#آسیب_فضای_مجازی #تلنگری_برای_تفکر #سبک_زندگی 💬 یه چند وقتیه اصن حوصله فیلم و سریال ندارم موقع کتاب خوندن نمی‌تونم تمرکز کنم حوصله‌ام سر میره وسطاش به گوشیم ور میرم. 😓 ✅ باید بدونید که، این مسئله ربطی به #اضطراب نداره 💥 این کاریه که اینستاگرام و ریلز و تیک‌تاک، باهامون کرده! 🧠 مغزمون عادت کرده، همه چیز رو سریع و کوتاه و خلاصه دریافت کنه، و حوصله نداره برای نتیجه گیری وقت بذاره. 💯 😳 همین‌هم درباره رابطه هامون، غذایی که می‌خوریم، پولی که درمیاریم و ... صادق شده. 🤗 یه زمانی ملت کل زندگیشون حول غذا خوردن می‌گذشت 🍝 یعنی پروسه غذا خوردن از تهیه‌ی مواد اولیه، تا پخت و پز، و دور هم جمع شدن یه روز کامل زمان می‌برد الان همه چیز سریع و ماکروویوی شده! حتی برای غذا خوردن منتظر هم نمیشیم و گاهی ایستاده غذا می‌خورم!! ⚠️ و تجربه ثابت کرده، این وقت اضافه‌ای که باقی می‌مونه، چیزی به ما اضافه نکرده! 🤯 فقط ما رو بی حوصله، دمدمی مزاج و سطحی کرده. ❗کتاب خوندن کنده ❗دیدن فیلم معنا گرا کنده ❗عشق ورزیدن کنده ❗و حتی به وجود آوردن یه آدم دیگه کنده ...!!! 🔺این روزها زندگی کردن با سرعت غلطی، اتفاق می‌افته ! 🔝 ما عادت کردیم صحنه‌هایی از زندگی همدیگرو، رو دور تند، با یه آهنگ تند، نگاه کنیم، و داستان رو بفهمیم ... 🚫 این در حالیه که زندگی واقعی با سرعت دیگه‌ای اتفاق میوفته! ⛔ باید وایسم ... سرعتمون رو کم کنیم و جور دیگه‌ای زندگی کنیم و زندگی را در لحظه زندگی کنیم. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

🔺کودکان #غزه بالاترین #اضطراب را در جهان امروز  تجربه می کنند. روانپزشکان و #روانشناسان جهان، به‌ویژه APA  و UNICEF صحبتی ندارند؟!🤔 چرا دچار موتیسم و لالی انتخابی شده‌اند؟!😮 👤 #دکتر_رضا_پورحسین رئیس دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران #یونیسف 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#آسیب_فضای_مجازی #اینستاگرام #نوجوان 📃 گزارش کنگره آمریکا از آثار منفی اینستاگرام 👩🏻 بر روی دختران نوجوان 🔔 این چند دقیقه را بارها با دقت ببینید تا درک کنید که وقتی فرزندانتان را تنها در فضای مجازی، به‌خصوص اینستاگرام رها می‌کنید، چه در انتظار آنهاست! 😲 🔥 ۳۷ درصد از دختران نوجوان که بین سیزده تا پانزده سال سن دارند، طی یک هفته به طور ناخواسته با #برهنگی مواجه شدند!😳 🔥 نوجوانان اینستاگرام را برای افزایش #اضطراب و #افسردگی مقصر می‌دانند!😲 🔥 از بین هر سه دختر، برای یک دختر مشکلات مربوط به #تصور_جسمی از خودش را تشدید می‌کند!😲 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.