⚡
هیچ وقت ادرار خود را نگه ندارید!❌
عوارض نگهداشتن ادرار در بانوان شایع تر و خطرناکتر است؛ فرد علاوه بر سندروم دفع ناقص، دچار یبوست مزمن نیز میشود. اهمیت توجه به نگه نداشتن ادرار در بانوان باردار بسیار بیشتر خواهد بود. زیرا عفونت ادراری ایجاد شده بر اثر نگهداری ادرار در بانوان باردار سریعتر اتفاق افتاده و آسیبهای جدی را بر جنین وارد میسازد. ⚠️
#سلامتی #پزشکی
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
برای بهبود مشکلات اعصاب و روان چه ورزش هایی انجام بدیم ‼️🤔
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
16.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#شاورما_مرغ یکی از اون غذاهای خوشمزه لبنانیه که توخونه هم خیلی راحت درست میشه و بسیار لذیذه😋
مواد لازم👇
سینه مرغ: ۲عدد
ماست همزده یا چکیده: ۴قاشق
روغن زیتون: ۴قاشق
آب لیموترش: ۳قاشق
رب گوجه فرنگی: نصف قاشق
سیر رنده شده: ۳حبه
ادویه ها شامل(نمک.فلفل سیاه و قرمز.پاپریکا.پودر تخم گشنیز و زنجبیل.پودر پیاز و آویشن)
✅مواد لازم برای سس
ماست همزده ۵قاشق
ارده ۲قاشق
روغن زیتون ۲قاشق
آب لیموترش ۲قاشق
سیر رنده شده ۲حبه
نمکو فلفل سیاه
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
9.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#پزشکی #سلامتی
عوارض دیر خوابیدن 😰
بفرست برای کسایی که شب دیر میخوابن‼️
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
9.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
کوکو سیب زمینی😋🥔
.
اگر نکاتی که گفتم رو رعایت کنید کوکوتون ترد میشه و اصلا وا نمیره!😊😋
مواد لازم:👇🏻
سیب زمینی نیم کیلو🥔
تخم مرغ یک عدد🥚
پیاز رنده ابگرفته یک عدد🧅
ارد ۲ ق غ🍚
سبزی معطر ( شوید و جعفری) 🌿🍀 قابل حذف
ادویه: نمک فلفل زردچوبه پودر تخم گشنیز سیر پودر پیاز🧂🌶️
✅حتما سیب زمینی نیم پز باشه
✅حتما سیبزمینی کاملا سرد باشه
✅حتما رنده ریز بزنید و اصلا داخل دستگاه نریزین
✅تخم مرغ زیاد نزنید!
✅دستتون رو خیس کنید بعد فرم بدین به کوکو
✅تا یکطرف کوکو سرخ نشده برنگردونید!
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
6.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
پیاز داغ طلایی و چیپسی 🤌🏻
پیاز 4 عدد
یک قاشق غذا خوری نمک
دو قاشق غذا خوری آب
روغن برای سرخ کردن
🔴نکات مهمش چیه؟
پیازها را به صورت خلالی ریز برش بدید بعد با نمک و آبی که داشتیم آب نمک غلیظ درست میکنیم در نیمه های سرخ شدن پیاز یک قاشق غذا خوری داخل پیازداغ میریزیم و مدام بهم میزنیم تا سبک شه بعد پیازها را داخل یک توری ریخته تا روغن اضافیش گرفته شه وترد بشه و تمام 😇
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
13.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
سالاد ماکارونی خوشمزززه🥙🍲
✅ مواد لازم 👇🏻
ماکارونی پیچی نصف بسته
توی ترکیب اب و نمک و زردچوبه و روغن پخته بشه👌
نخودفرنگی ۱۵۰
ذرت ۱۵۰ گ
خیار شور ۲۵۰ گ
ژامبون گوشت یا هر مدل کالباس۳۰۰ گ
اگه سوسیس کالباس نمیخوری مرغ پخته و ریش شده
فلفل دلمه سبزو قرمز ۱۰۰ گ ریز شده
✅ سس 👇🏻
ماست چکیده یا یونانی ۲ ق غ
سس مایونز ۱ ق غ
سس چیلی یا سس کچاپ ۱ ق م که سلیقه ایه
نمک و فلفل و کمی اویشن
ابلیمو ۲ ق غ
روغن زیتون ۱ ق غ
نوش جونتون🥰👌
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
‼️ چطوری خراش روی چوب رو از بین ببریم؟ 🤔 با مغز گردو 😊
مغز گردو رو روی خراشیدگی سطوح چوبی مثل مبل، میز، پارکت و... بکشید، روغن طبیعی گردو باعث از بین بردن خط و خش روی وسایل چوبی میشه🤗👌🏻
❌بفرست برا دوستات چون حتما به کارشون میاد
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
🏴
به حرمت اربعین حسینی
از خدا برایت من چنین خواهم
دلت آرام، تنت سالم
دعاهایت مستجاب
عاقبتت بخیر
آفتاب عمرت هميشه برقرار
و زندگیت سرشار از عشق
و آرامش خدا
ان شاء الله عزاداری هاتون قبول حق
اجرتون با سیدالشهداء علیهالسلام
امیدوارم به زودی کربلا قسمتتون بشه
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
10.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#کاچی بمب انرژی🤤
مواد لازم:
آرد هفت ق غ
نبات ٢٥٠ گرم
كره ١٥٠ گرم
آب چهار و نبم پيمانه
گلاب ٥ ق غ
زعفران دم كرده به ميزان لازم
زردچوبه نصف ق چ
هل يك ق چ
دارچین یک ف چ
زنجبیل نصف ق چ
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
5.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
❌پنجره های خونتو ضد لک کن❌
✅با این محلول پنجره هاتون کلا ضد لک میشه و باعث میشه دیگ لکه انگشت نمونه☺️
✅اگه پنجره هاتون خاک زیادی داره قبلش با یه دستمال نمدار خاکشو بگیرین اول بعد از این محلول استفاده کنین☺️
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
8.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
ترشی کلم رستورانی😋
مواد لازم:
کلم قرمز ۱عدد
سرکه به میزان ظرفمون
نمک ۲ ق غ
ابلیمو۱ق غ
فلفل تند
#ترشی #ترشیجات #ترشی_کلم #آشپزی
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄