❓️می‌دونین چرا؟ چون گاهی هزارتا کار می‌نویسیم که فقط روزمون پر شده باشه و ذهنمون رو آروم کنیم که: خببببب بالاخره از صبح تا شب کاااار کردم😏 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❗️اممااا آخر سر، درونمون حالش خوب نیست. چون انگار با این همه کار اون کاری که باید میشده نشده. ولی وقتی دلیل داشته‌باشیم که چرا باید این کار انجام بشه، چرا این زمان، چرا به این شیوه، دیگه به مشکل نمی‌خوریم و کاهی خود دلیل، انگیزه میشه. مثلا: من چرا باید ورزش کنم؟ چون ۲۰ کیلو اضافه وزن دارم و دلم می‌خواد به ظاهر ایده‌آل برسم😊 #سیستم_برنامه_ریزی 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❗️نمی‌دونم این نقل قول درسته یا نه، اما مهم، اصل جمله‌شه. نقل می‌کنن از چرچیل که گفته: کسانی که از کمبود زمان برای کارها گله دارن، بیکارترین افراد هستند. چون ابتدایی ترین لازمه کار که برنامه‌ریری روزانه‌ست رو یاد نگرفتند! 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🖤 آجرک الله یا صاحب الزمان🖤 سالروز وفات حضرت معصومه رو به شما عزیزانم تسلیت عرض می‌کنم. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❗️خب بریم سراغ مبحث #سیستم_برنامه_ریزی کیا از شنبه همراه بودن و قراره قدم به قدم برای پیدا کردن روش برنامه‌ریزیشون با ما بیان؟!😊 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

یه مرور کنیم؟! 1️⃣ مرحله اول: وظایف فعلی رو از وظایف آینده جدا کنید. 2️⃣ مرحله دوم: کنار وظایف و برنامه‌هاتون یک "چرا" بنویسید. 👈برای خوندن توضیحات هشتگ #سیستم_برنامه_ریزی رو بزنید. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

و اما ✍️🏼مرحله‌ی سوم: 👈 پروژه‌ها رو به کارهای کوچکتر تجزیه کن👉 ❓️یعنی چی؟ #سیستم_برنامه_ریزی 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

مثلا من می‌خوام آخر هفته یک مهمانی داشته باشم. هر یک بار مهمانی، کلی کااااااار داره. 🔻خرید میوه و شیرینی 🔻تمیز کردن همه‌ی خانه 🔻خرید لباس (شاید) 🔻چیدن وسایل پذیرایی 🔻درست کردن غذا اگر بخوام همه رو بذارم برای روز قبل که ....🥴😖 کار عاقلانه چیه؟! اینکه یک روز رو بذارم برای خریدها یک روز برای تمیز کردن خانه یک روز برای درست کردن بخشی از غذا مثل پیاز داغ یا سرخ کردنی‌ها که بو هم داره. و یک روز هم برای چک و کنترل کارها. اینجوری برای روز مهمانی، من هم خسته نیستم هم کارام انجام شده و هم دلشوره که ای وای این کم نباشه، آخ اونو یادم نره ندارم. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👩‍💻تمرین: 1️⃣ کارهاتون رو، یعنی همون وظایف امروز یا این هفته رو بنویسید 2️⃣ ببینید به چند بخش میشه تقسیمش کرد 3️⃣ یک جدول بکشید و هر بخش رو در روزهای هفته جاگذاری کنید. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🔅صبح داشتم برای کاری می‌رفتم بازار، کلی حس خوب داشتم. جمله‌های تاکیدیم رو گفته بودم و با یه انرژیه فوق‌العاده رفتم که کارم رو انجام بدم. تا یه مسیری با 🚘 رفتم. یه جای خوب پارک کردم و بعد سوار 🚕 شدم. سه تا کاسب بازاری جوان که از قضا باهم دوست بودن هم سوار شدن و روی صندلی عقب نشستن. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d