• صبحانه پروتئینی 🥪• خیلی خوشمزس، مخصوص ورزشکارها😍 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

اینهمه سال با بستن دستبندامون مشکل داشتیم، نمیدونستیم اینطوری مشکل حل میشه 😐🖐🏻 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#فر_مو اگر فر کننده مو در خانه ندارید و میخواهید موهایتان را فر کنید , موهایتان را ببافید روی آن را حالت دهنده اسپری کنید و اتو موی روی آن بکشید وقتی موها را باز کنید فر میشود 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

۳ تا ترفند کاربردی0🤍 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ 👌🏻 🔹ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ 🔹ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ : ﺧﺮﻣﺎ 🔹ﻧﻘﺮﺱ : گیلاس ﺧﺸﮏ 🔹ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ : ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ 🔹ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸک 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#ایده_هدیه 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

نان گاتا ارمنی آسان و بدون همزن 🤌 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

آموزش دوخت روتختی 💞 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

اگر شیر و نسکافه تو خونه دارید حتما این دسر خوشمزه را درست کنید 😋 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

میدونستی چرا باید در روزحداقل یک عدد خیار خورد؟ 🥒👌 ✅ خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند. ✅ خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن کمک می کند. ✅ خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#لیموناد_برزیلی🍋 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅

#خانه_داری ᭄🏡 کشوی مرتب با این ترفند 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی [@khalaghaspz] 👩‍🍳____________💅