🔴 مصرف نوشیدنی‌های الکلی؛ عامل مهم در ابتلا به #کبد_چرب
🔺نوشیدنی‌های الکلی یکی از مهم‌ترین عوامل ابتلا به کبد چرب هستند. پس برای درمان کبد چرب باید به طور جدی از نوشیدنی‌های الکلی خودداری کنید چون کبد چرب قادر به تجزیه الکل نیست.
🔺افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی هم باید از نوشیدنی‌های الکلی پرهیز کنند.
🍃🍂
کشکول
t.me/khakam_aparnakam
ایتا
https://eitaa.com/khakam_aparnakam
👈
🫐بلوبری و زغال اخته؛ موثرترین میوه‌های مفید پاکسازی #کبد_چرب
🔹انواع بلوبری، توت، توت فرنگی و زغال اخته از جمله موثرترین غذاهای مفید پاکسازی کبد چرب هستند. بلوبری، زغال اخته و انواع توت حاوی آنتی‌اکسیدانی به نام «آنتوسیانین» هستند که سلامت کبد را تضمین می‌کند.
🔹«سماق» یک ماده غذایی پاکسازی کبد بسیار مفید است که دقیقا عملکردی شبیه انواع بلوبری دارد. در یک تحقیق صورت گرفته افرادی که سه تا چهار هفته به صورت مدام بلوبری و زغال اخته مصرف کرده بودند مواردی مثل ایجاد ضایعات، زخم شدن بافت و فیبروز کبدی در آن‌ها کاهش پیدا کرده بود.
🍃🍂
کشکول
t.me/khakam_aparnakam
ایتا
https://eitaa.com/khakam_aparnakam
👈
🟢 قهوه و درمان #کبد_چرب
➕نوشیدن قهوه صبحگاهی عادت اغلب افراد در سرتاسر دنیاست اما این یک فنجان قهوه داغ بیشتر از یک نوشیدنی خوش‌طعم و خوشبو روی سلامت انسان تاثیر دارد.
➕براساس تحقیقات علمی ثبت شده، افرادی که هر روز ۴ فنجان یا بیشتر قهوه می‌نوشند، ۸۰ درصد کمتر به بیماری سیروز کبدی مبتلا می‌شوند.
➕ در بیماری «سیروز کبدی» بافت کبد به دلیل عفونت مزمن، فرسوده و در اکثر موارد منجر به مرگ می‌شود. پس اگر به تشخیص پزشک مبتلا به کبد چرب هستید حداقل یک یا دو فنجان قهوه را در وعده صبحانه جا دهید.
🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈
📝 طرز تهیه دمنوش رازیانه برای مقابله با #کبد_چرب
🔹رازیانه یک گیاه معطر با برگ‌های نازک مانند شوید است که طبع گرم و خشک دارد و احتمالا تا حدودی خواص مفید آن را در درد قاعدگی، گُر گرفتگی دوره یائسگی، لاغری و حتی برای ازدیاد شیردهی مادران می‌دانید. اما علاوه بر این موارد، رازیانه یک پاک‌کننده بسیار موثر کبد است و به سم‌زدایی کمک بسیاری می‌کند.
🔹برای تهیه دمنوش رازیانه، یک قاشق غذا خوری عسل را با ۳ لیوان دسته دار فرانسوی آب جوش در یک قوری بریزید و به مدت ۱۵ دقیقه روی بخار آب قرار دهید.
🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈
🟠 طرز تهیه بهترین چای برای #کبد_چرب
🔸دمنوش چای سبز برای درمان کبد چرب را نیم ساعت قبل از وعده ناهار میل کنید. چای سبز باید در دمای بین ۷۱ تا ۸۲ درجه سانتیگراد تهیه شود. چای سبز را باید ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کنید.
🔸به کسانی که به سرطان کبد دچار هستند، توصیه می‌شود چای سبز مصرف کنید. ۱ قاشق مربا خوری چای سبز را به ازای هر لیوان دسته دار فرانسوی، اضافه کنید'
باگرمی بخورید
📲 @entekhabe_khas
درمان #طبیعی و خانگی #کبد_چرب
👌برای درمان کبد چرب کافیست هرروزصبح ناشتا این معجون را میل کنید
▫️نصف لیوان آب سیب
▫️ نصف لیوان آب کرفس
▫️ نصف لیمو ترش تازه را "مخلوط ونوش جان کنید".
📲 @khakam_aparnakam
✅ عواملى که باعث عدم به #سکته‌ى_قلبى يا #کبد_چرب ميشود:
۱-چای را اندکی سرد بخورید تا سرطان مری نگیرید .
۲-قندهای قندان را ریز تر کنید .
۳-هیچ وعده ی غذایی را حذف نکنید .
۴-از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است .
۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید .
۶- آب فراوان بنوشید .
۷-چیپس را دشمن خود بدانید .
۸-غذا را به خوبی بجوید .
۹-ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱-برنج را آبکش نکنید .
۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴-نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- دیر شام نخورید.
۱۶-مصرف ماهی را جدی بگیرید.
۱۷-به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید .
۱۸-کافی ست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید .
۱۹-میوه ی فراوان بخورید .
۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید
🍃🍂 📲 @khakam_aparnakam 👈