فواید رکوع در نماز 🍁 🔹 ماهیچه های شکم، دست ها، ران ها 🔸 ماهیچه ستون مهره ها، گردن و ساق پا ✦ با رکوع کردن تقویت می شود ✧ و همچنین با حفظ دستگاه گوارش مانع بی اشتهایی  ✦ و سوء هاضمه می شود. #شنبه_نماز