🔻چند باید و نباید درباره سلامت کبد #ایستگاه_سلامتی خبرگزاری پردیس شهر @khamenee_rahbar_99 ‌

🔻چند باید و نباید درباره سلامت کبد #ایستگاه_سلامتی خبرگزاری پردیس شهر @khamenee_rahbar_99 ‌

🔻با این خوراکی‌ها، از گرمازدگی در امان بمانید #ایستگاه_سلامتی خبرگزاری پردیس شهر @khamenee_rahbar_99 ‌

🔴با ماساژ دادن ۵ الی ۱۰ دقیقه هر قسمت از کف پا که در تصویر فوق مشاهده میکنید 🔹 رگ عصبی مربوط به یکی از ارگانهای بدن تحریک خواهد شد و درد آن ناحیه، تسکین خواهد یافت ! #ایستگاه_سلامتی خبرگزاری پردیس شهر @khamenee_rahbar_99 ‌

⚪ توصیه هایی برای کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا در فصل گرما #ایستگاه_سلامتی 📡 خبرگزاری پردیس شهر @khamenee_rahbar_99

📷 آدنوویروس گوارشی را بشناسید 🔸آدنوویروس گوارشی یکی از عوامل مهم بروز اسهال ویروسی در کودکان است؛ اما ممکن است در بزرگسالان، به‌ویژه کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، هم باعث عفونت‌های گوارشی شود #ایستگاه_سلامتی 📡خبرگزاری پردیس شهر @khamenee_rahbar_99

🔻علائم خفیف تا شدید کم‌آبی بدن #ایستگاه_سلامتی 📡خبرگزاری پردیس شهر @khamenee_rahbar_99

🔺 ده خوراکی برای روزهایی که هم رژیم دارید، هم اشتها! 🔹غذاهای کم‌کالری با وجود مواد مغذی قابل‌توجه، به کنترل وزن، احساس سیری، کاهش خطر بیماری‌های مزمن و بهبود گوارش کمک می‌کنند #ایستگاه_سلامتی 📡خبرگزاری پردیس شهر @khamenee_rahbar_99

⭕️ در روزهای گرم تابستان چه بنوشیم؟ 💠 با افزایش دمای هوا، بدن مقدار زیادی آب و املاح از دست می‌دهد. برای پیشگیری از گرمازدگی و حفظ سلامت، توصیه می‌شود از نوشیدنی‌های طبیعی و مفید استفاده شود. #ایستگاه_سلامتی 📡خبرگزاری پردیس شهر @khamenee_rahbar_99

♦️چه چیز هایی رو بخوریم برای کبد خوبه و چه چیزهایی خوب نیست #ایستگاه_سلامتی 📡خبرگزاری پردیس شهر @khamenee_rahbar_99

📷این اشتباهات را در تابستان انجام ندهید! 🔹تابستان فصل گرما و سفر است، اما چند اشتباه رایج می‌تواند سلامتی‌تان را تهدید کند؛ از کم‌آبی و آفتاب‌سوختگی تا مسمومیت غذایی و گرمازدگی. با چند اقدام ساده می‌توانید از این خطرات پیشگیری کنید و تابستانی ایمن‌تر و سالم‌تر داشته باشید. #ایستگاه_سلامتی 📡خبرگزاری پردیس شهر @khamenee_rahbar_99

🔻پیشگیری از بیماری‌های پوستی در پیاده‌روی اربعین #ایستگاه_سلامتی 📡خبرگزاری پردیس شهر @khamenee_rahbar_99