⚡
#چای_سبز برای #لاغری 🤗
🌱 بهترین زمان2ساعت پس ازصرف غذا
نوشیدن3تا4لیوان چای سبزدرطول روز
به چای سبزتان،آبلیمواضافه کنید
نوشیدن چای ؛ ورزش منظم
#برنامه_غذایی #کم_کالری
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
⚡
#چربی_سوزی با #خیار در #وعده_صبحانه🥒
😎 هیچ چیز به اندازه خیارشکم پرکن وپرخاصیت و #کم_کالری نیست
👌🏻خیاراگر با #لیموترش خورده شود تبدیل به یک چربی سوزقوی وکامل دروعده صبحانه میشود.
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
#گرانولا میان وعده #کم_کالری 😋
موادلازم 👇🏻
جو دوسر پرک : ۱ پیمانه
عسل : ۲ قاشق غذاخوری
پودر کاکائو : ۱ قاشق مرباخوری
آب جوش : ۲ قاشق غذاخوری
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄