14.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡️
#اسموتی موز و طالبی🧃😍
مواد لازم:
طالبی 🍈
موز 🍌
بستنی وانیلی 🍦
شیر 🥛
یخ 🧊
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
⚡
✅ مصرف ریحان تازه در #رژیم مبتلایان به #سنگ_کلیه 👇🏻
🔸«سبزی ریحان» به صورت تازه حاوی اسید سیتریک است و مصرف آن در لیست مؤثرترین روشهای درمان خانگی سنگ کلیه قرار داد.
🔸 خوردن آب ریحان تازه به کاهش درد و ناراحتی ناشی از سنگ کلیه کمک میکند. برای مصرف ریحان میتوانید ریحان را میکس کنید و به صورت #اسموتی مصرف کنید و یا از آب ریحان یا #دمنوش آن استفاده کنید. 🌿
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
#اسموتی #پروتئینی سالم😋
مواد لازم 👇🏻
موز یخ زده ۱ عدد
کره بادام زمینی پروتئینی
پروتئین وی ۱ اسکوپ
شیر گیاهی ¼ پیمانه
پودر کاکائو ۱ ق غ
#کره_بادام_زمینی
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
#اسموتی آناناس 🥰
موادلازم 👇🏻
آناناس یخ زده(کمپوت) ۱۰ حلقه
بستنی وانیلی ۳ اسکوپ
آب کمپوت آناناس نصف پیمانه
موز یخ زده ۳ عدد ؛ شیرنارگیلي ۴٠۰ گرم
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
#اسموتی موز و #کره_بادوم_زمینی 🥰
یکمیان وعده عالی برای بعد از تمرین👌🏻
#چالش_لاغری #ورزش_درخانه #اسلیو
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄