فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
❌️از دستش بدی ضررکردی❌️
به جرات بهت میگم این کوکو خوشمزه ترین و راحتترین و پرخاصیت ترینه😍
موادلازم 👇🏻
لوبیاچیتی ۱لیوان
سیب زمینی ۱عددکوچک
پیاز ۱عددکوچک
سیر ۲حبه
آردسوخاری ۲قاشق غذاخوری
تخم مرغ ۳عدد
نمک نصف قاشق غذاخوری
زردچوبه،فلفل،پاپریکا،پودرلیمو،تخم گشنیز
♦️لوبیاچیتی چندساعت خیس کنید بعد بزارید کامل بپزه.
♦️کوکو رو یکم صخیم درست کنید و با حرارت متوسط سرخ کنید.
#کوکومجلسی #سبزیجات #غذای_گیاهی #غذای_سالم #آشپزی #آشپزی_سالم #گیاهی #غذای_نونی
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
8.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#شیرین عسل خانگی به روش بازاری 😍
مواد لازم 👇🏻
یک بسته ژله آلوئه ورا یا طعم دلخواه
یک قاشق غذاخوری شکر
یک سوم پیمانه آبجوش
بیسکوییت ساقه طلایی
۲۰۰ گرم شکلات کاکایو ر
یک قاشق غذاخوری روغن
#دسرشکلاتی #شیرینی_خونگی #غذای_سالم #آموزش_آشپزی #آشپزی_آسان
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
10.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
#غذای_رژیمی 🍃
این غذا میتونه رضایت همه رو جلب کنه و محدود به ورزشکارا نیست❤️
مواد لازم:
سینه مرغ(ادویه:نمک،فلفل،تخم گشنیز،پاپریکا)
برنج دم کشیده
بروکلی،قارچ،هویج،فلفل دلمه(ادویه و چاشنی:ادویه کاری،سرکه بالزامیک،پودر سیر)
#آموزش_آشپزی #آشپزی #غذای_رژیمی #غذای_سالم #رژیم_لاغری
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
11.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡
قلق #قرمه_جنوبی 🤤
#قرمه_سبزی #خورشت #غذای_سنتی #غذای_سالم #غذای_ایرانی #آشپزی
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡
#غذای_سالم 🥰⚜️
نیم کیلوگرم لوبیا تازه
پیاز متوسط 1 عدد
2-3 گوجه فرنگی (پوست کنده و ریز خرد شده)
روغن زیتون
نمک
۱ قاشق چایخوری شکر
آب نصف لیمو
نصف قاشق غذاخوری رب فلفل
نصف لیوان آب
#آشپزی #خوراک #لوبیاسبز #اشپزی
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
⚡
8 #نکته_پزشکی برای مدیریت
#فشارخون بالا 💯👌🏻
#پزشکی #درمانی #غذای_سالم
هنـرهاے خالـہ ریـزہ🥄
꧁👩🍳✿@khaleh_rizeh✿👩🍳꧂
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄