🌱بسم الله الرحمن الرحیم خدایا به هر کجای زندگیم که نگاه می‌کنم فقط لطف تو و آغوشت رو می‌بینم. در همه‌ی تنهایی‌هام فقط تو کنارم بودی و آرومم کردی. خدای من، خودت پشت و پناه و دل آرامم باش. دوستت دارم مهربونم. الهی به امید وجودت🌱 ❄️سلام صبح شنبه‌تون پر از عشق و نور و برکت 🫶امیدوارم هفته‌ای داشته باشین که به همه کارهاتون برسین 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❗️یه نکته‌ی مهم می‌خوام بهتون بگم درمورد برنامه‌ریزی، گاهی می‌پرسین: تو برنامه‌ریزیم چطوری هدف و روتین رو جدا کنم؟ اصلا فرقشون چیه؟؟ 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

تفاوت بین هدف و روتین به نوع و زمان‌بندی آن‌ها مربوط می‌شود: 1️⃣ هدف (Goal): هدف چیزی است که می‌خواهید به آن دست پیدا کنید یا به آن برسید. معمولاً نتیجه‌ای خاص و مشخص دارد. ✅️ زمان‌بندی: معمولاً در آینده و بلندمدت تعیین می‌شود (مثلاً شش ماه، یک سال یا بیشتر). ویژگی‌ها: ✅️ مشخص (Specific): دقیقاً می‌دانید چه می‌خواهید. ✅️ اندازه‌پذیر (Measurable): می‌توانید میزان پیشرفت را بسنجید. ✅️ مرتبط با خواسته‌ها و اولویت‌ها (Relevant). ✅️ محدود به زمان (Time-bound): یک تاریخ معین برای دستیابی به آن وجود دارد. مثال: کاهش ۱۰ کیلوگرم وزن در ۶ ماه. 2️⃣ روتین (Routine): تعریف: روتین یک عادت یا مجموعه‌ای از کارهاست که به طور منظم انجام می‌دهید. این اقدامات مداوم می‌توانند به شما در رسیدن به هدف کمک کنند. زمان‌بندی: کوتاه‌مدت و روزمره است. ویژگی‌ها: ✅️ تکراری و پایدار. ✅️ کمک به ایجاد نظم در زندگی و حرکت به سمت اهداف. ✅️ به تدریج به یک عادت ناخودآگاه تبدیل می‌شود. مثال: هر روز ۳۰ دقیقه پیاده‌روی 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👇ارتباط بین هدف و روتین: 🔻روتین‌ها ابزارهایی هستند که شما را به هدف نزدیک می‌کنند. برای مثال، اگر هدف شما کاهش وزن است، ایجاد یک روتین ورزشی و رژیمی مناسب شما را به هدفتان می‌رساند. بدون روتین، رسیدن به هدف سخت‌تر خواهد شد. 👌هدف: مقصد است. 👌روتین: مسیر و ابزاری برای رسیدن به مقصد 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👈👈کیا اینجورین؟؟ دستا بالا🫣🫣 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🌱بسم الله الرحمن الرحیم خدایا به امید تو🌱 ❄️سلام صبح روز یکشنبه‌تون بخیر 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

اول از همه، یه سوال باید درمورد خودمون بپرسیم: 👈من سازنده‌م یا مصرف کننده؟؟ الان اگر بخوام یه کاری انجام بده (هرچی که باشه)، من منتظر می‌مونم یکی بیاد و شرایط رو فراهم کنه یا خودم بلند میشم و به اندازه‌ی وسع و توان و ظرفیتم، راهی رو باز می‌کنم؟؟ 👌رفیق ناب من، تو باید اوضاع رو بسازی. نگو نمیشه که خودتم میدونی می‌تونی! 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

هر کتابی که می‌خونیم، چندین نکته‌ی مهم داره. ازونا که وقتی می‌خونیش میگی واااااای من همین جمله رو می‌خواستم، خود خودشههههه😍 خط می‌کشیم، هایلایت می‌کنیم، رو برگه می‌نویسیم میزنیم جلو چشممون. ولی بعد یه هفته انگار نه انگار که... و دنبال یه حرف تازه‌ی دیگه می‌گردیم. چرا؟؟؟ چون فکر می‌کنیم جمله‌ها هستن که باید به ما انرژی بدن. مثل این میمونه که موقع گرسنگی برم دستور پخت یه فذای خوشمزه رو بخونم یا ببینم. مگه باهاش سیر میشم؟؟؟ 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆ادامه من اگر دنبال تغییرم، با یه جمله هم بلند میشم از جا. به قول قدیمی‌ها که می‌گفتن در خانه اگر کس هست یک حرف بس است. ازین کانال به اون کانال این کلاس به اون کلاس این کتاب به اون کتاب و.... حالا شما بگین کدوم جمله بهتون خیلی انگیزه داده و باعث حرکتتون شده؟؟ 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

💪راه خودت رو برو، به نمیشه‌ها توجه نکن. ده سال دیگه هیچ کس مسئولیت حسرت‌های تو رو به عهده نمی‌گیره. تهش میگن می‌خواستی به حرف ما گوش ندی. اگر مسیر و هدفت معلومه، شک نکن و ادامه بده. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

فردات رو به خدا بسپار و بخواه برات طوری رقم بزنه که بهترین روزت باشه. 🫶شبتون پر از آرامش https://eitaa.com/khaleghieitaa/2455

🌱بسم الله الرحمن الرحیم خدای من به هر کس و هر شرایطی دل بستم، به بهانه‌ای ناامیدم کردن. فقط تویی که همیشه بهم امید میدی، فقط تویی که همیشه بهم فرصت جبران خطا میدی، کمک کن به حرف و وعده و چراغ سبزها دل نبندم و حواسم به تو باشه. الهی به امید تو🌱 ❄️ رفیق ناب سلام، صبح تازه‌ت بخیر. دوشنبه‌ت سرشار از حس خوب🫶 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🌱بسم الله الرحمن الرحیم خدای من ازت ممنونم برای طراوت صبح برای بارانی که بارید تا من هوای سالم داشته باشم من در خواب بودم و تو به فکر حال خوش نفس‌هام و آسمانت بارید. خدای من زندگیم رو دست خودت می‌سپارم. الهی به امید خودت🌱 ❄️سلام انسان هدفمند صبحت بخیر 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

می‌دونم که خودتم می‌دونی، ولی گاهی همین چندتا راهکار ساده می‌تونه حالت رو تغییر بده🫶 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

شماهم از این کارا کردین؟ یه شاخه گل، پر، یه تکه پارچه، برچسب یا چیزی رو یادگاری نگه دارین. هم اون اتفاق خیلی باید ارزشمند باشه هم آدمش. هر وقت هم که می‌بینیم کلی خاطرات مرور میشه. ❗️حالا اگر بخوای از امسالت، از این ماه و هفته چیزی یادگاری برداری، چی هست؟ چرا برات مهم شده؟ باهاش حالت خوبه یا بد؟ 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❗️امروز یکی از دوستام زنگ زد گفت میای بریم خرید؟ گفتم کجا؟ گفت همون کافه کتاب همیشگی پرسیدم: چی می‌خوای؟ کتاب جدیدی پیدا کردی؟ گفت: نه،... راستش می‌خوام دوباره برنامه‌ریزی و کارهام رو شروع کنم می‌خوام برم یدونه ازون دفتر رنگی‌ها بخرم گفتم بازم؟؟؟؟ این چندمیه؟؟🤯 گفت: از اون دفعه که دیدم خیلی دلم پیششه. بگیرم دیگه به جون خودم شروع می‌کنم. گفتم: تو مشکلت دفتر و مدل و رنگش نیست. دنبال انگیزه از بیرون هستی وگرنه رو یه کاغذ هم می‌تونستی بنویسی. کلی برام دلیل اورد که ظاهر خیلی تاثیر داره و بهش انرژی میده و ... منم قبول دارما، ولی نه اینکه ده تا دفتر بخری ولی بازم منتظر باشی یه طرح دیگه‌ش بهت حس خوب بده. حالا برای این دوستم دفتر بود، برای یکی شاهزاده‌ای با اسب سپید برای یکی یک کار خیلی خوب برای دیگری بعد از اینکه لاغر شد و .... 💎دنیا از درون به بیرون میرسه. کدوم دانه‌ای رو دیدین بگه من اول باید از بیرون تبدیل به درخت بشم بعد برم زیرخاک و ریشه بدم!!!!! 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

زندگی تو روستا رو دوست دارم، همه چی به اندازه‌ست!! وسایل به اندازه‌ست، هنر زنانه موج می‌زنه در گوشه و کنار خونه، تفریح‌ها خانوادگیه، همه چیز بوی اصالت میده. از خونه‌ها، انبار وسایل برای روز مبادا درست نمی‌کنن. وقت دارن برای زندگی کردن عشق هدیه دادن و طبیعت گردی. 🌱زندگی کنیم تا وقت داریم شبتون بخیر به امید سلام فردا 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🌱بسم الله الرحمن الرحیم خدای من در همین روزهایی که برای ما فصل آخر سال هست، شروع سالی جدید برای دیگر هموطنانمون هست. خدایا فرقی نداره امروز، شروع ساله یا ماه یا هفته. تو کمک کن از امروزم یک شروع و نقطه سرخط بسازم. الهی به امید تو🌱 ❄️سلام به رفیق ناب دیدنو صبحتون بخیر 🎀🎄 و یک تبریک ویژه به دیدنویی‌های مسیحی عزیزمون، سال نوتون مبارک🎄🎀 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❗️نشد نداره! شاید یه مقدار شرایط فرق کرده باشه، تندتر مجبور باشیم یه کارهایی رو انجام بدیم یا بعضی چیزا رو حذف کنیم، ولی هنوز هم میشه یه کاری کرد. فقط باید بدونیم قراره چه کار کنیم، چقدر زمان لازم داره چی می‌خواد و از کجا شروع بشه بهتره👌 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❗️چندتا پیشنهاد برای بهبود ابعاد و چرخه‌ها شما چه کارهایی انجام میدین؟؟ 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🌱بسم الله الرحمن الرحیم خدایا شکرت که یک بار دیگه بهم فرصت دادی برسم به ماهی که بی‌بهانه‌تر از همیشه می‌بخشی، بی‌اندازه‌تر از همیشه نزدیکی. الهی به امید تو🌱 ❄️رفیق "خوش انتخاب" سلام صبح عیدتون بخیر 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

✍️🏼 ماها معمولا منتظر یک فرصت تازه‌ایم برای شروع، اول سال اول ماه روز تولدم روز اول مدرسه یا دانشگاه و... کم پیش میاد خودمون اون زمان رو بسازیم. ولی تو بعضی از ایام سال، "خدا" این بهانه و فرصت رو میده بهمون. 🌸امروز، روز اول ماه رجب هست. خیلی‌ها کارهای مهمشون رو از این روز و ماه شروع می‌کنن. 👌خصوصا که امشب، شب لیله‌الرغائبم هست و شب خواستن‌ها و هدف‌گزاری. 💎اگه تو هم منتظر یه نقطه سر خط بودی مثل من، ✅️ انتخابش کن. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

📌https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB

💎 تاریخ تولدت دست خودت نیست، ولی... تاریخ تحولت دست خودته! 👌می‌تونه همین امروز باشه، از همین امشب که به آرزوها و هدف‌ها و تمایلاتت رو جهت بدی. بشینی تو خلوت شب، با خودت حساب کتاب کتی که اگر فلان کار رو دوست دارم، اگر فلان شخص رو دوست دارم، و چیزهای دیگه؛ برای چیه؟ چه کمکی بهم می‌کنه؟ واقعا می‌خوام یا چون خیلی‌ها دنبالش هستن منم انتخاب کردم؟ 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

✅️ بنویس، .... اتفاق بیفتد! 1️⃣ تا 2️⃣ شاید ❓️انتخاب شما کدومه؟ هر کاری که انجام میدیم نیاز به باور و ایمان داره. من که خیلی، شماهم احتمالا تجربه کردی وقتی دقیق، ریز و حزئی می‌نویسی و خواسته‌ت رو واقعی می‌بینی؛ اتفاق میفته. هنریت کلاوسر تو کتاب "بنویس تا اتفاق بیفتد" میگه: نوشتن در زمان حال ساده، طوری که انگار به خواسته‌هایم رسیده‌ام کمکم کرد. ❗️یعنی وقتی خواسته‌ای داری اولا حتما بنویسش، ثانیا به دلایل واهی مثل اینکه: من لیاقت ندارم من توان ندارم مگه من کی هستم و ازین حرفا، اون رو از خودت دور نبین و دور نکن. 👈حالا نکته چیه؟ امشب که خواستی از خواسته‌هات بنویسی اون‌ها رو واقعی ببین و بسپار دست خدا. بگو من اینها رو اینجوری می‌خوام، هر آنچه که خیر درش هست و به نفعم هست رو خودت برام مهیا کن🙏🏻 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🌱بسم الله الرحمن الرحیم 🖤آجرک الله یا صاحب الزمان🖤 هادی اگر تویی که کسی گم نمی‌شود... الهی به امید تو🌱 🖤سالروز شهادت امام هادی علیه السلام رو تسلیت عرض می‌کنیم ❄️ سلام رفیق ناب صبح اول هفته‌تون بخیر 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆 این جمله رو خوندین؟؟ خیلی دقیقه!!! دقیقا همون چیزی که میشه موتور محرک من، ممکنه دیگری رو منصرف کنه. مثلا من از بی‌پولی رنج می‌برم و تلاش می‌کنم یه کاری بکنم به درآمد برسم. در حالیکه یک نفر دیگه ممکنه به همین دلیل، خودش رو در محدودیت‌ها ببینه و فکر کنه توان تغییر نداره. یا مثلا از جر و بحث با همسرم، خسته میشم و شاید تصمیم به جدایی و رفتارهای غلط بگیرم. ولی یه نفر دیگه میره پیگیر میشه ببینه ریشه کجاست و دنبال مهارت میره. ✅️ یه نکته‌ی مهم داره، اینکه دلیل نداره همه‌مون به یک علت شروع کنیم یا منصرف بشیم. دنبال مقایسه‌ی شرایط خودمون با دیگران نباشیم. https://eitaa.com/khaleghieitaa/2455

وقتی درکمون از یک اتفاق بالا میره، و شرایط رو تغییر میدیم دیگه تجربه‌ش نمی‌کنیم. مثلا یکی میگه: هرچی آدم نارفیقه گیر من میاد، شانس نیست که😏 بعد که چندین بار روابطش از هم می‌پاشه، تازه میاد فکر می‌کنه چرا این اتفاق‌ها افتاد. نمیشه که همه با من مشکل داشته باشن. از جایی که تغییر رو شروع میکنه، به مرور دیگه اون اتفاق رو تجربه نمی‌کنه. ❓️چی اذیتت می‌کنه؟ چند بار تکرار شده؟ https://eitaa.com/khaleghieitaa/2455

یه گیاه یا درخت تا زمانی رشد می‌کنه و بار و نتیجه داره که بهش آب بدیم، نور ببینه، مراقبش باشیم. همینکه ازش غافل بشیم و نور و آب نخوره، زرد میشه و خشک. ❓️میدونی چی می‌خوام بگم؟ ❗️با افکار منفی مبارزه نکن❗️ 💎فقط بهش آب و نور نده👌👌👌👌 توجه نکن هروقت اومد بگو حوصله‌تو ندارم وقتی بهش فکر نکنی، کم‌کم از بین میره https://eitaa.com/khaleghieitaa/2455