#حفاظت_مغز_با_گردو_و_بادام! 💢گردو و بادام رایج ترین آجیلی هستند که برای فواید شناختی مصرف می‌شوند. اما کدامیک برای تقویت حافظه بهتر است؟ 🔺در حالیکه هم گردو و هم بادام برای سلامت مغز مفید هستند، گردو به دلیل محتوای بالای امگا ۳، سطوح آنتی اکسیدان و پلی فنول‌ها دست بالاتر را در تقویت حافظه و مغز دارد. با این حال، هنگامی که هر دو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، دوزهای ترکیبی آن‌ها مواد مغذی لازم را برای عملکرد شناختی بهینه فراهم می‌کنند. برای بهترین نتیجه گیری#روزانه‌_یک‌وعده‌_گردو‌_بادام را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف کنید تا مغز خود را هوشیار کرده و آن را سالم نگه دارید. 🍃🍏 #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#عاشقان_عیدتان_مبارک 💞مدعی گوید که با یک گل نمی گردد بهار 💞من گلی دارم که عالم را گلستان میکند #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#ایرانیـــان_در_ظهور 💢 آغاز انقلاب جهانی حضرت مهدی(عج) و نقش یاران خاص امام زمان ... 🎙استاد رحیم‌پور ازغدی 🍃🌼 #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#چایخانه_حضرت ✍راه و روشن کرده نور تو پای تو میمونیم و عهدی داریم #بقیه_الله #حرم_رضوی #جشن_میلاد 🍃🌼🍃 ┈┈••✾••┈┈ 🕌کانال امام رضایی‌ها ╭┅────────────┅╮ 🆔 @emamrezaihaa8 ╰┅────────────┅╯ اٖؒلٖؒسٖؒلٖؒاٖؒمٖؒ عٖؒلٖؒیٖؒکٖؒ یٖؒاٖؒ عٖؒلٖؒےٖؒ اٖؒبٖؒنٖؒ مٖؒوٖؒسٖؒےٖؒ اٖؒلٖؒرٖؒضٖؒاٖٖؒؒ(ع)

#جمعه‌های_انتظـــار 🌼🍃اباصـــالح التماس دعـــا 🌼🍃هر کجا رفتی یاد ما هم باش 🌼🍃نجف رفتی کربـــلا رفتی 🌼🍃کاظمین رفتی یاد ماهم باش ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#انتـــظار... 💢رهبر معظم انقلاب: منتظران امام زمان (عج) باید دائم در حال آماده باشند... 🍃🌼 #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#منتظـــران_واقعی 💢 انتظار فرج به چه معناست... ؟ 🎙️ابراهیم افشاری 🍃🌼 #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈

#دوربین_مخفی 💢پیشنهاد ویژه مهاجرت به سرزمین رویاها... ایده نو در جهت شناخت بهترینِ بهترینها!!! قطعا، هیچ ملتی به اندازه ایرانیان به چنین آرمانی متعالی فکر نمی‌کنند... 🍃🌼 #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈