14.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#ترشى قارچ مخلوط😋
مواد لازم 👇🏻
فلفل دلمه قرمز ۲ عدد
زیتون سبز و سیاه ۲ پیمانه
روغن زیتون یک پیمانه
هویج ۲ عدد ؛ قارچ ریز ۲۰۰ گرم
فلفل دلمه زرد یا نارنجی ۲ عدد
سرکه ۲ پیمانه ؛ نمک ۱ ق غ
سیاه دانه ۱ ق م ؛ فلفل تند ۴ عدد
بیبی کورن ۴ عدد ؛ ادویه ترشی ۱ ق غ
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
9.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#شال_زمستونی به شکل یقه اسکی 🎀
✅ خیلی راحته حتی اگه چادری هستین با گیره فیکس کنید جلوی شالتونو👌
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
5.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
سه #ترفند حرفه ای #خیاطی👌👌
#خیاطی_آسان #ترفندخیاطی #ایده
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
آموزش کاشت #بذرگشنیز ☘️
#گلخانه #گیاهان_آپارتمانی #گل
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
⚡
✅ نقش گوجهفرنگی در کاهش #قندخون
🍅گوجه فرنگی علاوه بر پایین آوردن قند، #فشارخون را هم کاهش میدهد. علاوه بر این میتواند به #خونسازی_بدن کمک زیادی کند.
🍅گوجه فرنگی و انواع آن مثل گوجه گیلاسی، سرشار از کروم است. این ماده مغذی عملکرد سلولها را بهبود میبخشد و عملکرد انسولین را ارتقا خواهد داد 👌🏻
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
9.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
به جرات میتونم بگم 😎
این #ترفندهای_خانه_داری رو هیجان نشنیدی 👌🏻
#خانه_داری #ترفند #ترفندکاربردی
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
#کیک پروتئینی رژیمی 😍
مواد لازم 👇🏻
آرد جو دو سر ۱ پیمانه
استویا یا اریتریتول ۲ ق غ
روغن نارگیل یا روغن زیتون ۲ ق غ
پنیر کاتیج میکس شده ۱ پیمانه
تخم مرغ ۲ عدد؛ اسانس وانیل ۱ ق غ
پودر کاکائو ۲.۵ ق غ؛ بیکینگ پودر ۱ ق غ
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
#مرغ_سوخاری قرمز 😋
مواد لازم 👇🏻
آرد ۲۰۰ گرم ؛ نشاسته ذرت ۱۰۰ گرم
پاپریکا ۲ ق چ ؛ پودر سیر ۱ ق غ
پودر پیاز ۱ ق غ ؛ بکینگ پودر ۱ ق غ
مواد #سس 🤗
شربت نشاسته ۵ ق غ
سس سویا ۱ ق غ ؛ شکر ۴ ق غ
سس کچاپ ۴ ق غ ؛ فلفل قرمز ۱.۵ ق غ
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
6.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#مرغ_شکم_پر 🥰😇
مواد داخل شکم مرغ 👇🏻
سبزی شکم پر زرخنی ، رب انار ، آلوچه و گردو
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
10.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
چند #ترفند تمیز شدن خونه 🏡
#خانه_داری #ترفندآموزشی #ایده
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
9.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#بال_کبابی 😍🙋🏻
مواد لازم 👇🏻
پاپریکا ؛ فلفل سیاه
سرکه ۳ ق غ ؛ فلفل قرمز
شکر قهوهای یک ق غ
سس فلفل تند۳ ق غ
کتف و بال ۷۵۰ کیلوگرم
نشاسته ۲ ق غ ؛ روغن ۳ ق غ
زیره، پودر سیر ؛ لیموترش ۳ عدد
پوست لیمو ۱ ق غ ؛ سس کچاپ ۳ ق غ
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
16.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
اگه دوست داری چندتا از #ترفندهای_خیاطی رو یاد بگیری این ویدئو رو تا آخر ببین 🤌🏻✅
#خانه_داری #هنردرخانه #ایده_آموزشی
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄