💡 کرونا را با آگاهی دادن، قرنطینه کنیم ❌ بحرانی که سایه‌اش را روی زندگی‌مان انداخته، می‌توانیم با دو واکنش از سر بگذرانیم؛ اولی این است که منفعلانه دل بدهیم به ناامیدی و استرس، و خودمان را مستعد جذب بیماری کنیم؛ ✅ یا بعد از اینکه احساسات طبیعی‌مان را مدیریت کردیم، سعی کنیم ابتدا خودمان، خانواده درجه یک و سپس بقیه را همدلانه آرام کنیم. 🌷 همان چیزی که اخیرا رهبر انقلاب نیز فرموده بودند که همکاری و محبت‌هایی که در میان مردم در این روزها شایع شده، یکی از مصادیق تبدیل بلا و تهدید به نعمت و فرصت است. ⁉️ اما چه کارهایی برای آرام کردن دیگران از دستمان برمی‌آید؟ 1️⃣ آگاه باشید: آگاهی آرام‌بخش است. به اندازه کافی مطالب علمی و پزشکی قابل استناد در مورد کرونا ویروس وجود دارد که می‌توانید بخوانید و آگاه شوید، همین که آگاهی‌تان زیاد شد، هم خودتان آرام می‌شوید و هم می‌توانید با انتقال این آگاهی به اطرافیانتان آنها را هم آرام کنید. 2️⃣ افراد را مجهز کنید؛ البته منظورمان از تجهیزات فقط ژل ضدعفونی و ماسک و اسپری الکل نیست. بلکه آموزش‌های صحیح به دیگرانی است که ممکن است درست متوجه موضوع نشده باشند. مثل پدر و مادرها، یا کودکان و نوجوانان. صبور باشید و از توضیح دادن خسته نشوید. 3️⃣ ایمان و توکل به خدا، بزرگترین آرام‌بخش بشر است که الا بذکرالله تطمئن القلوب. هم خودتان دعا زیاد بخوانید و از معنویات کمک بگیرید، هم دیگران را دعوت به معنویات کنید. برگزاری ختم‌های قرآن و راه انداختن گروه‌های مجازی برای ختم قرآن، قرائت دعای هفتم صحیفه سجادیه و زیارت عاشورا و ... از کارهایی هستند که به راحتی می توانید سردمدار انجام دادنش باشید. 4️⃣ کمک و حمایت؛ به دیگرانی که جزء گروه پرخطر محسوب می‌شوند، مثل پدربزرگ و مادربزرگ‌ها یا بچه‌ها که به قدر کافی نسبت به اوضاع آگاه نیستند، کمک کنید تا نیازهایشان را به خوبی برآورده کنند. کمک و حمایت دیگران، هم حال خودتان را خوب می کند، هم به بقیه آرامش میدهد. 5️⃣ دیگران را نترسانید. ممکن است گمان کنیم ترساندن راه حل خوبی برای وادار کردن دیگران به رعایت بهداشت است، اما در واقع ترس فقط باعث استرس و اضطراب بیش از اندازه و نقص ایمنی بدن می‌شود. آرام اما واقع‌بین باشید و به دیگران به اندازه و با آرامش انگیزه و آرامش بدهید. 6️⃣ درباره آینده برنامه‌ریزی کنید. برنامه‌ریزی درباره آینده و سال جدید و فکر کردن به اهداف می‌تواند امید و انگیزه و آرامش را به افراد برگرداند. می‌توانید دیگران را هم با این کار به امید و آینده ترغیب کنید. 🌱 #مهارتهای_زندگی 🔻 شما هم اگر ایده و تجربه‌ای دارید به @reyhaneh_contact ارسال کنید. ❣️ @khamenei_reyhaneh

🔶 یک جا مرد کوتاه بیاید یک جا زن ‌ 🌼 رهبر انقلاب: این طور نیست که بگوییم همه جا خانم باید از آقا تبعیت کند‌‌؛ نخیر. چنین چیزی نه در اسلام داریم و نه در شرع. یا مثل برخی از این اروپا ندیده های بدتر از اروپا و مقلد اروپا، بگوییم که زن بایستی همه کاره باشد و مرد تابع باشد. نه این هم غلط است. بالاخره دوتا شریک و دوتا رفیق هستید. یک جا مرد کوتاه بیاید، یک جا زن کوتاه بیاید. یکی این جا از سلیقه و خواست خود بگذرد، دیگری در جای دیگر، تا بتوانید با یکدیگر زندگی کنید. ٧٧/٠١/١٩ #خانواده_اسلامی 📥 دریافت مجموعه http://farsi.khamenei.ir/photo-album?id=43067 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🔸 مرد و زن ایده‌آل نداریم! 🌺 رهبر انقلاب: [در شروع زندگی مشترک] آدم، اول که نگاه می‌کند، همه‌اش حُسن است. بعد که وارد می‌شود اخلاقیاتی هست، نقایص و کمبودهایی هست، ضعفهایی وجود دارد که به تدریج در یکدیگر کشف می‌کنند. 🔹 اینها نباید موجب سردی بشود. باید با این کمبودها ساخت، چون بالاخره مردِ ایده آل بی‌عیب و زنِ ایده آل بی‌عیب در هیچ کجای عالم پیدا نمی‌شود. ۷۸/۱/۲۴ #خانواده_اسلامی 📥 دریافت مجموعه http://farsi.khamenei.ir/photo-album?id=43067 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🌸 کلیپ ویژه | همیشه پیشرو 🥇 همانند بسیاری از زنان ایرانی که در تاریخ معاصر ایران پیشرو بوده‌اند، ما هم همچنان در عرصه جنگ نرم پیشتاز بمانیم؛ ✊ مثل زنان مسلمانی که در نهضت مشروطه پیشرو بودند؛ 🌷 و مثل زنانی که در انقلاب اسلامی و دفاع مقدس،‌ جز پیشتازان بودند. 🎥 روایت این پیشرو بودن را از بیان حضرت آیت‌الله خامنه‌ای بشنوید و ببینید. 📥 دریافت با کیفیت بالا aparat.com/v/01GlY زن، خانواده و سبک زندگی در نگاه رهبر انقلاب👇 ❣️ @khamenei_reyhaneh

🔶 اصلاح و سازش 🌸 رهبر انقلاب: اگر دیدید که همسرتان یک نقطه عیبی دارد ـ هیچ انسانی بی‌عیب نیست ـ و مجبورید او را تحمل کنید، تحمل کنید، که او هم همزمان، دارد یک عیبی را از شما تحمل می‌کند. آدم عیب خودش را که نمی‌فهمد، عیب دیگری را می‌فهمد. پس بنا بگذارید بر تحمل. اگر چنانچه قابل اصلاح است، اصلاحش کنید. اگر دیدید کاری نمی‌شود کرد، با او بسازید. ١٣٧٨/٠۴/٩ #خانواده_اسلامی 📥 دریافت مجموعه http://farsi.khamenei.ir/photo-album?id=43067 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

👌 تعطیلات اجباری، یک فرصت بی نظیر دست نیافتنی 👩‍👧‍👦 چند راه حل مفید مادرانه برای سرگرم کردن بچه ها 📆 تعطیلات اجباری شاید در ظاهر جنبه منفی پر‌رنگی داشته باشند اما با کمی برنامه‌ریزی به راحتی می‌شود این تهدید را به فرصت بی‌نظیر که همیشه دست نیافتنی بود، تبدیل کرد. از نگرانی‌های شیوع این مهمان ناخوانده که بگذریم، پررنگ‌ترین نگرانی بعدی برای بچه‌ها است که از برنامه‌های مدرسه عقب می‌مانند. ایده‌هایی را برای این روزهای خانه نشینی روی کاغذ لیست کنید و جریان زندگی را ببینید. چند بند زیر، می‌تواند جرقه‌هایی برای فعالیت با کودکان در ذهن شما روشن کند. 🎨 گواش قلم‌مو و دیگر هیچ یک بسته گواش به همراه قلم‌مو در اختیار کودک بگذارید و اجازه دهید در حمام یا اگر هوا مناسب است در تراس و حیاط رنگ آمیزی کند. می‌تواند روی دیوارهای حمام نقاشی بکشد یا روی یکی از کارتن‌هایی که دیگر لازم ندارید برای خودش نقش یک ماشین یا خانه عروسکی را طرح بزند و رنگ کند. ✂️ معجزه چسب و کاغذ و چوب سفره یک‌بار مصرف پهن کنید و چسب تیوپی به همراه کاغذ یا چوب‌های کوچک مازاد نجاری‌ها را به فرزند‌تان بدهید. کافی است روش باز شدن در چسب را به او آموزش دهید یا اگر قرار است با قیچی کار کند، روی برش زدن‌های او نظارت داشته باشید، همین. بعد از این کودک خودش راه و روش خلاق بودن و ساختن را یاد می‌گیرد. حتی ممکن است در پایان کار برای تولیدات جدیدش از شما سفارش نیز قبول کند! 👩‍🍳 چرخیدن در آشپزخانه شاید این گزینه نیاز به حوصله زیادی داشته باشد اما قطعا بهتر از شنیدن جمله «حوصله‌ام سر رفته» است. کارهای ریزی که برای پخت غذا انجام ‌ می‌دادید را دوباره مرور کنید. ببینید کدام قسمت را می‌توانید به بچه‌ها بسپارید. مثلا شستن سیب زمینی و پیاز. شمردن پیمانه‌های برنج و نقاشی با انگشت روی برنج‌های در حال پاک شدن، شستن ظرف‌های حین آشپزی. 🏡 یک عضو از خانواده اجازه بدهید مسئولیت بعضی از کارهای خانه را هر کدام از فرزندان‌تان جداگانه یا گروهی، بسته به خواست خودشان، به عهده بگیرند. مثلا جارو زدن هال با کودک بزرگتر و جاروی اتاق‌ها با فرزند کوچک‌تر. گردگیری هم از همین اتفاقات است که می‌توانید به کودکان بسپارید. 0️⃣ قبل از شروع حالا که مثال‌هایی از فعالیت‌های بچه‌ها در کنار خودتان خواندید. حتما گزینه‌های زیاد دیگری نیز به ذهن‌تان رسیده است که می‌توانید کنار سایر کارهای روزانه انجام دهید و این شب و روزهای درون خانه را با آرامش بگذرانید. در این میان شاید بعضی وسایل مانند چسب یا قطعات چوب احتیاج داشته باشید. آن‌ها را از بیرون تهیه کنید و بعد از رسیدن به خانه با رعایت تمام موارد بهداشتی این وسایل را، ضد عفونی کنید و در اختیار فرزندان‌تان قرار دهید. 🌱 #مهارتهای_زندگی ❣️ @khamenei_reyhaneh

💐 ملت عزيز ایران عيدتان مبارک 💐 🚩 سال۹۹؛ سال #جهش_تولید 🔍 متن کامل پیام را بخوانید👇 http://farsi.khamenei.ir/message-content?id=45195

🌷 رهبر انقلاب در پیام نوروزی سال ۹۹: تبریک عرض میکنم عید سعید مبعث را و عید نوروز پرطراوت را به همه‌ی ملت عزیز ایران. بخصوص به خانواده‌های معظّم و معزّز شهیدان و به جانبازان و خانواده‌های صبور و زحمت‌کش آنها و به جهادگران عرصه‌ی سلامت که در این چند هفته خوش درخشیدند. ❣ @Khamenei_Reyhaneh

⁉️ چگونه دنیای دلنشین‌تری داشته باشیم؟ 🏴 ۲۵ رجب، سالروز شهادت امام موسی کاظم 🌸 رهبرانقلاب: حضرت امام موسی کاظم (ع) فرمود: «دنیا را خوار بشمارید. زیرا هر چه دنیا درنظر شما پست‌تر باشد، به همان نسبت برای شما گواراتر و دلنشین‌تر است.» 🌍 «دنیا» که می‌گوییم، یک چیز خیالی نیست. دنیا همین متاع زندگی و لذت‌های ماست. همین خواسته‌های ماست: پول طلبی، قدرت‌طلبی، تجمل‌طلبی، زیاده‌طلبی است. 🌗 لذّات گوناگون است؛ اعم از حلال و حرامش. استفاده‌ی از اینها، شرعاً و عقلاً ایرادی ندارد و ممدوح است و مال انسان است. البته به شکل صحیح و قانونی و حلالش. 📛 اما بزرگ شمردن آنها، اهمیت دادن به آنها، دعوا کردن بر سرِ آنها، خودکُشان کردن بر سرِ آنها، نکوهیده و مذموم است. ۷۲/۶/۲۱ زن، خانواده و #سبک_زندگی در نگاه رهبر انقلاب👇 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🍃ماندن یا رفتن نعمت🍂 حضرت امام موسی کاظم علیه‌السلام: 🌷 هرکه میانه‌‏روى کند و قناعت ورزد، نعمت برای او باقی می‌ماند و هر که بی‌‏جا مصرف نماید و زیاده‏‌روى کند، نعمتش زوال یابد. #سبک_زندگی ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🌸 تبریک ویژه 💌 پیام‌های نوروزی و متفاوت رهبر انقلاب، هرساله یک بخش ثابت دارد؛ تبریک ویژه‌ی عید به خانواده‌های شهدا و جانبازان. 📤 نسخه‌ی با کیفیت ویدئوی بالا را - که از ترکیب چند پیام نوروزی است - از آپارات ریحانه دریافت کنید. aparat.com/reyhaneh 🔻 اما دلیل احترام ویژه‌ای که ایشان برای خانواده شهدا قائل هستند چیست؟ پاسخ را در ویدئوی بعدی ببینید. زن، خانواده و #سبک_زندگی در نگاه رهبر انقلاب👇 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🎥 نماهنگ ویژه | سنگر دوم حقی که تا ابد باقی است ⁉️ چرا رهبر انقلاب هر ساله در ابتدای پیام نوروزی و پس از تبریک عید به ملت ایران، به خانواده‌ی ایثارگران تبریک جداگانه‌ای می‌گویند؟ 🌷 جایگاه خانواده شهدا در نگاه حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، جایگاهی است که خارج از کلیشه‌های مرسوم باید به دنبال آن گشت. دریافت کیفیت اصلی «سنگر دوم» 🔻 http://farsi.khamenei.ir/video-content?id=45193 زن، خانواده و #سبک_زندگی در نگاه رهبر انقلاب👇 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🔶 کدورت را با محبت از بین ببرید 🌼رهبر انقلاب: اگر یک وقتی خدای نکرده یک کدورتی پیش آمد، باید لابه‌لای محبت ذوبش کنید و از بین ببرید. نباید یک حرفِ کوچکی را بزرگ کنند و مرتب کش بدهند، اینها نباید باشد. ١٣٧۶/٠٩/٢۴ #با_هم_بسازید #خانواده_اسلامی 📥 دریافت مجموعه http://farsi.khamenei.ir/photo-album?id=43067 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🛍 هشتاد میلیون ایرانی خریدار کالای ایرانی! 🇮🇷 📺 رهبر انقلاب در پیام نوروزی سال ۹۹، باز هم به اهمیت خرید کالای ایرانی اشاره کردند. 🙋‍♀️ ما خانم‌ها نیز می‌توانیم با مدیریت اقتصادی خانه و تعصب داشتن بر روی خرید کالای ایرانی، سهمی در #جهش_تولید داشته باشیم. 🌐 «اگرچه که تولید به فروش در بازارهای خارجی احتیاج دارد، اما ضمن اینکه میتوانیم با بازارهای خارجی ارتباط داشته باشیم، عمده بازار فروش ما داخل کشور است با این #جمعیت_هشتاد_میلیونی؛ اگر بشود تولید را ان‌شاء‌الله حرکت بدهیم و پیش ببریم، مشکلات اقتصادی قطعاً تمام خواهد شد.» ۱۳۹۹/۰۱/۰۱ #خرید_کالای_ایرانی زن، خانواده و #سبک_زندگی در نگاه رهبر انقلاب👇 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🔸 کمک واقعی در زندگی 🌼 رهبرانقلاب: کمک واقعی این است که دو نفر غمها را از دل هم برطرف کنند. هر کسی در دوره زندگیش گرفتاری و غم و ابهام و تردید پیدا می کند. هر کدام از دو نفر در چنین موقعیتی باید به کمک همسرش بشتابد و به او کمک کند. غم را از دل او بردارد، او را راهنمایی کند. اشتباه او را برطرف کند. اگر می بینید خطایی دارد از او سر می زند جلوی او را بگیرید. ١٣٧٨/٠٩/٠٢ #خانواده_اسلامی 📥 دریافت مجموعه http://farsi.khamenei.ir/photo-album?id=43067 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🎆 بعثت ناجی زنان شد 🌟 نقش بعثت پیامبر اسلام در جلوگیری از ظلم تاریخی به زنان حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: 🌑 [پیش از بعثت] فقط در منطقه عربی نبود که جاهلیت حاکم بود. در دو امپراتوری عظیم آن روز - یعنی امپراتوری ایران ساسانی و امپراتوری روم - همین جاهلیت وجود داشت. 🌑 در همین ایران، درس خواندن و معرفت آموختن، مخصوص به طبقاتی بود و عامه مردم حق نداشتند درس بخوانند. 🌑 برده‌داری به بدترین شکلش، معامله با ضعفا به بدترین شکل، 🌑 مسأله زن و حضور زنان در جامعه و معامله با زنان در زشت‌ترین و تحقیرآمیزترین شکل. همه‌جا جاهلیت بود؛ همه جا معرفت غریب بود. 🌗 اسلام آمد و خورشید معرفت اسلامی بر دلها و ذهنها تابید و این کاروانِ رشد و ترقّىِ انسانی با سرعت پیش رفت. 🌕 هر جا اسلام رفت، توده‌های مردم از آن استقبال کردند و قدرتهای پوشالىِ مانع و مزاحم، به آسانی کنار گذاشته شدند. ۱۳۷۸/۰۸/۱۵ زن، خانواده و #سبک_زندگی در نگاه رهبر انقلاب👇 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

⚠️ کشوری که در آن جوان کم است، پیشرفتش کم است 🌷 رهبر انقلاب در سخنرانی نوروزی سال ۹۹: کشور باید قوی بشود. قوی شدن کشور جز هدف های ماست. این هم از خطوط اصلی نسخه بعثت و قرآن است. با گذشت زمان عرصه های دیگری برای قوت کشور به وجود میاد. فرض کنید امروز حفظ جمعیت جوان کشور، یکی از ابزارهای قوت است. اگر چنانچه موالید در این کشور تولید نشود به قدر لازم و کافی – که الان به قدر کافی نیست – چند صباح دیگر نسل جوان در کشور کمیاب خواهد شد. آن‌وقت کشوری که در آن جوان کم است، پیشرفتش کم است. زن، خانواده و #سبک_زندگی در نگاه رهبر انقلاب👇 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🛍 کلیپ | یک بازار هشتاد میلیون نفری! ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🌷 امت خوب من 💐 رسول خدا (ص): امت من مادامی که به همدیگر مهر می‌‏ورزند و هدیه می‌‏دهند و امانت را به صاحبش برمی‏‌گردانند و از حرام می‌‏پرهیزند و مهمان را تکریم می‌‏کنند، پیوسته در خیر هستند.

🔸قناعت مایه سعادت 🌸رهبر انقلاب: توقعات مادیِ زیاد و بالا، موجب تنگی معیشت و موجب ناراحتی خود انسان می شود، اگر انسان توقع خودش را از زندگی توقع کمی قرار دهد، این مایه سعادت خواهد بود. نه فقط برای آخرت انسان خوب است، که برای دنیای انسان هم خوبست. ١٣٧٩/١٢/٢١ #خانواده_اسلامی 📥 دریافت مجموعه http://farsi.khamenei.ir/photo-album?id=43067 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🤲 دعا بلای بزرگ را دفع میکند 🌹 رهبر انقلاب: خیلی امیدوار هستم بخصوص به دل پاک و صاف جوانها، و عناصر مؤمن و متّقی و پرهیزگار که اینها واقعاً میتوانند با دعای خودشان بلاهای بزرگ را دفع کنند. این بلا به نظر ما بلای آنچنان بزرگی نیست، از این بلاها بزرگ‌تر هم وجود داشته و دارد. ۱۳۹۸/۱۲/۱۳ زن، خانواده و #سبک_زندگی در نگاه رهبر انقلاب👇 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🏴اگر خدیجه نبود 🖤 رهبرانقلاب: خدیجه‌ی کبری علیها‌ الصلاة والسلام اول مؤمن به اسلام بود و همه‌ی ثروت خود را در راه دعوت و ترویج اسلام خرج کرد که اگر کمکهای خدیجه علیهاالسلام نبود شاید در حرکت و پیشرفت اسلام یک اختلال و وقفه‌ی عمده‌ای به وجود می‌آمد.۶۵/۳/۲ ◾️بیست و نهم رجب، وفات همسر گرامی رسول خدا حضرت خديجه (سه سال قبل از هجرت) به روایتی ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

✔پویش "من به توان کتاب"📚 ویژه نوجوانان ۱۲ تا ۱۸ سال مشهدی با کلی جایزه خیلی ویژه، از تبلت بگیر تا... 🔰ما رو به دوستاتون معرفی کنید اطلاعات بیشتر در کانال:👇 بله: 📍https://ble.im/manbetavanketab ایتا: 📍https://eitaa.com/manbetavanketab سروش: 📍https://sapp.ir/manbetavanketab گپ: 📍https://gap.im/manbetavanketab