👆👆ادامه بعلهههه بانو ، حق داری. ولی اگر کسی تو رو نمیبینه یا قدر تو رو نمی‌دونه؛ خودت هم باید جایگاه و ارزش و شخصیتت رو فراموش کنی؟؟؟؟؟؟؟؟ 💪قطعا ، نه وقتی خودت با خودت مهربون باشی: اولا ناخودآگاه دیگران هم رفتارشون باهات تغییر می‌کنه دوما اگر هم به همون روال قبل باشن، دیگه تو از درون نمی‌شکنی و صربه نمی‌خوری. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆 ادامه 💎 برای همین وقتی حرف از توسعه فردی یا رشد شخصیت میزنیم فقط و فقط هدف در اولین قدم اینه که "فرد" خودش برای خودش ارزش و احترام قائل بشه، خودش، خودش رو بپذیره، دوست داشته باشه، برای خودش محترم باشه. چرا؟ چون هزااااار تا آدمم دورمون باشن، بازم من در خودم، با خودم تنهام🤒 پس وقتی اصلی‌ترطن داراییم خودمم چرا باید اجازه بدم دیگران تخریبش کنن یا از همه بدتر، خودم!!!! حالا حساب کنین هر آدمی که در طول روز باهاش مواجهیم، همین زخم‌ها رو داره. یه کم با هم مهربون باشیم، تحمل این زخم‌ها راحت‌تر میشه. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

دیدین؟؟؟ گاهی اوقات ما از خودمون یه تصویر موفق، ایده‌آل، کامل، مستقل و مستحکم در ذهنمون می‌سازیم و با همون زندگی می‌کنیم. با هر ضربه هم به یاد این میفتیم که کجا، چه روزی و با چه اتفاقی می‌تونستیم به اون شخصیت تبدیل بشیم و به هزار علت نشدیم. ❗️اگر اون تصویر دهنی، برای ما بشه یک شخصیت قابل دسترس، در هر سنی که باشیم می‌تونیم با تغییر عادت‌ها و روتین‌ها بهش برسیم. 📚 روی یک برگه یادداشت کنین که اون شخصیت چه کیژگی‌هایی داره؟ ب ای رسیدن بهش چه کارهایی لازمه؟ برای انجام این کارها چه روتین‌هایی باید داشته باشین؟ با یک برنامه‌ریزی منعطف کم‌کم اینها رو وارد جریان روزمره و زندگیتون کنید. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🌱 خدایا! برای تمام اتفاقات خوب امروز تجربه‌های جدید ارتباطات خوب حس‌های مثبت و سلامتی و امنیتم ازت ممنونم. تو، خدای هر ثانیه‌ی منی فردام رو به خودت می‌سپارم.🌱 🌹شبتون بخیر و عشق اهالی دیدنو 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🌱 بسم الله الرحمن الرحیم. خدای من! خیلی‌ها تو قلبم جا پیدا کردن و نمک خوردن و نمکدان شکستن و رفتن. من موندم و شکسته‌های دلم، تنها، دست مهربان تو بود که مرهم زخم‌ها شد. صحبت و خلوت با تو بود که شکسته‌های دلم رو به هم پیوند داد. خدایا، من اگر غافلم و گاهی از تو دور، تو خودت رو از من نگیر. تنها امیدم باش. الهی به امید تو🌱 🌹اهالی دیدنو سلاام صبح روز دوشنبه‌تون بخیر و عشق 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👈 آیا شما نیز درگیر چنین سندرومی هستین؟؟؟ ❗️سندروم ایمپاستر یا خود ویرانگری🫣 چی هست؟ 😔موفقیت‌هاتون رو نتیجه عوامل خارجی می‌دونین 🤔مدام به خودتون و توانایی‌هاتون شک دارین 🤫موفقیت‌هاتون رو تخریب می‌کنین 😍کمال‌گرا هستین 🤑فکر می‌کنین دستاوردهاتون نتیجه‌ی شانس بوده 👆شما کدومش رو دارین؟؟ 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❓️جواب شما چیه؟؟ ❗️ قطعا من دنبال .... ببینید بهش فکر کنید میام و درموردش باهم حرف می‌زنیم. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆ادامه من قطعا دنبال "خودم" می‌گشتم. می‌دونی چرا؟؟ ماها اکثرا خودمون رو تو روزها، مناسبت‌ها، روابط و اتفاقای مختلف "جا" میذاریم😔 و به امروز که می‌رسیم، با آدمی روبرو هستیم که اغلب شناختی ازش نداریم. نمی‌دونه با چی شاده و با چی ناراحت، برای پیدا کردن هدفش مشکل داره، تو رابطه با آدم‌های مهم زندگیش دچار مشکله، و ... ❓️انتخاب شما چی بود؟؟ اگه دوست داشتین بهمون بگین و توضیح بدین چرا دنبالش می‌گردین؟؟👇👇 @zahrakhaleghibusiness

5️⃣ راه‌حل خانگی برای درمان افسردگی👌👌 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

🌱 بسم الله الرحمن الرحیم. الهی! به زیبایی صبحت شکر، به حیات دوباره شکر، به فرصت تازه شک، الهی! به اینکه تو، تنها قدرت مطلق عالم رو دارم؛ هزاران بار شکر.🌱 🌹اهالی دیدنو سلام 🌅 طلوع روز سه‌شنبه‌تون به عشق و برکت 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

❓️چرا این رو انتخاب کردم؟؟؟؟ 🤔احتمالا شماهم میگین این چیه، چه ربطی به موضوع کانال داره؟؟؟؟؟ ولی فرستادم که بگم: باور و حالِ ما، خیلی به محیط و افرادی که باهاشون در ارتباطیم بستگی داده. واکنش آدم‌ها در خانواده یا جمع دوستانه و کار، می‌تونه به ما باوری تازه درمورد خودمون بده. من خیلی از این موارد شنیدم که خانوم میگه: بخدا من همه کار می‌کنم براشون، هم به دل شوهرم هستم هم به دل بچه‌ها. همه فامیل تعریف دستپخت منو می‌کنن ولی تا غذا میذارم جلوی اینا هزارتا ایراد می‌گیرن😔 کم‌کم باورم شده من یه چیزی کم دارم. 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d

👆👆ادامه یا تو محیط کار، کارمنده میگه رئیس از کار من راضیه، اصلا خودش بهم مسئولیت‌های مهم رو میده ولی این همکارام انقدر تیراد از من میگیرن و پیش رئیسم زیرآب می‌زنن که خودم میگم نکنه واقعا من لایق این جایگاه نیستم🫣 📌https://eitaa.com/joinchat/1858994382C941bdee31d