⚡
🧠کاهش خطر #سکته_مغزی با مصرف قارچ 🍄🟫
🔶 یکی از ویژگیهای خاص قارچ، مقدار فراوان پتاسیم است، پتاسیم به تنظیم #فشارخون کمک میکند و در پیشگیری از تشکیل لختههای خون نقش دارد
🔺 هر فرد بزرگسال به طور متوسط روزانه به ۴۷۰۰ میلی گرم پتاسیم نیاز دارد که مصرف قارچ به اندازه یک فنجان بزرگ تقریبا نیمی از این نیاز را تامین میکند، به همین دلیل گنجاندن قارچ در #رژیم_غذایی میانسالان و سالمندان که در معرض خطر بالاتر سکته مغزی هستند، با اهمیت است🌹
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
🔴 درمان #فشارخون و #چربی_خون
🔉 حکیم #حسین_خیراندیش
#سرکه_انگبین #عسل_شاه_انگبین
#سیاهدانه #عسل #حجامت
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
⚡
🟠 نقش #دارچین در کاهش #قندخون
🔸دارچین، یک آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان داده که مصرف آن منجر به بهبود حساسیت به #انسولین می شود و قند خون ناشتا را کاهش می دهد.
🔸آنتی اکسیدانهای موجود در دارچین منجر به پیشگیری از آسیبهای سلولی آهسته می شوند.
#فشارخون #پزشکی #طبیب
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
⚡
8 #نکته_پزشکی برای مدیریت
#فشارخون بالا 💯👌🏻
#پزشکی #درمانی #غذای_سالم
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
⚡
⚜️جو ضد #فشارخون و #لاغرکننده
🔸جو باعث رفع تشنگی
🍃 تب بر و ادرار آور
💯و ضد خارشهای پوستی است.
#طب_سنتی #پزشکی #لاغری
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
🔴 درمان #فشارخون و #چربی_خون
🔉 #حکیم_حسین_خیراندیش
#سرکه_انگبین #سیاهدانه
#عسل #حجامت
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
⚡
✅ نقش گوجهفرنگی در کاهش #قندخون
🍅گوجه فرنگی علاوه بر پایین آوردن قند، #فشارخون را هم کاهش میدهد. علاوه بر این میتواند به #خونسازی_بدن کمک زیادی کند.
🍅گوجه فرنگی و انواع آن مثل گوجه گیلاسی، سرشار از کروم است. این ماده مغذی عملکرد سلولها را بهبود میبخشد و عملکرد انسولین را ارتقا خواهد داد 👌🏻
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄