#حکیم_باشی ⚖️ راستی آزمایی: آیا می توان با مصرف میوه ها و سبزیجات از سرطان جلوگیری کرد؟ 🔭نتیجه بررسی: درست ✅ 🔹#گیاهان چربی کمتر و فیبر بیشتر و مواد مغذی ضد سرطان دارند، این سه ویژگی با یکدیگر سیستم ایمنی را تقویت کرده و بدن را در مبارزه با سرطان کمک می‌کنند. 🔹#بهترین_رژیم برای پیشگیری از سرطان رژیمی است که شامل انواع مختلف سبزیجات، میوه ها، حبوبات و غلات کامل باشد که مواد این گروه بهتر است خام و یا کمتر پخته شوند. 🔹بعضی از غذاها و مواد خوراکی می توانند #خطر_ابتلا_به_سرطان را افزایش داده و برخی دیگر مقاومت بدن را در جهت پیشگیری از ابتلا به سرطان بالا ببرند. 🔹#تحقیقات نشان می دهد که چاقی و اضافه وزن ، مصرف گوشت های قرمز و فرآوری شده و مصرف بیش از اندازه چربی در رژیم غذایی از عوامل مستعد کننده ابتلا به سرطان‌های پستان، رحم، تخمدان و سرطان های دستگاه گوارش است. 🔹در مقابل رژیم های غنی از میوه و سبزیجات، ویتامین D ، رژیم های غذایی پر فیبر و فعالیت بدنی منظم جز #عوامل_پیشگیری‌کننده از ابتلا به بسیاری از سرطان‌هاست. #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈