#آسیب_فضای_مجازی #تلنگری_برای_تفکر #سبک_زندگی 💬 یه چند وقتیه اصن حوصله فیلم و سریال ندارم موقع کتاب خوندن نمی‌تونم تمرکز کنم حوصله‌ام سر میره وسطاش به گوشیم ور میرم. 😓 ✅ باید بدونید که، این مسئله ربطی به #اضطراب نداره 💥 این کاریه که اینستاگرام و ریلز و تیک‌تاک، باهامون کرده! 🧠 مغزمون عادت کرده، همه چیز رو سریع و کوتاه و خلاصه دریافت کنه، و حوصله نداره برای نتیجه گیری وقت بذاره. 💯 😳 همین‌هم درباره رابطه هامون، غذایی که می‌خوریم، پولی که درمیاریم و ... صادق شده. 🤗 یه زمانی ملت کل زندگیشون حول غذا خوردن می‌گذشت 🍝 یعنی پروسه غذا خوردن از تهیه‌ی مواد اولیه، تا پخت و پز، و دور هم جمع شدن یه روز کامل زمان می‌برد الان همه چیز سریع و ماکروویوی شده! حتی برای غذا خوردن منتظر هم نمیشیم و گاهی ایستاده غذا می‌خورم!! ⚠️ و تجربه ثابت کرده، این وقت اضافه‌ای که باقی می‌مونه، چیزی به ما اضافه نکرده! 🤯 فقط ما رو بی حوصله، دمدمی مزاج و سطحی کرده. ❗کتاب خوندن کنده ❗دیدن فیلم معنا گرا کنده ❗عشق ورزیدن کنده ❗و حتی به وجود آوردن یه آدم دیگه کنده ...!!! 🔺این روزها زندگی کردن با سرعت غلطی، اتفاق می‌افته ! 🔝 ما عادت کردیم صحنه‌هایی از زندگی همدیگرو، رو دور تند، با یه آهنگ تند، نگاه کنیم، و داستان رو بفهمیم ... 🚫 این در حالیه که زندگی واقعی با سرعت دیگه‌ای اتفاق میوفته! ⛔ باید وایسم ... سرعتمون رو کم کنیم و جور دیگه‌ای زندگی کنیم و زندگی را در لحظه زندگی کنیم. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

🔺کودکان #غزه بالاترین #اضطراب را در جهان امروز  تجربه می کنند. روانپزشکان و #روانشناسان جهان، به‌ویژه APA  و UNICEF صحبتی ندارند؟!🤔 چرا دچار موتیسم و لالی انتخابی شده‌اند؟!😮 👤 #دکتر_رضا_پورحسین رئیس دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران #یونیسف 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#آسیب_فضای_مجازی #اینستاگرام #نوجوان 📃 گزارش کنگره آمریکا از آثار منفی اینستاگرام 👩🏻 بر روی دختران نوجوان 🔔 این چند دقیقه را بارها با دقت ببینید تا درک کنید که وقتی فرزندانتان را تنها در فضای مجازی، به‌خصوص اینستاگرام رها می‌کنید، چه در انتظار آنهاست! 😲 🔥 ۳۷ درصد از دختران نوجوان که بین سیزده تا پانزده سال سن دارند، طی یک هفته به طور ناخواسته با #برهنگی مواجه شدند!😳 🔥 نوجوانان اینستاگرام را برای افزایش #اضطراب و #افسردگی مقصر می‌دانند!😲 🔥 از بین هر سه دختر، برای یک دختر مشکلات مربوط به #تصور_جسمی از خودش را تشدید می‌کند!😲 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🔺دانشمندان آمریکایی دریافتند که #سینه_زدن جمعی و گروهی، استرس و #اضطراب را از بین می‌برد و در کنسرت جاز، سینه زنی راه انداختند❗️ ⭕️ ما شیعیان اگر سینه بزنیم می‌شیم عقب مونده! ولی اروپایی‌ها سینه بزنن می‌شن متمدن 😏 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔷️🔹️🔹️  #کارزار_جنگ_نرم کانال ما را به دوستان خود، معرفی کنید. لینک کانال : 👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/210370762Cd4b5959fbd

#تلنگری_برای_تفکر #فرزنداوزی #سقط_جنین 🎥 غربالگری نیازمند به آگاه سازی 🎙️ دکتر مریم مشهدی: نتیجه آزمایش غربالگری که قدرت تشخیصی پایینی هم داره، نهایتا منجر به #اضطراب در خانواده و تصمیم به سقط عمدی میشه!! 🤯 📌 در اینجا پزشک وظیفه داره به خانواده #آگاهی لازم رو در مورد غربالگری بده... ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

🌐 هشدار یا #عملیات_روانی؟ ایران در قلب معادلات ژئوپلتیک منطقه انتشار گسترده خبری مبنی بر هشدار روسیه به ایران درباره حملات قریب‌الوقوع آمریکا و رژیم صهیونیستی، اگرچه از نظر منبع و صحت رسمی تأیید نشده، اما بازتاب آن در افکار عمومی و بازار ارز و طلا نشان می‌دهد که #جنگ_روانی و سناریوی #بی‌ثبات‌سازی همچنان در دستور کار اتاق‌های فکر غربی و عبری قرار دارد. 🚨چنین اخباری، بیشتر از آنکه حامل واقعیتی نظامی باشند، تلاشی هدفمند برای #فشار_روانی، تحریک بازار و ایجاد #اضطراب در جامعه است. جمهوری اسلامی ایران نه‌تنها از نظر دفاعی در اوج آمادگی بازدارندگی قرار دارد، بلکه از نظر جایگاه ژئوپلتیکی، اکنون یکی از بازیگران تعیین‌کننده در نظم جدید منطقه‌ای‌ست. چه در معادلات قفقاز، چه در تحولات خلیج‌فارس، چه در پیوندهای شرق‌محور با چین و روسیه، ایران به‌عنوان بازیگری مستقل، مقتدر و تأثیرگذار شناخته می‌شود. بی‌تردید، دشمنان ایران – از واشنگتن تا تل‌آویو – بیش از اقدام نظامی، به #تهاجم_رسانه‌ای و #اقتصادی دل بسته‌اند. انتشار چنین اخباری، اغلب با هدف #کنترل_بازار، #ایجاد_نگرانی عمومی و بر هم زدن #ثبات_روانی_جامعه انجام می‌شود، نه به‌منظور انتقال یک هشدار واقعی امنیتی. حقیقت آن است که امنیت ایران نه از مسکو تضمین می‌شود، نه از برجام؛ بلکه از #اراده_ملت، قدرت بازدارندگی ملی و عمق راهبردی آن در منطقه. تحلیل این‌گونه شایعات باید هوشیارانه، بدون هیجان، و با تکیه بر منابع رسمی صورت گیرد تا افکار عمومی گرفتار عملیات روانی دشمن نشود. #رسانه_باشیم_و_مروج_آگاهی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔷️🔹️🔹️  #کارزار_نرم کانال ما را به دوستان خود، معرفی کنید. لینک کانال : 👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/210370762Cd4b5959fbd