eitaa logo
خواب و بیدار مادرانه
620 دنبال‌کننده
2.2هزار عکس
1.1هزار ویدیو
1 فایل
بعضی از ما خوابیم و بعضی بیدار. خواب و بیدار تلاشی است در جهت بیداری. تا که خواب باشد و که بیدار. حرکت ملاک بیداری است. پیشنهاد و نقد و نظر: @hayatmfh لینک عضویت: @khabobidar لینک بنر: خواب و بیدار
مشاهده در ایتا
دانلود
✍ افزایش شناختِ طفل در زمینه هیجانات ✅ یکی از مهمترین شاخصه‌های رسیدن به غایت این دوره، 👈شناخت هیجانات و آموزش صحیح بروز آن👉 است. 🔊 کمی به اطراف خود توجه کنید! بنظرتان خودتان توانمندی لازم را در این مورد دارید⁉️ فکر کنید که در مهمانی، یکی از اقوام همسرتان به شما بی‌محلی کرده است! عکس‌العمل‌تان چیست⁉️ پرخاشگری می‌کنید یا طعنه را با طعنه جواب می‌دهید یا در منزل بر روی همسر یا فرزندتان خالی می‌کنید. ✅ اما اگر شناختِ کافی نسبت به هیجانات داشته باشید، سریعا در آن لحظه متوجه می‌شوید که هیجاناتتان منفی شده است و با تکنیک تنفس صحیح، ابتدا خود را کنترل می‌کنید، سپس توجه می‌کنید که آیا این فردِ حقیر را می‌توانم نادید بگیرم یا اگر این کار را کنم، بعد از رفتن به خانه، هیجانات منفی خودم را به عزیزانم منتقل میکنم⁉️ اگر دومی است باید با تکنیک بروز احساس، تذکر منطقی به فردِ خاطی داد. ادامه👇👇