟ 💐جشن ولادت امام حسین علیه السلام وگرامیداشت روز پاسدار ❇️همراه بااقامه نمازجماعت مغرب وعشاء به امامت: حضرت آیت الله نورمفیدی ⏲زمان:شنبه   ۱۳  بهمن ماه  ۱۴۰۳ 📍مکان:مسجد جامع گلشن گرگان ازتمامی همشهریان دعوت بعمل می آید🙏 #ماه_شعبان #اعیاد_شعبانیه #امام حسین(ع) #مسجد_جامع_گلشن 🔹💠🔹🇮🇷🔹💠🔹 مارا به دوستان معرفی کنید #سلام_گرگان #اخبار مهم و موثق #شهرستان_گرگان در #ایتا ╭┅─────────┅╮ @khabarsalamgorgan ╰┅─────────┅╯

مراسم استقبال نمادین ورود حضرت امام خمینی ( ره ) با حضور استاندار، مدیران و مسئولین دستگاههای اجرایی و اقشار مختلف مردم استان مراسم استقبال نمادین از ورود حضرت امام خمینی ( ره ) و چهل و ششمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران در فرودگاه بین اللملی شهدای شهرستان گرگان با عنوان جشن حضور تا ظهور و با اجرای برنامه های مختلف سرود ، سخنرانی و رژه موتوری یگانهای نظامی ، انتظامی و مردمی برگزار گردید . 🔹💠🔹🇮🇷🔹💠🔹 مارا به دوستان معرفی کنید #سلام_گرگان #اخبار مهم و موثق #شهرستان_گرگان در #ایتا ╭┅─────────┅╮ @khabarsalamgorgan ╰┅─────────┅╯

🇮🇷 آغاز دهه مبارک فجر بر فجرآفرینان مبارک باد🌹 🔹💠🔹🇮🇷🔹💠🔹 مارا به دوستان معرفی کنید #سلام_گرگان #اخبار مهم و موثق #شهرستان_گرگان در #ایتا ╭┅─────────┅╮ @khabarsalamgorgan ╰┅─────────┅╯