🔻ترس شدید از رد شدن و ترک شدن یکی از مشخص‌ترین ویژگی‌های افراد با دلبستگی اضطرابی است. این ترس ممکن است حتی بدون دلیل موجه وجود داشته باشد و نشان‌دهندۀ یک احساس عمیق ناامنی در روابط است. این افراد ممکن است به‌شدت نگران ترک شدن توسط دیگران باشند و در نتیجه، رفتارهایی مانند چسبندگی شدید یا تلاش برای کنترل بیش از حد روابط را از خود نشان دهند. افراد با دلبستگی‌های اضطرابی اغلب وابستگی شدیدی به دیگران دارند و ممکن است در حفظ استقلال عاطفی خود ناتوان باشند. این وابستگی می‌تواند به شکل نیاز به همراهی دائمی، تکیه بیش از حد به شریک عاطفی یا دوستان برای تصمیم‌گیری‌ها و حل مسائل ظاهر شود. آن‌ها ممکن است در روابطی قرار بگیرند که ناسالم به نظر می‌رسد، زیرا بیش از حد به طرف مقابل وابسته هستند. افراد با دلبستگی اضطرابی نمی‌توانند به راحتی فاصله‌های عاطفی یا فیزیکی را تحمل کنند. حتی زمانی که اشخاص نیاز به فضای شخصی دارند، آن‌ها ممکن است احساس تهدید کنند که این فاصله به معنای کاهش علاقه است. به عنوان مثال وقتی شریک فردی با دلبستگی اضطرابی برای چند روز به سفر می‌رود، فرد ممکن است احساس کند که رابطه در خطر است و شروع به پیام دادن مکرر یا درخواست تماس‌های بیشتر کند. #دلبستگی #دلبستگی_اجتنابی #دلبستگی_اضطرابی #دلبستگی_ایمن #دلبستگی_ناایمن #سبک_های_دلبستگی #نشر_حداکثری_با_شما 🇮🇷 #اتحادیه_عماریون 🔺#همدلی 🔻#انقلابی_گری @khakestary_amar