5.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#کیک_نسکافهای 💖
بدون آرد شکر و روغن 🍃
کیک نسکافهای:
جو دوسر ۱ پیمانه
خمیر خرما ۱ ق غ
موز ۲ عدد ( متوسط)
تخم مرغ ۲ عدد
شیر ۱/۲ پیمانه
بیکینگ پودر ۱/۲ ق چ
پودر قهوه فوری ( نسکافه) ۲ ق غ
#سالم_خواری #کیک_رژیمی #لاغری #رژیم
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
#براونی یا #کیک_رژیمی😋
مواد لازم 👇🏻
پودر کاکائو ½ پ
شیره انگور ½ پیمانه
بیکینگ پودر ۱ ق چ
تخم مرغ ۲ عدد
سیب ۲ عدد
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
8.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#کیک_رژیمی شیره انگور 🍇🥧
مواد لازم 👇🏻
#شیره_انگور ۱۲۰ گرم
آرد یک پیمانه
روغن ۸۵ گرم
شیر گرم ۲۵ گرم
بیکینگ پودر یک قاشق چایخوری
وانیل نوک قاشق چایخوری
تخم مرغ ۲ عدد
گردو به مقدار لازم
دمای فر ۱۷۵ درجه به مدت زمان ۳۰ دقیقه
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
#کیک_رژیمی 🥰
مواد لازم #کیک 👇🏻
ماست یونانی ۳ ق غ
سفیده تخم مرغ ۲ عدد
شیرین کننده استویا ½ ق غ
تخم مرغ ۱ عدد؛ پودر کاکائو ۱۰ گرم
اسانس وانیل ½ ق م؛ شکلات تلخ ۱۰ گرم
مواد بین #کرپ 😋
پروتئین وی ۱ اسکوپ
ماست یونانی ۵۰ گرم
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
ده دقیقه ای یه #کیک_رژیمی و خوش بافت دارید که خیلی سریع و بدون دردسر آماده میشه 😋😇
#کیک #شیرینی #کیک_بدون_فر #دسر
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
7.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#کیک_رژیمی و خیلی کم کالری 🍰🍫
موادلازم 👇🏻
سیب پوره شده : ۱ عدد
پودر کاکائو : ۳ قاشق
آرد جو : ۴ قاشق
تخم مرغ : ۱ عدد
بکینک پودر : ۱ قاشق چایخوری
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
9.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#کیک_رژیمی بدون روغن 😎
#کیک #کیک_اسفنجی #شیرینی
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄
5.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#کیک_رژیمی ۵ دقیقه ای 😍
🔸مواد لازم 👇🏻
۳ عدد موز ؛ یک عدد تخم مرغ
دو قاشق چایخوری پودر کاکائو
یک قاشق چایخوری بکینگ پودر
یک لیوان جو دوسر پرک
کره بادام زمینی و شکلات تلخ برای تزئین
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
#کیک_رژیمی و خیلی کم کالری 🍰🍫
موادلازم 👇🏻
سیب پوره شده : ۱ عدد
پودر کاکائو : ۳ قاشق
آرد جو : ۴ قاشق
تخم مرغ : ۱ عدد
بکینک پودر : ۱ ق چ
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
اگه #کیک میپزی و اینا رو نمیدونی ضرر کردی ❌❌
#شیرینی #کیک_رژیمی #رژیم_فست
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄